Susidūrimas su rytine liga, kai turite vaiką
Žinoma, Kate turės didžiulę naudą, kai ją prižiūrės Kensingtono rūmų gydytojų komanda, ir nėra jokių abejonių, kad ji turės ir papildomos pagalbos su George'u. Bet ką ji galėjo tikėtis, jei ji, kaip ir visi kiti, pati turėjo sumaišyti?
Mano seniausia dukra buvo šiek tiek daugiau nei metų senumo, kai rytinė liga nuo mano antrojo nėštumo prasidėjo. Pirmą kartą aplink aš maždaug šešis kartus per dieną, iki maždaug 25 savaičių. Nors tai buvo šiurkštus važiavimas, galėjau jį priimti gana paprasta ir praleidžiau neįtikėtiną laiką, žiūrėdamas į televizoriaus žiūrėjimą, o mano pareigūnas vyras atliko slaugytoją.
Antrą kartą, aš puked, o mano džiaugsmingas bamblys suteikė bėgantį kūdikių gibberio komentarą (turbūt - gerai, tikiuosi - siūlydamas man visą savo užuojautą). Kai aš neturėjau galvos tualete, mano dukra paėmė mano vietą, imituodama tai, ką ji matė man, su skaniais „blugh“ garso efektais, išmestais už gerą priemonę.
Tai nėra neįprastas scenarijus. „Aš sulaužiau savo nosį ant tualeto, vėmiau ir nuleidžiau ant vonios kambario grindų, tuo pat metu apkabindamas savo 18 mėnesių amžiaus“, - sako Anna. Panašiai Rebecca, nukentėjusi nuo hyperemesis gravidarum, sako, kad turi daug „ne taip įdomių“ prisiminimų. „Mano dukra pakyla ant mano nugaros, traukia mano ponis ir pabandyk mane važiuoti kaip arklys, kai buvau nuskustas tualeto vėmimas“, - primena ji.
Taigi, kaip motinos gali išgyventi šį sudėtingą etapą? Katrina Zaslavsky, Šiuolaikinės moters vadovo natūralaus galios gimimo autoriui sako, kad šiuo metu daugiau nei bet kada motinos turi rūpintis savimi.
„Nepamirškite sureguliuoti to, ką jūsų kūnas sako, ir pasitikėkite, kad jis turi savo išmintį. Pavyzdžiui, yra prasminga, kad nepriverstumėte save valgyti, nes tai sukelia rytinę ligą. Be to, jei pernelyg daug važiuojate, jaučiatės blogiau, tada pagerbkite savo kūną su visa kita, ko reikia “, - aiškina ji.
Žinoma, kai energingas vaikas ar ikimokyklinis vaikas veikia aplink, poilsis gali būti neįmanomas. Šiuo atveju Katrina sako, kad svarbu organizuoti. Kadangi maisto ruošimas gali sukelti rytinės ligos priežastį, tai yra gera idėja. Tai gali reikšti, kad jūsų partneris ar draugas gali padėti ir šaldytuvą laikyti lengvu maistu, kurį galima šildyti.
Kitos mamos rekomenduoja, kad vaikiška veikla būtų pasirengusi išlaikyti jūsų vaiką užimta, kai nesijaučiate geriausia. Tai gali būti specialios meno ar amatų reikmenys, dėlionės, lipdukai ir knygos.
„Katrina“ taip pat siūlo išbandyti įvairias priemones, įskaitant imbierą ar pipirmėtę arbatos pavidalu, taip pat akupresūrą ar akupunktūrą.
Dr PaulineJoubert sutinka, kad galima ištirti „ papildomą terapiją“, tačiau ji taip pat pažymi, kad kai kuriais atvejais gali prireikti vaistų.
„Yra daug galimybių, ir kiekvienas žmogus yra skirtingas ir gali rasti skirtingus derinius ir vaistus, kai jie neveikia savo draugams“, - sako ji.
Tačiau daugeliui moterų tai yra vienintelis išsekimas, kai vyresnio amžiaus vaikas rūpinasi rytinės ligos metu, todėl tai yra tokia sudėtinga patirtis. Jei draugai ar šeimos nariai savanoriškai pasiima savo vaiką, kol gausite poilsiui ir ramiai, pasiimkite juos!
Rachael, dviejų mama mama, sako, kad jūs tiesiog turite daryti tai, kas jus pergyja. Kai kuriems tai gali reikšti, kad televizorius šiek tiek daugiau nei įprasta, pasikliaudamas patogiu maistu arba leisdamas vaikui daryti tai, kas anksčiau buvo uždrausta (bet, žinoma, vis dar saugu!).
„Tikrai, tu leisi jiems daryti ar valgyti viską, ką pasakėte, kad niekada nebūtų, nes jūsų priežiūros faktorius yra nulis“, - sako ji.
