Ar jūsų kūdikiui trūksta nerimo?
Kai kūdikiai sulaukia maždaug aštuonių mėnesių amžiaus, jie gali tapti gana nemalonūs. Jei atrodo, kad jūsų kūdikį kamuoja nedidelė depresija ar panikos priepuoliai, kai išeinate iš kambario, ją gali kankinti išsiskyrimo nerimas.
Kodėl atsiskiria nerimas
Kai jūsų kūdikis pažvelgia į jus, ji mato svarbiausią žmogų savo gyvenime. Ji jaučiasi saugi ir laiminga būdama su jumis. Tai gali būti puikus jausmas tiek mamai, tiek kūdikiui.
Kai jūsų kūdikis gimė pirmą kartą, jūs galite išeiti iš kambario ir ji to nepastebės. Tačiau dabar, kai ji vyresnė, ji supranta, kad jūs palikote kambarį ir patiriate mini panikos priepuolius, nes ji nežino, ar jūs dar grįšite. Kūdikiai nesuvokia, kad žmonės ir daiktai vis dar egzistuoja, kai jų negalima pamatyti, todėl ji jaudinasi, kad daugiau niekada nematys tavęs.
Praėjus dar keliems mėnesiams, jūsų kūdikis supras, kad grįšite už jos, jei nustosite ją prie auklės ar paliksite kambaryje. Šis nerimas ir verksmas išeinant yra žinomas kaip atsiskyrimo nerimas.
Kaip namuose atskirti atskyrimo nerimą
Gali būti sunku susitvarkyti su kūdikio panikos priepuoliais ar depresija, kai jūs išeinate, tačiau svarbu atsiminti, kad tai praeis fazė. Jei liksite namuose su savo vaiku, eikite į savo kasdienybę. Jei įmanoma, pabandykite pastatyti savo kūdikį į vietą, kur ji galėtų jus pamatyti, jei jums reikia eiti į kitą kambarį arba kalbėtis su savo kūdikiu, kai jis negali jūsų matyti. Daugelis mamų ir tėčių mėgsta turėti specialią vietą, kur galėtų paguldyti savo kūdikį, pavyzdžiui, maudymosi vonią su keliais žaislais vonios kambaryje arba aukštą kėdę virtuvėje. Tai gali reikšti kasdienes užduotis ir darbus, tokius kaip dušas ir vakarienės virimas, vis tiek atlikti, tuo pačiu padedant jūsų kūdikiui susitvarkyti.
Kaip įveikti atskyrimo nerimą darbo dienos metu
Jei esate dirbantis tėvas, gali skaudėti širdį, kai paliksite savo rėkiantį kūdikį, kad galėtumėte eiti į darbą. Kelios dienos tai gali tėvus ištikti gilioje depresijoje. Jei skubate eiti į darbą, įsitikinkite, kad jūsų kūdikis turi specialų globėją, kurį ji myli, ir perduokite jam savo kūdikį. Jūsų kūdikis vis tiek gali verkti, bet jūs galite būti paguosti žinodami, kad ji yra su kuo nors, kas ją myli ir ja pasirūpins. Pabandykite trumpai atsisveikinti, kad sumažintumėte kūdikio kančią.
Dauguma tėvų paskambina vėliau patikrinti savo kūdikio ir sužino, kad vos po kelių minučių ji nusiramino ir linksmai žaidė. Jūsų vaikų priežiūros darbuotojai visada turėtų pasveikinti tėvų telefoninį skambutį, kad dienos metu patikrintų jos savijautą.
Jei pastebėsite, kad jūsų kūdikis niekada nenuramins, arba dažnai girdite, kad ji verkia visą dieną, gali būti laikas ieškoti kitų vaiko priežiūros priemonių.
Pagalba jūsų vaikui dėl atskyrimo nerimo
Kai vėl susijungsi su savo vaiku, pasveikink ją ta pačia fraze, pavyzdžiui, „Mamyte vėl atgal!“. Tai padės jai suprasti, kad visada grįšite už ją.
Susitvarkyti su atsiskyrimo nerimu
Atsiskyrimo nerimas tėvams gali būti sudėtingas. Jei esate tas, kuris visada reikalauja, tai gali nusivilti! Jei pati pradėjote jaudintis ar nusivilti, pabandykite tai įvertinti savo kūdikio požiūriu: Ji jus labai myli, o jūs jai esate svarbiausias žmogus pasaulyje. Ir atminkite, kad taip nebus amžinai - pakankamai greitai ji prabėgs pro duris ir paprašys užsibūti.