Sviestiniai kaulai

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Ingridientai
• Metodas
• Informacija apie maistingumą

Šie slapukai yra kaip niekas kitas. Kiekviename sultingame įkandime skanus kreminės žemės riešutų sviesto skonis ir vištienos sultinio riešutinis skonis jungia jūsų skonio pumpurus. Paslaptis slypi skanioje skanių skonių pusiausvyroje. Be to, šie sveiki sausainiai yra labai svarbūs pluošto kiekiui dėl visiško kviečių atos ir avižų naudojimo. Tai puikiai tinka pienui arba kondensuotam pienui. Išbandykite vieną kartą ir mes iššūkį, kad tik vienas nebus pakankamas.

Paruošimo laikasMaisto gaminimo metas20–25 min10-15 minučių

Tarnauja

6 Žmonės

Ingridientai

• 2 puodeliai visaverčių kviečių miltų (atta)
• 1/2 puodelio valcuoti avižos
• 1 šaukštas kepimo miltelių
• 1 puodelio vištienos sultinys
• 1 puodelio žemės riešutų sviestas, grietinėlė be kruopų

Metodas

1 žingsnis

Laikykite orkaitę prieš šildymą iki 375 laipsnių F. Sutepkite kepimo skardą nedideliu augaliniu aliejumi ir nuimkite.

2 žingsnis

Paimkite didelį dubenį ir sumaišykite miltus, avižas, kepimo miltelius, vištienos sultinį ir žemės riešutų sviestą.

3 žingsnis

Sumaišykite mišinį tol, kol ji susmulkina tešlą.

4 žingsnis

Tuomet nuleiskite šią tešlą ant lengvos miltų įdirbtos darbo vietos ir maždaug per minutę suminkykite tešlą.

5 veiksmas

Ištraukite tešlą ir išlaikykite apie ½ colio storį.

6 veiksmas

Dabar su kaulų pavidalo sausainiu, iškirpkite slapukus ir padėkite juos po vieną ant suteptos kepimo skardos.

7 žingsnis

Kepkite 15-20 min. Arba kol šviesiai rudos spalvos. Išimkite iš orkaitės ir leiskite sausainiams atvėsti.

8 veiksmas

Šiuos slapukus galite laikyti hermetiškoje talpykloje iki 1 savaitės.

Informacija apie maistingumą

439 Kcal16, 8 g22, 7 g46, 2 g75 mg328 mg635 mg

Kalorijos

Baltymai

Bendras riebalų kiekis

Iš viso angliavandenių

Cholesterolis

Natrio

Kalis