Krūties skausmas nėštumo metu: priežastys, padariniai ir gynimo priemonės
Šiame straipsnyje
- Ar yra įprasta patirti krūties skausmą nėštumo metu?
- Krūties skausmo priežastys nėštumo metu
- Krūties skausmo poveikis nėštumo metu
- Reljefas gerklės nėštumo metu
- „Natural Home Remedies“
- Vaistas
Nėštumo metu moteris eina per daug fizinių ir protinių pokyčių. Vienas iš ryškiausių pokyčių vyksta krūtyse. Kadangi nėščia moteris ruošiasi maitinti krūtimi, organizmas pradeda išskirti hormonus, kurie sukelia krūtų jautrumą ir gali sukelti skausmą.
Sužinokite, kaip pasikeitė jūsų krūtys, kai esate nėščia, ir išsklaidykite abejones, kurios gali kilti jūsų mintyse.
Ar yra įprasta patirti krūties skausmą nėštumo metu?
Konkurso ar skausmingos krūtys yra įprastos būklės nėštumo metu, nes jūsų krūtys yra pasiruošusios žindyti naujagimiui. Iš tiesų, krūtų skausmas yra vienas iš pirmųjų nėštumo požymių, kai kai kurios moterys patiria jautrumą ar sunkumą, o kitos - nerimauja dėl spenelių, kurios yra aplink spenelį. Jūs galite pastebėti krūties skausmą nėštumo pradžioje maždaug 3–4 savaites ir, tikėtina, prieš patvirtindamas nėštumą.
Krūties skausmo priežastys nėštumo metu
Pagrindinė krūtų skausmo priežastis yra hormonų, pvz., Estrogeno ir progesterono, padidėjimas, dėl kurio krūties pokyčiai. Jūs galite susieti su šiuo hormoniniu bangu, kaip ir prieš menstruacinį laikotarpį. Atminkite, kad jūsų kūnas ruošiasi gaminti pieną kūdikiui ir krūtų jautrumas, arba skausmas yra gamtos būdas pasirengti šiam darbui. Riebalų sluoksnis krūtų viduje tampa storesnis, o pieno liaukų kanalai padidėja, nes padidėja kraujo tekėjimas į šią sritį. Kartu su hormoninio padidėjimo poveikiu jūsų krūtys tampa sunkesnės ir didesnės, o tai sukelia skausmą ir diskomfortą.
Krūties skausmo poveikis nėštumo metu
Nėštumo metu krūtų formos pasikeičia. Didėjant švelnumui, jautrumas taps daugkartinis, nes netgi atsitiktinis jūsų drabužių valymas dirgina ir kartais skausmingas krūties skausmas. Bus pastebimi šie pakeitimai:
- Speneliai
Išskyrus skausmą ir dilgčiojimą, jūsų speneliai gali išsikišti daugiau nei įprasta, nes jūsų oda plečiasi ir plečiasi
2. Areolas
Oda aplink spenelius yra žinoma kaip isola, o tai gali paversti tamsesnę nei anksčiau. Taip pat galite tikėtis, kad isola taps pastebėta ir augs. Maži žąsų iškilimai, kuriuos pastebite aplink isola, yra mažos prakaito liaukos (taip pat žinomos kaip „Montgomery tubercles“), kurios suteikia tepimą visam rajonui
3. Venos
Kadangi odos aplink jūsų krūtinę patenka į augančius riebalų ir pieno kanalus, pamatysite didžiulį mėlynų venų tinklą. Šios venos vaidina svarbų vaidmenį atliekant būtinas maistines medžiagas ir būtinus skysčius iš motinos į kūdikį
Jūsų krūtys gali pasireikšti neįprastai sparčiu augimu pradiniame nėštumo etape arba gali pasirodyti laipsniškai didėjant, kai nėštumas pasiekia savo išvadą. Jei tai yra pirmasis nėštumas, galite tikėtis dramatiško dydžio pasikeitimo, nes jūsų puodelio dydis šokinėja porą žingsnių aukščiau. Jei praleidote šį etapą, tada jūsų krūtys išsiplės, kai jūsų kūdikis atvyks.
Reljefas gerklės nėštumo metu
Krūtų švelnumas ar gerklės krūtys yra gana įprastos nėštumo metu, nes jos auga kas minutę per pirmąjį trimestrą. Krūtys ir toliau keičiasi nėštumo metu ir baigiamos pirmuoju, kūdikio pirmuoju valgymu. Be nėštumo metu atliekamų krūties skausmo gydymo priemonių, geriausia, kad jūsų partneris būtų informuotas apie jūsų diskomfortą, kad jis galėtų pakankamai rūpintis ir susilaikyti mylėjimo metu arba netgi tuo pačiu metu.
Jūsų krūtų jautrumas ar skausmas palaipsniui mažės, kai artėsite prie antrojo trimestro. Iki tol šie patarimai padės jums išspręsti situaciją:
Krūtų skausmas gali tapti nepatogia problema vaikščiojant ar net miegant, todėl labai naudinga investuoti į motinystės liemenėlę ar krūties krūtinę, kad jūsų krūtys galėtų kvėpuoti. Norėdami gauti puikią liemenėlę, galite apsilankyti parduotuvės specialistu. Tai būtų naudinga mažinant krūtų skausmą ir palengvinant diskomfortą.
Nepamirškite nėštumo metu gauti daugiau kaip vieną kartą, nes krūtys nuolat keičiasi. Venkite apatinių liemenėlių, nes jie gali būti nepatogūs.
„Natural Home Remedies“
- Vienas iš dažniausiai pasitaikančių namų krūties skausmo būdo nėščioms moterims yra vandens suvartojimas. Yra žinoma, kad vandens susilaikymas pablogina krūtų skausmą ir skausmą, o geriamojo vandens kiekis per parą padės natūraliai nuplauti perteklius ir hormonus. Jūs taip pat galite pridėti imbierą ar citriną prie vandens, nes tai padeda spręsti skausmą ir skausmą.
- Sumažinkite natrio suvartojimą dietoje laikinai, nes daugelis motinų gali būti naudingos valdant krūtų skausmą. Tačiau druskos vartojimas yra būtinas norint sukurti kraujo tūrį, todėl pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami bet kokius didmeninius mitybos pokyčius.
- Puikus pluošto šaltinis, flaxseeds žinoma, kad sumažina krūtų skausmą. Vienas valgomasis šaukštas smulkiai sumaltų linų sėklų, sumaišytų su vandeniu, vaisių sultimis ar jogurtu, gali padėti. Pridėjus vitaminų ir mineralinių medžiagų turinčius maisto produktus į savo mitybą, taip pat galima sumažinti krūtų skausmą nėštumo metu.
Vaistas
Jūs galite sumažinti krūtų skausmą nėštumo metu, naudodami acetaminofeną ir nesteroidinius priešuždegiminius vaistus, tokius kaip aspirinas, ibuprofenas ir naproksenas. Tai yra vaistai be recepto, todėl visada reikia pasitarti su gydytoju prieš pradėdami vartoti vaistą.
Jūsų nėštumo metu jūsų kūnas išgyvena didelius pokyčius. Atminkite, kad reikia vengti bet kokio streso, skausmo ir fizinio krūvio, ir jums neturėtų kilti jokių problemų dėl pagalbos, padedančios jums patogiau gyventi keičiantis gyvenimui.