Šokoladas Dosa / Blynai

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Ingridientai
• Metodas
• Informacija apie maistingumą

„Chocolate Dosa“ paminėjimas leis jūsų vaikui padaryti dvigubą. Vaikai mėgsta dosas ir pridedant šokolado į patiekalą, kurį jie jau mėgsta, gali reikšti tik dvigubą meilę mamytėms! Su šiuo receptu gydykite savo vaiką skaniu atgal iš mokyklos užkandžių.

Paruošimo laikasMaisto gaminimo metas10-15 minučių5 minutės

Tarnauja

2 žmonės

Ingridientai

• 1 puodelis kokoso pieno
• 1 bananas
• 1/2 puodelio cukraus
• 3 šaukštai maida
• 2 šaukštelių aliejaus
• Kakavos milteliai, jei reikia
• Jūsų pasirinkti vaisiai

Metodas

1 žingsnis

Paruoškite tešlą maišytuve, sumaišant bananą, cukrų, miltus, kakavos miltelius ir kokoso pieną. Kokoso pieną galite pakeisti pienu arba vandeniu. Pridėkite kakavos miltelių pagal savo skonį, bet taip pat nepamirškite subalansuoti cukraus ar savo dosa skonio kartaus.

2 žingsnis

Šilumos dosa ir padėkite tešlą dosa forma. Kepkite abiejose pusėse šiek tiek aliejaus.

3 žingsnis

Patiekite dosa su šokolado sirupu ir jūsų pasirinktais vaisiais.

4 žingsnis

Taip pat galite eksperimentuoti su įdarais, pavyzdžiui, tarkuotais kokosais arba riešutais.

Informacija apie maistingumą

534 K cal5, 1 g33, 8 g60, 4 g0 mg20 mg608 mg

Kalorijos

Baltymai

Riebalai

Angliavandeniai

Cholesterolis

Natrio

Kalis

Patarimas: * Kepant, įpilkite maždaug 10 gramų riebalų vienoje kepimo riebalų 9 K kalorijoje.