Pirmojo trimestro malonumai
"Aš žinojau, kad nuovargis yra nėštumo požymis, bet tai dar vienas nuovargio lygis", - sakė Greer Berry
Kadangi prieš keletą savaičių pranešėme apie savo nėštumą, sužinojau, kad yra bendra tema su daugeliu pokalbių, kuriuos turėjau (ir tai gali būti iš bet kurio kito - nuo giminės iki visiško svetimojo parduotuvėje). Žmonės tikrai domina, jei aš kenčiu nuo rytinės ligos. Ne tik pykinimas, bet jie klausia, ar aš mesti.
Manau, kad esu laimingas, nes dar neturėjau visiško vėmimo (paliesti medį); tik šiek tiek pykinimas, gagging ir visą dieną pykinimas. Aš negaliu užteršti tam tikrų maisto produktų ir kvapų - mėsa yra blogiausia.
Aš visada maniau, kad labai nukentėsiu nuo rytinės ligos, nes aš valdau mano skrandyje, ir tai yra pirmas dalykas, kurį leiskite man nustumti, kai aš kažką pabrėžiu ar nervinu.
Aš laukiau vėmimo ir iš anksto perskaitysiu apie geriausias gynimo priemones ir kaip nuslėpti žiaurų nerija viešai (mano blogiausia baimė!).
Bet nieko. Nėra vėmimo.
Priklausomai nuo to, kur jūs skaitote, apie pusę nėščiųjų kenčia nuo pykinimo ir vėmimo, ketvirtadalis turi tik pykinimą, o kitas ketvirtis neturi nieko.
Pykinimas paprastai prasideda maždaug šešių savaičių laikotarpiu, tačiau jis gali prasidėti jau keturias savaites. Paprastai jis trunka iki 10-12 savaičių, bet kartais dar ilgesnis.
Taigi, kol aš neužklijuojau savo žarnų, aš užpildiau šūvių trūkumą, kai aklina kiti žavingi nėštumo šalutiniai reiškiniai.
Jie apima:
Vidurių užkietėjimas: praleidžiu. Paprastai buvau gana reguliarus, bet nėštumo hormonų ir prenatalinių vitaminų derinys mane užblokavo. Galiu arba negaliu rašyti J. Greer, kai sugebu pasiekti „sėkmingą evakuaciją“ - tai tikrai toks įdomus. Reljefas!
Pūtimas: nors aš dar nepadariau jokio svorio, aš tikrai žiūriu daug toliau, nei aš. Tai dėka šiek tiek pirmiau minėtų dalykų su dujų brūkšniu, o progesteronas lėtina jūsų kūno virškinimą iki absoliučios nuskaitymo, kad suteiktų laiko maistinėms medžiagoms patekti į kraują ir kūdikį.
Apskritai, tai gana gėdinga, nes žmonės jaučia poreikį komentuoti mane „rodydami“ ir tt, kai iš tikrųjų tai gana daug riebalų ir pilvo pūtimas. Atsiprašome, žmonės!
Boobs: Skausmingos krūtys buvo vienas iš mano pirmųjų požymių, kad buvau nėščia, todėl tikėjausi, kad jie sukels manęs sielvartą. Tačiau „skausminga“ nėra net pakankamai stiprus žodis, kad būtų galima apibūdinti, kaip jie skauda. Aš kalbu apie skausmus, kurie yra tokie aštrūs ir dažnai, kad niekur nebūna, kad jie išgarsintų garsą arba pasibjaurėtų nuo pykinimo bangų nuo intensyvumo.
Šuniukai išaugo iki puodelio dydžio, daug dėl mano vyro džiaugsmo, bet griežta „išvaizda, bet nelieskite“ politika dėl ekstremalių skausmų reiškia, kad tai tikrai motina yra juoktis visai žmonijai.
Jie taip pat daro pilvą miegą, mano pageidaujamą poziciją, beveik neįmanoma, o tai veda prie mažiau miego, o tai veda prie ...
Ekstremalus nuovargis: aš nekalbu apie žavėjimą dažniau ar jaustis šiek tiek pavargęs, kalbu apie pilną, silpninantį nuovargį. Aš žinojau, kad nuovargis buvo nėštumo požymis, bet tai dar vienas lygis. Tai panašu į „vis dar truputį girtų“ pagirių derinį, svaiginančią reaktyvinio lūžio debesį, kuris užsikabina ant galvos, ir jausmą, kad kiekviena galūnė turi švino svorį. Pasiekimas nuotoliniu nuo mano vietos ant sofos dažnai yra per didelis judėjimas.
Aš perskaičiau kažkur, kad nėščios moters kūnas pirmuoju trimestru dirba taip pat sunkiai, kaip nėščia moteris, kuri bėgioja. Tai iš tikrųjų rezonavo su manimi - ir nekenčiu bėgimo, taigi nenuostabu, kad mano kūnas jaučiasi spaudžiant.
Per pastarąsias keletą savaičių buvau žinoma, kad einu į vonios kambario kabiną darbe, atsipalaiduoti galvą prie sienos, uždaryti akis ir ... tiesiog užsuko. Taip, aš esu kitoje planetoje.
Visa tai galėtų būti išspręsta šiek tiek daugiau miego, bet nesvarbu, kiek anksti einu miegoti, vis dar turiu pakilti ...
„Wees“: daug kasdien ir daugybė išvykų į vonios kambarį - kartais iki keturių kartų. Žinoma, tai neleidžia man niekada patekti į tą gilų miegą, kad jūsų kūnas turi atsigauti?
Tada, kai ryte pabudau, tai tiesiai į ...
Maisto nepasitikėjimas: praradau apetitą ir aš badauju, tuo pačiu metu. Vieną minutę noriu, kad kažkoks stodiškas, angliškas ir sūrus pašaras, tik turėdamas du įkandimus ir skelbdamas save pilną.
Mano maisto produktai buvo (išskyrus mitybos trūkumus, kuriuos gerai žinau apie padėką) šokolado pienas, jūros druskos traškučiai, kivių sultys, skrudinta duona (uogienė, uogienė arba pomidorų / žemės riešutų sviestas) ir sūrio skrudintos duonos.
Aš visiškai išjungiau kavą, viską, kas susiję su mėsa, pusiau prarado savo dantį ir aš pasukau nosį į salotas - paprastai mano mėgstamiausia.
Taigi apskritai jaučiuosi baisu ir jaučiuosi dar siaubingiau rašyti daugumą šio dalyko.
Aš daugiau nei vieną kartą sakiau: „Aš neturėčiau skųstis, aš to norėjau“, bet aš neturėčiau jaustis kaltu dėl jausmo po oru.
Sunku visą laiką atsukti į priekį, nugriauti poveikį, kurį patiria pagrindiniai hormoniniai pokyčiai kūnui, ir tiesiog pasakyti, kad nėštumas yra gražus ir nuostabus, ir visi šie dalykai.
Aš tikiu, kad nueisiu į tą etapą, kai pradėsime antrąjį trimestrą - ar taip pažadėjo tie, kurie buvo prieš mane.
„Jūs gausite savo energiją ir geriau pajusite krūvą“, - sako jie.
Manau, mes turėsime laukti ir pamatyti.
- Fairfax NZ
