Skirtumas tarp kūdikių bliuzo ir PND

Turinys:

Naujo kūdikio gimimas gali duoti neįtikėtiną džiaugsmą šeimai, tačiau jis taip pat gali būti streso, nerimo ir liūdesio laikas. Jei tai derinate su išsekimu, atsirandančiu iš savaičių naktų, lengva suprasti, kodėl kai kurie tėvai tikrai kovoja.

Nors daugelis moterų postnataliniu laikotarpiu kartais jaučiasi pernelyg erzina, yra reikšmingas skirtumas tarp šios „kūdikių bliuzo“ ir tikrosios postnatalinės depresijos. Pripažindami, kas yra ir kuo greičiau, jei viskas nepagerėja, labai svarbu, kad motina ir kūdikis būtų geros.

Yra trys pagrindiniai nuotaikos sutrikimų tipai, galintys paveikti moteris per kelias savaites ir mėnesius po to, kai gimsta kūdikis:

Kūdikių bliuzas

Iki 80 proc. Moterų praneša apie „bliuzą“, paprastai per pirmą savaitę po gimimo. Jis dažnai sutampa su krūties pieno pasiūlos padidėjimu. Moterys gali jaustis ašaros, liūdna, nerimas ar sunkiai susikoncentruoti.

„Bliuzas“ paprastai yra savarankiškai ribojamas ir nereikia jokio kito gydymo, išskyrus patikinimą ir paramą.

Pogimdyminė depresija

Pogimdyminė depresija (PND) per mėnesį po kūdikio gimimo paveikia maždaug 15 proc. Moterų, todėl yra daug labiau paplitusi, nei kai kurie gali įsivaizduoti. Jis yra sunkesnis ir ilgesnis už „bliuzą“, ir gali reikšmingai paveikti motinos ir kūdikio santykius per šį kritinį laikotarpį. Moterys, kenčiančios nuo PND, dažnai praneša apie liūdną, ašarą, nerimą ar kaltę, dažnai be akivaizdaus „paskatinimo“, kurį jie gali nustatyti.

Kiti dažni simptomai yra energijos trūkumas ir bet kokio gyvenimo malonumo stoka, didžiulis nesėkmės jausmas, ypač kai kalbama apie jų tėvystės įgūdžius, sunkumus, susijusius su kūdikiu, sumažėjęs pasitikėjimas ir savigarba, ir noras pasitraukti iš kitų žmonių .

Taip pat gali pasireikšti fiziniai simptomai, pvz., Apetito pasikeitimas, sutrikdytas miego modelis, prasta atmintis arba pasikeitusi koncentracija.

Sunkiais atvejais motina gali patirti mintis apie savęs ar kūdikio žalojimą - tai visada turėtų būti rimtai atsižvelgta, o medicininė pagalba turėtų būti nedelsiant kreipiama. Laimei, PND yra gydomas, tačiau dažnai užtrunka daug savaičių ar net mėnesių, todėl tėvai ir kūdikis ilgina šį sunkų laiką.

Postnatalinė psichozė

Ši sąlyga taip pat yra labai retai pasitaikanti, tačiau tik 1 iš 500 nėštumų. Tai yra rimtas psichikos sutrikimas ir dažnai motina „lieka“ su realybe. Jis yra daug rimtesnis už PND, todėl reikia skubiai ir labai specializuoto gydymo.

PND ir postnatalinės psichozės rizikos veiksniai

Kai kalbama apie psichikos ligų vystymąsi, bet kuris žmogus gali būti paveiktas - kultūra, fonas ir amžius nėra apsauginiai. Tačiau, turėdamas bet kurį iš šių rizikos veiksnių, PND greičiausiai daro:

• ankstesnė depresija, nerimas ar kita psichinė liga
• prasta socialinė parama
• gyvenimo veiksnių (pvz., būsto ar finansinių sunkumų)
• prasta miegas
• santykių sunkumai arba vienas iš tėvų
• turėti kūdikį, kuris serga ar turi sunkumų vystytis
• gimimas, neatitinkantis tėvų „lūkesčių“, pavyzdžiui, kūdikio, kuris gimė ligoninėje arba medicininės intervencijos metu, kai tėvai tikėjosi gimti natūraliai ar namuose
• kūdikį, kuris yra labai sunku nusėsti, pvz., dėl kolikų ar refliukso.

Jei esate nėščia arba ką tik patyrėte kūdikį, svarbu anksti atpažinti šiuos rizikos veiksnius. Jūsų akušerė ar GP galės pasiūlyti kai kurias strategijas, kurios gali sumažinti tikimybę, kad jūs gaunate PND. Tai gali apimti praktinius sprendimus, pvz., Papildomą paramą maistui ir vaikų priežiūrai, kad padėtų sumažinti apkrovą, kai kūdikis atvyks. Reguliarus poilsis ir pertraukos iš kūdikio tikrai apsaugo PND, todėl nebijokite pasakyti „taip“, jei žmonės pasiūlė padėti.

Gauti pagalbos

Jei manote, kad jūs ar kas nors, ką žinote, gali turėti PND, nebijokite kalbėti ar paklausti apie savo jausmus - tai galėtų būti pirmas svarbus žingsnis atkūrimo link. Dažnai nėra vienos procedūros, kuri atitiktų visas situacijas, tačiau šios parinktys gali būti naudingos, o dažnai derinys yra efektyviausias būdas:

• paramos grupės gali būti tikrai naudingos ir nuraminti būti apie kitus tėvus, kurie eina per tą patį dalyką
• praktinė ir emocinė parama - draugams, šeimai ar per oficialias organizacijas, ši pagalba yra neįkainojama ir gali būti visa, kas reikalinga norint gauti tėvus per labai sunkų laiką
• konsultavimas
• vaistai - antidepresantai tikrai nebus reikalingi kiekvienu atveju, bet gali būti labai veiksmingi ir saugūs vartojant žindant

Pogimdyminė depresija gali trukti nuo kelių savaičių iki daugelio mėnesių ir gali turėti didelę įtaką visai šeimai. Kuo greičiau bus ieškoma pagalbos, tuo greičiau motina galės atsigauti ir mėgautis šiuo ypatingu laiku su savo naujagimiu.

Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite svetainėje arba skambinkite nacionaliniam telefonui.

Cathy Stephenson yra bendrosios praktikos gydytojas ir medicinos ekspertizė.