Vartojimas medaus žindymo metu
Šiame straipsnyje
- Ar žindančios motinos gali valgyti medų?
- Atsargumo priemonės imantis medaus žindymo laikotarpiu
- Naudoti medaus, o slaugos metu
- Kada reikia vengti medaus
- DUK
Vienas iš didžiausių žindančio motinos rūpesčių yra jos maisto įpročiai. Ji keičia daugybę bendrų įpročių, pvz., Kofeino, alkoholio, citrusinių vaisių ir pan., Kad perduotų geriausią vaiko maitinimą. Bet ką apie maistą, kuris paprastai laikomas sveiku? Kas yra saugus vartoti? Vienas iš tokių maisto produktų yra medus, taip pat žinomas kaip „Molten Gold“ dėl didelio maistinių medžiagų vertės. Taigi, ar medus žindymo laikotarpiu yra saugus? Taip, bet atsargiai.
Ar žindančios motinos gali valgyti medų?
Taip. Medus yra saugus ir sveikas, kad jį būtų galima vartoti maitinant krūtimi. Neapibrėžtumo dėl medaus ir maitinimo krūtimi priežastis yra „botulizmo sporas“, kuris gali būti meduje. Tai kenkia kūdikiui tik tada, kai yra tiesioginis medaus vartojimas. Šios sporos vaikui neperduodamos maitinant krūtimi. Taip yra todėl, kad sporos yra lengvai suskaidomos ir pašalinamos suaugusiųjų, neleidžiančių patekti į kraujotaką. Be to, sporos yra per didelės, kad galėtų patekti į pieną. Taigi žindančios motinos gali valgyti medų, kol jos imasi atsargumo priemonių, kad kūdikis būtų apsaugotas nuo tiesioginio sąlyčio su medumi.
Atsargumo priemonės imantis medaus žindymo laikotarpiu
- Reguliariai valykite rankas. Priimdami medų taip, kad kūdikio rankos, lūpos nesiliestų su maistu, imtis papildomų atsargumo priemonių rankų higienai.
- Nenaudokite jo niekur ant odos ar krūtinės, kol jūsų vaikas nesibaigs 12 mėnesių.
- Niekada nepasiūlykite medaus kūdikiui, jaunesniam nei vienerių metų amžiaus, netgi dėl religinių priežasčių.
- Pasirinkti pasterizuotą medų per žaliavinį medų.
- Turėkite medaus saikingai. Jei jūsų šeima reguliariai naudojasi medumi kaip saldikliu, tam tikruose maisto produktuose galite jį pakeisti kiaušiniais.
- Vartokite medų drungnu skysčiu, o ne karštu skysčiu, nes tai kenkia medaus maistinėms medžiagoms ir sveikiems fermentams.
Naudoti medaus, o slaugos metu
- Tai natūralus saldiklis ir sveikesnis už cukrų.
- Tai geriausias gydymas šaltu ir gerklės skausmu.
- Medus puikiai veikia kaip kombinuotas maistas: medus ir pienas naktį padeda geriau miegoti.
- Medus ir citrina padeda gerinti medžiagų apykaitą ir svorio mažėjimą žindymo laikotarpiu.
- Medus pasižymi dideliu fruktozės ir gliukozės kiekiu, kuris užtikrina ištvermę ir energiją.
- Medus pasižymi antibakterinėmis ir antioksidacinėmis savybėmis, kurios stiprina imuninę sistemą.
Kada reikia vengti medaus
Medus yra sveikas maistas, padedantis maitinti krūtimi ir sveikatingumą. Nėra jokio mokslinio fakto, kad valstybės medus reikia vengti bet kuriame konkrečiame žindymo etape. Tačiau patartina vengti:
- Tiesioginis medus aplink savo kūdikį. Taip siekiama išvengti nelaimingų atsitikimų ir tiesiog imtis ypatingų atsargumo priemonių.
- Neturėkite „proto medaus“. Tai medus iš Rhododendron gėlių rūšių, kuriose yra grayanotoksinų. Šis medus yra stiprus ir stiprus. Ji neturi būti vartojama reguliariai ir geriausia vengti. Taigi prieš pirkdami atidžiai perskaitykite pakuotės sudedamąsias dalis.
- Naudokite vietinį medų, nebent tai yra gerai žinomas prekės ženklas ar medaus tipas, kurį gydytojas paskyrė jūsų mitybos poreikiams.
DUK
1. Ar mama ir cinamonas maitina krūtimi saugiai?
Medaus, pieno ir cinamono miltelių mišinys puikiai tinka pieno stimuliacijai. Taigi, medus ir cinamonas yra ne tik sveiki, bet ir puikus pasirinkimas pieno gamybai.
2. Ar gerai maitinti imbierą ir medų arbatą?
Taip, imbieras ir medaus arbata mažina šalčio ir gerklės skausmą ir yra geresnė „organinė“ priemonė, o ne alopatijos vaistai, ypač maitinant krūtimi.
3. Ar galiu valgyti manuka medų?
Manuka medus yra pagamintas iš Manuka augalų, randamų Naujojoje Zelandijoje. Yra populiarus kaip „stebuklingas maistas“ ir jame yra daug pataisomųjų savybių. Manuka taip pat laikoma geriausia medaus forma, kurią gali vartoti naujosios motinos. Tačiau pasitarkite su gydytoju.
4. Kaip botulino sporos gali paveikti mano kūdikį?
Kai mažesnis nei 12 mėnesių kūdikis patenka tiesiai į kontaktą arba jas praryja, nesugebėjimas virškinti tokių sudėtingų bakterijų sukelia storosios žarnos kolonizaciją ir botulino toksino gamybą. Pradiniame etape tai pakenks raumenų tonusui ir sukels silpnumą. Sunkiame etape jis sukelia hospitalizaciją ir nuolatinę žalą raumenims ir nervams.
5. Ar medus apdorojant galima pašalinti botulino sporas?
Botulino sporos meduje labai retai. Jis taip pat nepašalinamas apdorojant, nei matomas plika akimi.
6. Kaip galiu apsaugoti savo kūdikį nuo botulinum?
Kūdikių botulizmą sukelia ne tik maistas, bet ir dėl užteršto dirvožemio. Vienintelis būdas apsaugoti savo kūdikį yra prevencija ir apsauga. Neleiskite medui (tiesiogiai ar konservuotam) duoti mažesniam nei 12 mėnesių amžiaus kūdikiui. Saugokite kūdikį nuo dulkių ir dirvožemio poveikio.
Medus yra galia supakuotas maistas, kuris maitina krūtimi maitinančią motiną. Tačiau svarbu nepamiršti, kad bet koks maistas gali būti pakeistas, jei medaus idėja jus pabrėžia, tada geriausia jį išvengti ir papildyti kitais maisto produktais. Žindymas niekada nekenkia vaikui; iš tiesų rekomenduojama, kad kūdikį dažnai maitinate kūdikių botulizmu. Žindančios motinos turi prisiminti, kad jos turi būti atsargios ir be streso, kad galėtų apsaugoti ir puoselėti vaiką .