Kasdieninė vaikų rutina - svarba, diagrama ir patarimai

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Kasdienės vaikų kasdienybės nustatymo svarba
• Ką reikia nepamiršti nustatydami kasdienę vaikų rutiną
• Parodykite kasdienį vaikų planą
• Kaip paskatinti savo vaikus sekti kasdienybe?

Didelis iššūkis, su kuriuo šiandien susiduria tėvai, yra jų vaikų gyvenimo rutinos trūkumas. Būti mokyklų dienomis ar švenčių dienomis, vaikai, atrodo, nedaro nieko laiko, nes jie turi pernelyg daug dėmesio su technologijomis, kurios įeina į kiekvieną jų gyvenimo dalį. Labai svarbu ugdyti įprotį sekti rutiną, kad padėtų vaikams susidoroti su pokyčiais savo gyvenime. Įprasta, kad jų gyvenime įprastas nusidėvėjimas vyksta pagrindiniame drausmės lygmenyje ir saugo juos tiek psichiškai, tiek fiziškai. Jis taip pat iššūkis jiems atlikti užduotis per nustatytą laiką, kad jie žinotų laiko valdymo svarbą.

Vaikai, kurie sekė nuspėjamąja rutina, yra gerai pasirengę susidoroti su pokyčiais ir pakilti į progą, nes pastatas jų egzistavimui yra gerai struktūrizuotas. Tačiau svarbu sekti griežtumą ir nelankstumą sekant įprastu būdu. Tai galėtų nužudyti jų džiaugsmo ir laisvės jausmą ir sunaikinti jų vaikystę. Tėvai, kurie savo vaikų gyvenime pernelyg rutina ir struktūra, galiausiai sunaikina gimtojo kūrybiškumą ir vaiko spontaniškumą.

Kasdienės vaikų kasdienybės nustatymo svarba

Vaiko smegenims reikia nuolatinio įsitraukimo, stimuliavimo ir iššūkio, kad jie būtų įveikti į apvalią asmenybę. Rutinos nustatymas turėtų apsiriboti kasdienio gyvenimo darbų atlikimu ir palikti tam tikrą dienos laiką kaip nestruktūruotą, kad padėtų vaikams įgyti informacijos apie jų stipriąsias ir silpnąsias puses. Struktūra ir rutinos turėtų būti vykdomos, kad padėtų vaikams kontroliuoti save, priimti konstruktyvius įpročius, kad galėtų prisitaikyti prie skirtingų gyvenimo situacijų. Čia yra kitų kasdienės rutinos privalumų.

1. Pašalina jėgas namuose

Įprastas darbas gerai pašalina energijos problemas namuose, nes jums nereikia nuolat stebėti vaiko veiklos. (šepečiu, nuleidimu, televizoriaus išjungimu, valgio laikais). Jūs galite išvengti nuolatinio niežėjimo, kuris padeda jums ne pavaizduoti kaip blogą.

2. Padidina vaikų bendradarbiavimą

Rutina skatina vaikus bendradarbiauti ir mažina stresą bei nerimą namuose. Kiekvienas žino apie srautą, kai kiekviena veikla baigiama be chaoso

3. Padeda vaikams tapti atsakingais

Kai vaikai mokosi valyti dantis, supakuoti maišus, atlikti savo namų darbus ir valgyti savo valgius be nuolatinių priminimų, jais įkvepia atsakomybės jausmą. Jie galiausiai patinka tai, kad jie yra atsakingi už save. Jie tampa kompetentingi ir nemėgsta sukilti.

4. „Pažvelgus į priekį“ į įdomią veiklą sąvoka

Vaikai sužino, kad jie galės mėgautis tam tikromis veiklos rūšimis, pavyzdžiui, eiti į parką arba playdate tik tuo atveju, jei jie laiku baigs savo darbus. Jie valdo savo laiką, kad laimėtų šiek tiek papildomo laiko linksmai veiklai.

5. Tvarkaraščio sudarymas

Reguliarus darbas nustato tvarkaraštį, kuris veikia tiksliai pagal laikrodžio rodyklę ir padeda vaikams užmigti anksčiau.

6. Padidina klijavimą

Įtraukus kai kurias meilės ir meilės akimirkas į jūsų vaiką, jos paskatins atlikti savo užduotis. Nusileiskite prieš juos, prieš išvykdami miegoti, ar net griežtą rytinį pokštą, kuris padeda jums prisijungti prie intuityvios pastato saugumo ir bendradarbiavimo jūsų santykiuose.

7. Padeda tėvams rasti nuoseklumą kasdieniame gyvenime

Tėvai, kurie praleidžia rutiną arba prekiauja ginčais, dažnai patiria naštą. Bet kai viskas yra fiksuota, sveiki lūkesčiai plaukioja aplinką ir galiausiai namų ūkis veikia sklandžiai.

8. Valdykite drausmės klausimus, stresą ir nerimą

Dirbantieji tėvai dažnai susiduria su stresinėmis situacijomis su savo vaikais, kuriems trūksta drausmės ir nesilaikoma taisyklių. Bet su rutinu nustatytomis aplinkybėmis viskas gali dirbti nuspėjamai, šiek tiek ramiau.

9. Vaikai žino, kokia diena atrodo

Fiksuota rutina padeda vaikams žinoti, kaip atrodytų tipinė darbo diena ar savaitgalis. Taigi jie nėra išmesti apsaugą, kuris sukelia saugumo jausmą ir mažina stresą.

10. Sumažina argumentus ir diskusijas

Rutina taupo jus nuo ilgų argumentų, diskusijų ir užduočių užbaigimo pagrindimo. Jūsų vaikai 100% dėmesio skirs dantims valyti prieš pusryčius, kaip tikimasi.

Ką reikia nepamiršti nustatydami kasdienę vaikų rutiną

Struktūrinis šeimos gyvenimas tikrai yra labai patikimas, o tyrimai parodė, kad planuojamas gyvenimo būdas lemia sveiką gyvenimą. Tačiau yra tam tikrų dalykų, kuriuos turime nepamiršti, nustatydami vaikams įprastą tvarką. Turime dirbti taip:

1. Sukurkite rutiną, kuris tinka jūsų vaikui

Rutina turėtų būti pastatyta aplink kartus, kai vaikai pabunda, valgo ir miega, kad jiems natūraliai sektų.

2. Išlaikykite savo lūkesčius

Reikėtų nustatyti realistiškus terminus, kad vaikams būtų pakankamai laiko „prisiminti“ prie modelio.

3. Įtraukite viską

Nepamirškite pridėti papildomų priedų prie įprastos, kad jūsų šeima, pvz., Laiko rinkimas, asmeninius pokalbius su kiekvienu vaiku, jei yra daugiau nei vienas vaikas, mokyklos klubai ir klasės.

4. Naktinis rutinas turėtų padėti pasiruošti kitai dienai

Užtikrinkite, kad naktinis rutinas apimtų pasirengimą kitiems dienos maišams, išsirinkus sporto įrangą, organizuojant mokyklinius drabužius, kad būtų galima sutaupyti laiko ryte. Paimkite savo vaiką, kad padėtų jums šiuos dalykus pagal savo amžių.

5. Gauti savo šeimos nuomonę apie įprastą

Gauti visų šeimos narių ir globėjų indėlį, kad surūšiuotumėte įprastą darbą. Tai padės, jei atsižvelgsite į vaiko siūlymus, nes jie gali įsitraukti ir į įprastą darbą.

6. Apibūdinkite savo šeimos tikslus

Kai pradėsite rutiną, įsitikinkite, kad per visą žingsnį pasikalbėkite su visa šeima. Tai sustiprina informaciją ir automatiškai suaktyvina veiksmą per kelias dienas.

7. Tai yra komandos pastangos ir jūsų sutuoktinio per daug

Nepamirškite pasidalinti pareigomis su savo partneriu, kad vaikai žinotų, jog abu tėvai yra vienodai įtraukiami ir entuziastingai laikosi įprastos tvarkos ir įvertina naudą.

8. Siūlykite apdovanojimus kaip paskatas sunkiai užduočiai

Jei tam tikroje veikloje radote kliūčių, pabandykite ją spręsti atlygiu ir dėkingumu. Naktinės rutinos paprastai yra sunkios, nes vaikai yra pavargę ir šiek tiek dirglūs. Įtraukite atlygio langelį į esamą darbus diagramoje, kad galėtumėte veikti kaip paskata.

9. Įsitikinkite, kad jis matomas

Svarbiausia laikytis diagramos, kurioje ji bus matoma, ir jie gali kreiptis į jį.

Parodykite kasdienį vaikų planą

Ypač sunku žongliruoti kelis dalykus, kaip tėvai, ir vienas galėjo daryti galvą apie tai, kaip įgyvendinti kasdienybę vaikams. Toliau pateiktoje diagramoje pateikiamas šablonas, skirtas įrašyti įprastą veiklą, kurią jūsų vaikai turi atlikti tiksliai pagal laikrodžio rodyklę, ir įsikurti įprasta tvarka. Diagramoje pateikiamos pagrindinės veiklos, kuri yra vaiko gyvenimo dalis, ir jūs galite pridėti savo bitus. Paskelbkite šį kasdieninį tvarkaraštį vaikams ant šaldytuvo ar prieinamoje vietoje, kad jie galėtų dirbti.

LAIKASSekmadienisPIRMADIENISTUDDAYTREČIADIENISKetvirtadienisŠIANDIENŠeštadienis

UŽDUOTIS

Pabusti

Valymas

Pratimas

Vonia

Mokykla

Žaisti laiką po mokyklos

Namų darbų laikas

Pagalba su namų ruošos darbais

Vakarienė

Įdėkite žaislus

Valymas naktį

Maldos ir geros nakties sveikinimai

Ši diagrama nėra tobulas ir yra tik rodiklis, rodantis, kaip jūs galite parengti savo gyvenimo būdą.

Kaip paskatinti savo vaikus sekti kasdienybe?

Siaubinga įeiti į kasdienės kasdieninės veiklos srautą vaikams tiek jums, tiek jiems. Labai svarbu, kad namuose būtų laikomasi taisyklių ir kruopščiai dirbti. Jūsų vaikui lengva prarasti motyvaciją ir sutelkti dėmesį per dieną, o ne jų kaltė. Keletas patarimų, kaip išlaikyti jų pagreitį.

Užtikrinkite, kad jis būtų tinkamai nustatytas

Skatinkite savo vaikus įsitraukti į rutinos nustatymą, paprašydami juos laikyti diagramą ir perskaityti turinį.

Naudokite draugišką elgesį

Įkvėpkite entuziazmą, primindami juos kiekvieną rytą linksmai. Paskaitos tikrai nepadės.

Nustatykite momentą

Nustatykite tempą, pasilikdami su jais per kelias dienas pradžios užduotis.

Peržiūra

Būtinai peržiūrėkite kontrolinį sąrašą kiekvieną naktį prieš miegą, kad sukurtumėte pasiekimo jausmą.

Įvertinimas

Nepamirškite pagirti juos už savo pastangas ir pasiekimus, kai jie pažymėjo užduotį.

Nereikėtų pabrėžti rutinos svarbos, kad būtų galima pabrėžti naudą. Tačiau yra tikra, kad kai vaikai bus pripratę prie to, jie instinktyviai seks visą kelią, kad ateityje taptų sėkmingi.