Restoranai Ajwain (Carrom Seeds) nėštumo metu
Šiame straipsnyje
- Ar saugu valgyti Ajwain, kai esate nėščia?
- Priežastys valgyti Ajwain nėštumo metu
- Ar yra kokių nors Ajwain vartojimo padarinių?
- Įskaitant Ajwain nėštumo metu
Ajwain (carom sėklos), taip pat žinomas kaip vyskupo piktžolės arba timolio sėklos, turi vietą toje pačioje šeimoje kaip krapai, anyžiai, pankoliai. Ajwain yra reguliariai naudojamas prieskonis, gaminant daugumą Indijos patiekalų dėl savo kvapiųjų medžiagų ir gydomųjų savybių. Ajwain sėklų, kai valgyti žaliavos gali skonis kartaus ar aštrus. Todėl jis paprastai naudojamas „tadkas“, kai daroma dal.
Ajwain yra žinomas dėl savo gydomųjų savybių. Valgymas padeda lengvinti dujas ir išspręsti kitas virškinimo problemas. Restoranai „ajwain“ taip pat padidina apetitą gerinant virškinimą. Ajwain gali būti naudingas tinkamam inkstų ir kvėpavimo sistemos veikimui. Taigi nėščios moterys taip pat gali gauti naudos iš valgymo nėštumo metu.
Ar saugu valgyti Ajwain, kai esate nėščia?
Paprastai laikoma saugia, jei nėštumo metu vartojate tinkamas priemones. Vis dėlto reikia pasirūpinti, kad valgytumėte saikingai ir neviršijant. Jei negalite valgyti sėklų savo žaliavinėje formoje, galite jį mirkyti vandenyje ir tada suvartoti ajwain vandenį.
Priežastys valgyti Ajwain nėštumo metu
Valgyti vaistus nėštumo metu gali būti naudinga šiais būdais:
1. Paspartina virškinimą
Daugelis nėščių moterų gali patirti pilvo pūtimą, vidurių pūtimą, rūgštingumą, nevirškinimą dėl augančios gimdos, kuri gali sulėtinti virškinimo procesą. Ajwain sudėtyje yra timolio, kuris gali pagreitinti virškinimą, pagerinti bendrą žarnyno sveikatą ir palengvinti skrandžio sutrikimus.
2. Atsipalaidavimas nuo vidurių užkietėjimo
Nėštumas gali turėti įtakos moters žarnyno judėjimui, kuris sukelia vidurių užkietėjimą. Valgyti ajwain nėštumo metu gali pagreitinti virškinimo procesą ir suteikti lengvumą nuo vidurių užkietėjimo.
3. Sauga
Vartojant ajwain nėštumo metu, gali sustiprėti gimdos sienos, taip užtikrinant saugų nėštumą.
4. Atleidimas nuo krūtinės perkrovos
Valgyti ajwain nėštumo metu gali išgydyti šalto ir kosulio ir pašalinti skreplių.
Ar yra kokių nors Ajwain vartojimo padarinių?
Negalima nėštumo metu vartoti tinkamo kiekio, kad gautų visą naudą. Valgyti ajwain per didelį kiekį, kai nėščia gali sukelti tam tikrus šalutinius poveikius. Vartojimas pernelyg ilgą laiką nėštumo metu gali sustiprinti kūno šilumą, kuris gali neigiamai paveikti nėštumą. Valgyti ajwain didesniu kiekiu nėštumo metu taip pat gali sukelti galvos svaigimą ir padidinti pykinimą.
Įskaitant Ajwain nėštumo metu
Jūs galite įtraukti ajwain į savo nėštumo dietos tiesiogiai kaip sėklas, miltelių pavidalu, arba ruošiant ajwain vandens. Dauguma nėščių moterų gali pageidauti gerti geriamąjį vandenį nėštumo metu, nes jį lengviau vartoti.
Nėštumo metu svarbu vartoti tinkamus kiekius. Tačiau kilus abejonėms, visada išmintinga pasikonsultuoti su gydytoju prieš įtraukiant ajwain į savo nėštumo dietą.