Ar galite vartoti Maka nėštumo metu?
Šiame straipsnyje
- Kas yra Maka?
- Ar Maca vartojama nėštumo metu?
- Sveikatos nauda vartojant Maka nėštumo metu
- Ar yra kokių nors pavojų vartoti Makao nėštumo metu?
Maca šaknis populiarėja dėl vaisingumo. „Maca“ pagerina vaisingumą, kai jis vartojamas kaip papildas, kai bandoma suvokti. Maca turi adaptogenines savybes, kurios turi įtakos vyrams ir vyrams. Jo unikalios savybės didina vaisingumą ir subalansuoja hormonus, išskyrus teikiant kitas naudos sveikatai. Kai kurių sveikatos priežiūros specialistų nuomone, nėščios moterys yra visiškai saugios.
Kas yra Maka?
Maka yra augalas, kuris pastaraisiais metais įgijo didžiulį populiarumą. Maistinė „Maca“ šaknis yra kelių spalvų. Šaknis džiovinamas ir sunaudojamas miltelių pavidalu. Jis taip pat yra skystų ir kapsulių pavidalu. Jis gali būti suvartojamas pridedant jį prie avižinių dribsnių, kokteilių ar saldžių patiekalų. Jis yra maistingas ir turtingas angliavandenių, skaidulų ir baltymų. Maca yra didelis vitamino C, geležies ir vario šaltinis. Sveikatos gynėjai neturi jokios žalos rekomenduodami šį stebuklo vaistą skirtingiems žmonėms.
Ar Maca vartojama nėštumo metu?
Maca šaknies vartojimas nėštumo metu yra saugus arba ne visai neaiškus. Žmonės abejoja, ar tai naudinga nėštumo metu, ar ne. Prenataliniai vitaminai, esantys jame, yra svarbūs tėvams. Tai padeda subalansuoti hormonus pradiniame nėštumo etape. Maca vartojimas taip pat pagerina ištvermę ir energiją, suteikia jodo ir geležies. Tačiau vienas šalutinis poveikis, atsirandantis vartojant šią šaknį, yra tai, kad ji padidina testosterono kiekį nėščioms moterims. Todėl siūloma, kad prieš vartojant šį priedą visada reikia pasikonsultuoti su gydytoju ir turėti saugų nėštumą.
Sveikatos nauda vartojant Maka nėštumo metu
„Maca“ įgijo pelnytą „superfood“ statusą. Jame yra daug mikroelementų ir yra užpildyta antioksidantais, kurie savo ruožtu pasirodo naudingi. Kai kurie privalumai pateikiami toliau:
1. Pagerina nuotaiką, energiją ir atmintį
Maca teigiamai veikia ištvermę ir energiją. Jis padeda organizmui geriau susidoroti su stresu ir išlaikyti aukštą energijos lygį. Aukštas antioksidanto kiekis macoje taip pat pagerina atmintį ir fokusavimą.
2. Padeda subalansuoti estrogenų lygį
Maca šaknis balansuoja hormonų lygį ir kontroliuoja estrogenų lygį organizme. Tai pirminis moterų lytinis hormonas, kuris reguliuoja reprodukcinę sistemą.
Ar yra kokių nors pavojų vartoti Makao nėštumo metu?
Kiekvienas valgomasis elementas turi naudos ir rizikos dalį. Vartojant maca gali padidėti testosterono kiekis moterims, kurios gali būti neigiamos jūsų sveikatai. Kitos problemos, pvz., Nemiga, rėmuo, odos problemos, galvos skausmas ir širdies susitraukimų dažnio padidėjimas yra tam tikra kita rizika . Tačiau PCA nėštumo atveju galima vartoti maca. Maca milteliai nėštumo metu gali gydyti PCOS. Ši šaknies dalis turi privalumų ir trūkumų, todėl išlaikykite savo šalutinį poveikį ir tada jį suvartokite.
„Maca“ tikrai yra puiki „superfood“, kuri prideda prie dietos kaip priedas, kai norima suvokti. Jis natūraliai didina vaisingumą ir subalansuoja hormonus. Tačiau laikykitės savo šalutinio poveikio, pasikalbėkite su gydytoju, o tada priimkite sprendimą, ar ne.