Svajonės nėštumo metu: ką jie reiškia ir daugiau
Šiame straipsnyje
- Nėštumo sapnai
- Kodėl gausite ryškių svajonių nėštumo metu?
- Ar yra normalu, kad nėštumo metu iškyla nerimą keliantys sapnai?
- Ką reiškia šie ryškūs sapnai?
- Nėštumo svajonės pirmajame trimestre
- Nėštumo sapnai antrajame trimestre
- Nėštumo sapnai trečiajame trimestre
- Košmarai nėštumo metu
- Ką galite padaryti dėl šių keistų nėštumo sapnų?
Nėštumas yra laikas, kai jūsų kūnas ir protas patiria daug pokyčių. Šie pokyčiai daro didelę įtaką jūsų bendrai sveikatai, psichikos pasitikėjimui ir emocijoms. Jūsų devynių mėnesių kelionė bus įdomi, išsekusi ir sudėtinga įvairiais būdais.
Nėštumo sapnai
Jei esate nėščia, jūsų kūnas patiria drastiškų pokyčių, tiek fiziškai, tiek psichiškai. Nesvarbu, ar tai yra jūsų pirmasis nėštumas, ar vėliau, bus daug susijusių emocijų su fiziniais ir hormoniniais pokyčiais, kurie turi įtakos jums. Tai taip pat sukelia visus jūsų nėštumo sapnus. Daug moterų patiria ir aiškiai prisimena keistą svajonę nėštumo metu. Kiti gali pabusti be prisiminimų. Taip pat galima pabusti ir nepamirškite svajonės, bet jūs pastebite, kad jaučiatės nerimas ar laimingas. Tai gali būti emocinis svajonės įspūdis.
Blogi svajonės nėštumo metu nėra neįprasti. Geros naujienos yra tai, kad tai visiškai normalu ir nieko nerimauja.
Kodėl gausite ryškių svajonių nėštumo metu?
Norėdami tai suprasti, pirmiausia turėtume išbandyti, kas atsitinka, kai miega. Mūsų miegas yra suskirstytas į įvairius etapus: nuo lengvo miego iki REM (greito akių judėjimo) miego ir tada gilaus miego. Per visą mūsų miego laikotarpį mes patiriame apie 4–6 miego ciklus, įskaitant įvairius miego etapus. Sapnai vyksta miego REM etape.
Ekspertai teigia, kad atsibundę atnaujiname, jei pabudę baigę miego ciklą. Tačiau, jei esate nėščia, yra daug nerimą keliančių veiksnių, dėl kurių nuolatinis miegas yra sunkus, o jūs pabudote vidurio ciklą arba tarp ciklų.
Fizinės sąlygos, pvz., Kojų mėšlungis, poreikis šlapintis dažnai arba nepatogioje padėtyje, gali sutrikdyti miego ciklą. Todėl pabudote tarp miego ciklo. Jei buvote REM miego metu, kai buvo pažadintas, jūsų protas ryškiai prisimins jūsų svajonių atvaizdus tuo metu. Štai kodėl dažniau prisimenate savo svajones, kai esate nėščia, ir ne tai, kad jūs niekada anksčiau nematėte panašių sapnų.
Ar yra normalu, kad nėštumo metu iškyla nerimą keliantys sapnai?
Jei jaučiatės savo svajonėmis, tai gali padėti žinoti, kad kelios nėščios moterys turi ryškias ir nerimą keliančias svajones. Kanados ekspertas Tore Nielson teigia, kad tai yra normalus nėštumo etapas. Ekscentriški svajonės yra nykstančių hormonų, fizinio išsekimo ir pagrindinio nerimo apie šį naują vaidmenį gyvenime rezultatas.
Be to, dėl to, kad streso hormonas kortizolis visą laiką būna toks nerimas, naktį jis pakyla, todėl padidėja nelygių ar nemalonių svajonių tikimybė. Šis reiškinys yra toks dažnas, kad su šia tema susiję tyrimai netgi nustato tipines svajonių temas, kurias patiria nėščios moterys. Temos paprastai keičiamos nėštumo metu ir gali būti tokios intriguojančios, kaip ir negyvų objektų gimimas, arba stengiasi plaukti per plačius vandenynus ir baseinus.
Ką reiškia šie ryškūs sapnai?
Vienas iš sudėtingų klausimų, su kuriais susiduria nėščios moterys po tokių svajonių epizodų, yra „Ką reiškia šie nėštumo sapnai?“. Kiekvieną nėštumo mėnesį pasižymi tam tikrais fiziniais ir emociniais pokyčiais, kurie vyksta jūsų kūnui. Taigi, ką svajojate, yra glaudžiai susijęs su temomis, kurios yra bendros kiekvienam nėštumo etapui. Leiskite iššifruoti svajonių, kurių tikėtumės kiekviename etape, reikšmę.
Nėštumo svajonės pirmajame trimestre
Ankstyvieji nėštumo sapnai dažnai atspindi baimę ir nerimą, kurį turite apie artimiausius mėnesius. Nesvarbu, ar esate nauja motina, ar patyręs žmogus, jūs einate per naują etapą savo gyvenime ir tai gali sukelti emocijų plūdimą. Jūs galite svajoti gimdyti kažką kitą, o ne kūdikį, kūdikis tiesiog pasirodo vienoje gražioje dienoje arba keistais būdais. Tai dažniausiai siejama su jūsų susirūpinimu dėl sunkių nėštumo ar normalaus kūdikio.
Dažni svajonės ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu
Moterys pirmojo nėštumo trimestro metu dažnai patiria svajonių, rodančių jiems gimdymą suaugusiems vaikams ar net suaugusiems. Nors keista, šios svajonės reikšmė yra suprantama. Manoma, kad tai atspindi jų nerimą dėl trapios naujagimio. Išaugęs vaikas yra lengviau valdomas, o nėštumas tampa mažiau bauginantis. Ji taip pat gali būti siejama su pagrindine motinos įtampa, susijusi su vaiko vaikystės etapų nebuvimu, jei ji turi grįžti į darbą netrukus po gimimo. Gimėjančio vaiko gimimas pašalina susirūpinimą dėl to, kad kūdikis nėra vaikystėje.
Vanduo yra dar viena pasikartojanti tema ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Nėščia motina gali svajoti apie vandens gyvenimą, pvz., Žuvis, žandikaulius ar kitus jūros gyvūnus. Motina taip pat gali jaustis kaip plaukianti dideliuose vandens telkiniuose, pavyzdžiui, vandenynuose ar jūroje.
Manoma, kad tai yra tiesiog susijusi su mūsų biologine kilme. Dauguma moterų supranta, kad jų kūdikiai saugiai susilpninami skysčio terpėje jų gimdoje, kai jie pirmą kartą įgyjami. Ši idėja savo sąmoningame prote gali sukelti ryškias vandens svajones ir su jais susijusius veiksnius.
Nėštumo sapnai antrajame trimestre
Antrasis trimestras paprastai yra laikas, kai nėščios moterys labiausiai atsipalaiduoja po pradinio nėštumo simptomų nykimo. Todėl lengviau miegoti šiuo metu. Nepaisant to, nėštumo antrą trimestrą svajonės paprastai yra lygiai taip pat absurdiškos. Jūsų svajonės bus glaudžiai susijusios su jūsų požiūriu į nėštumą.
Bendros svajonės šiame trimestre
Antrajame trimestre nėštumas jaučiasi labai realus, o augančio nėštumo simptomai greitai pasireiškia. Motinos žino, kad kūdikis gimdoje sparčiai auga ir gali žinoti apie tai, kas panaši į kiekvieną etapą. Taigi, daugelis moterų šiame etape svajoja apie įvairius gyvūnus. Jauni gyvūnai gali pasireikšti jūsų svajonėse ir paprastai yra žavingi maži gyvūnai, pavyzdžiui, jaunikliai, viščiukai ir kačiukai.
Kartais gali būti ir baisių ir mažiau patrauklių būtybių, tokių kaip gyvatės ar žuvys. Pagrindinis supratimas yra tai, kad matomi gyvūnai priklausys nuo jūsų asmeninio jūsų negimusio kūdikio suvokimo. Kai jaučiate ryšį ir laimingą nėštumo metu, jūsų svajonės parodys jums patikusius gyvūnus. Tačiau, jei nesate visiškai patenkinti savo situacija ar bijo gimus, tai atspindės jūsų svajones.
Košmarai yra gana dažni šiame pradiniame nėštumo etape. Populiariausi yra apie tėvą, turintį reikalą ar atsisakymą. Kadangi nėštumas progresuoja, daugelis moterų jaučiasi nesaugios dėl savo išvaizdos.
Jie negali būti patenkinti fiziniais pokyčiais, kuriuos patiria jų kūnas. Šis nesaugus jausmas šiame etape yra tikėtina tokių svajonių priežastis. Tai taip pat yra veiksnys, kurį moterys šiame etape jaučiasi mažiau nepriklausomos. Taigi, ši įtampa jų protuose ir situacijos pasikeitimas gali sukelti košmarus, kur juos patiria žmonės, kuriuos jie myli.
Taip pat susiduriama su sunkiu pristatymu, dėl kurio jiems reikės savo partnerio fizinės ir emocinės paramos. Iš esmės tai yra jų pažeidžiamumas fiziniams kūno pokyčiams, kurie sukelia tokius emociškai nusausinančius sapnus.
Nėštumo sapnai trečiajame trimestre
Netrukus artėjant pristatymui, nerimą keliantys sapnai gali vėl atsidurti. Jūsų sąmoningame prote, jums gali būti nerimaujama dėl sudėtingo darbo ir pristatymo, apie netrukus įvykusius gyvenimo pokyčius ir jūsų vaiko saugumą. Tai gali sukelti ryškias svajones, kurios gali jus išgąsdinti.
Jūsų svajonės dėl nelaimingų įvykių gyvenime ir nelaimingose situacijose tiesiog atspindi jūsų proto baimę. Tikimasi, kad tavo vaikas pirmą kartą matys ir žinos savo lytį, taip pat gali sukelti sapnus, kur tu matai tokius aiškinimus geriau ar blogiau.
Bendros svajonės trečiąjį trimestrą
Netrukus artėja pristatymo data, daugelis trečiojo trimestro moterų svajoja gimdyti berniuką ar mergaitę. Šiame etape vaiko lytis paprastai pasireiškia svajonėse. Jie gali pamatyti vaiką labai aiškiai, ir bus pastebima, ar kūdikis yra berniukas ar mergaitė.
Taip pat tikėtina, kad šiuo metu motinos žiūri kūdikius, turinčius būdingų bruožų, kurių jiems nepatinka savyje ar savo partneriuose. Tai paprasčiausiai atspindi baimę ir rūpesčius, kuriuos motina gali turėti savo galvoje. Kai ji mato savo kūdikį paveldėti savo svajonėmis, ji yra tik jos didžiausios baimės.
Šiame etape tėvai paprastai nustatė arba svarsto savo vaiko vardus. Taigi, trečiojo trimestro metu motinos svajonių pavadinimai yra pasikartojanti tema. Pavadinimai gali būti nuo absurdiškų iki labai reikšmingų pavadinimų. Tai taip pat gali būti lengva išeitis kai kurioms motinoms, kurioms sunku nuspręsti dėl idealaus vaiko vardo.
Košmarai nėštumo metu
Baisūs sapnai nėštumo metu gali pasireikšti visais nėštumo etapais. Tai yra visiškai normalu, nes jūs gyvenate per daug pokyčių. Net jei nesate atvirai nerimaujami dėl pokyčių, nėra neįprasta, kad apie tai galvojate. Skirtingos emocijos, kurios miršta jūsų protą, dažnai pasireiškia kaip košmarai ar baisūs sapnai.
Kadangi jūsų kūnas auga, jūsų miegas yra nutraukiamas ir jaučiatės išsekęs. Nenuoseklūs miego grafikai, pernelyg pavargęs kūnas ir daug neatsakytų klausimų, jūsų prote, bus sujungti, kad sukurtumėte sapnus, kurie stengiasi įveikti šiuos klausimus keistais būdais. Tikėtinos motinos turi daug rūpesčių dėl negimusio kūdikio. Jie gali nerimauti, kad kūdikis gali turėti nepageidaujamų savybių, būti nesveikas ar nesaugus. Tokiais atvejais jie susiduria su košmarais apie tai, ką jie bijo, ir tai gali labai paveikti jų požiūrį ir požiūrį. Tokiais atvejais gerai prisiminti, kad tai yra jūsų kūno būdas reaguoti į situaciją. Vis dėlto tokie košmarai nėra pranašiški, o NE atidengia ateities ar tiesos.
Ką galite padaryti dėl šių keistų nėštumo sapnų?
Jei atsidursite nuolat kova su keistomis ir nerimą keliančiomis nėštumo svajonėmis, geriausia išspręsti situaciją, o ne vengti.
- Pirmiausia pasiruoškite protą, užtikrindami, kad šios baisios ar keistos svajonės yra tik jūsų kūno būdas reaguoti į dabartinę situaciją. Jums nereikia nerimauti dėl to, kad jis įvyksta. Pasitarkite su gydytoju, jei jums reikia šiek tiek patikinimo.
- Toliau nedelsdami spręskite savo miego problemas. Nors nėštumo metu neįmanoma nuolat ir patogiai miegoti, visada galite pagerinti savo padėtį.
- Įsitikinkite, kad miego laikas nėra per daug išnaudotas ir kad naudojate pagalvėles ir kitus patogius daiktus, kurie leidžia jums geriau miegoti.
- Jei sergate naktiniu mėšlungiu, pasitarkite su gydytoju ir spręskite šią problemą.
Su keliais tinkamais gyvenimo būdo pasikeitimais, jūs pasieksite geresnę miego būseną, o jūsų košmarų dažnis taip pat sumažės. Padarykite sąmoningas pastangas, kad galėtumėte ramiai praleisti naktį ir leiskite savo kūnui pailsėti sveikam nėštumui.