Kūdikių maitinimas - ką maitinti ir kiek pašarų

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Kūdikių maitinimas pirmaisiais metais
• Amžius - nuo 0 iki 4 mėnesių amžiaus
• Amžius - nuo 4 iki 6 mėnesių amžiaus
• Amžius - nuo 6 iki 8 mėn
• Amžius - nuo 8 iki 10 mėnesių amžiaus
• Amžius - nuo 10 iki 12 mėnesių amžiaus
• Ką reikia stebėti, kad įsitikintumėte, jog esate mažai maitinęs arba neperžengęs kūdikio

Nepaisant džiaugsmo, kurį siūlo motinystė, yra daugybė aspektų, kurie gali palikti jus supainioti. Nors sakoma, kad nėra tokio dalyko, kaip kūdikio perpildymas, iš tiesų yra maža linija tarp maitinimo ir per didelio vaiko maitinimo.

Geros naujienos yra tai, kad čia visa tai yra. Nuo naujagimio maitinimo iki maitinimo patarimų, kad žinotumėte, kur nubrėžti liniją, jei jūs iš tikrųjų per daug pašarų arba nevalgote savo mažosios princesės ar princo, perskaitykite, kaip tai padaryti teisingai.

Kūdikių maitinimas pirmaisiais metais

Tarp daugelio užduočių, kurių turėsite imtis kaip motina, jūsų vaiko augimas į stiprią ir laimingą kūdikį tikriausiai yra svarbiausias jūsų darbotvarkėje. Maistas, kuris daro jūsų kūdikį sveikesnį, stipresnį ir laimingesnį, yra kažkas, su kuriuo susiduriate, ir niekam nepasakysime.

Nepaisant to, kiek, kiek reikia maitinti, o taip pat ir tada, kada maitinti, taip pat turėtų būti elgiamasi labai svarbu. Štai kodėl mes suplanavome išmintingą kūdikių šėrimo veiksmų kryptį, kurią galite sekti tol, kol jūsų kūdikis nepasikeis.

Amžius - nuo 0 iki 4 mėnesių amžiaus

Kūdikiams iki 4 mėnesių amžiaus yra du; maitinimas krūtimi ir maitinimas. Žiuri, iš kurios viena yra geresnė alternatyva, apimsime kiekvienos kartu su tuo, kiek reikia augimui.

• Ką maitinti: arba krūtimi, arba formulę.

• Kiek pašarų: krūtimi maitinantiems kūdikiams; 8–10 pagalbinių priemonių arba pagal poreikį maitinimo modulis. Vaikai su maistiniu maistu, 6-8 kartus per dieną.

• Maitinimo patarimai: Mamoms, kurios renkasi maitinimą krūtimi, patariama pasirinkti išmintingą gyvenimo būdą, kad visi, ką valgote ar geriate, perduodami kūdikiui per pieną. Įsitikinkite, kad jūsų vaikai maitinami kas 2-3 valandas.

Formulė maitinama vaikams rekomenduojama maitinti kas 3-4 valandas.

Motinos, pasirinkusios maitinimą krūtimi, turėtų būti pasirengusios maitinti kūdikį, ypač per pirmuosius porą mėnesių. Nors tai nėra sunki ir greita taisyklė, matoma, kad kūdikiams, kurie maitinami krūtimi, kasdien reikia ne mažiau kaip 8–10 pagalbos, kad galėtų apetitas. Be to, nepamirškite kas valandą maitinti savo brangakmenius, kad jie nepatektų į mitybą. Nenaudokite maitinimo daugiau nei tris valandas per dieną.

Motinoms, kurios nusprendė eiti pagal formulę, būtų atsargus žodis, kad rizikuojate, kad kūdikis maitinsis daugiau nei motinos, maitinančios kūdikį. Kadangi formulės šėrimą yra sunku suvirškinti nei krūties pienas, įsitikinkite, kad 6–8 kartus per dieną nevalgysite kūdikio. Be to, pabandykite apriboti maitinimą kas 3–4 valandas kiekvieną dieną.

Tačiau, kadangi jūsų kūdikis senėja, jis ilgiau užmigsta. Tiesą sakant, kol atvyksta trečiasis arba ketvirtasis mėnesiai, tai matė, kad maitinimas automatiškai sumažės, nes žindomiems kūdikiams reikės tik 6-8 porcijų pieno. Nors kūdikiams, kurių sudėtyje yra pašarų, reikės tik 5–6 porcijas per dieną, paprastai per 4–5 valandas.

Amžius - nuo 4 iki 6 mėnesių amžiaus

Šis jūsų kūdikio egzistavimo laikotarpis gali būti šiek tiek kitoks. Tiesą sakant, daugeliui tai gali būti sudėtinga, nes motinoms reikia saugiai paklausti, ar į kūdikio mitybą įdėti kietąjį maistą, ar ne.

• Ką maitinti: žindymas ir laipsniškas perėjimas prie paprastų kietų maisto produktų.

• Kiek pašarų: reikšmingas krūtų pieno ar formulės sumažėjimas, galbūt 4-5 kartus per dieną.

• Maitinimo patarimai: kietų maisto produktų įvedimas bus gana pereinamasis, ypač jei jūsų vaikas yra sumanus su maistu. Pradėkite nuo javų ir pereikite prie įtemptų vaisių ir daržovių.

Mamoms, norinčioms laikytis maitinimo krūtimi, patartina nežindyti kūdikio daugiau kaip 6 kartus per dieną. Kaip minėta anksčiau, maitinimas krūtimi yra daugiau paklausos patiekalų, todėl kiekvieno kūdikio porcijų skaičius skirsis. Kalbant apie maistą maitinančius kūdikius, patartina nevalgyti maisto daugiau kaip 5 kartus per dieną.

Jei ketinate savo kūdikiui įsitraukti į kietus maisto produktus, ieškokite požymių, kad jūsų kūdikis iš tiesų yra pasiruošęs tiems patiems. Pradedantiesiems jūsų saldumynai turėtų pradėti domėtis maistu ir parodyti tinkamą svorio padidėjimą, kad jie galėtų pradėti naudoti kietus maisto produktus. Kiti ženklai apima sėdimąsi į kėdės kėdę ir galvos laikymą aukštai.

Kalbant apie patikimus maisto produktus, pradėkite nuo grūdų. Avižiniai dribsniai ir geležies stiprinti ryžiai yra puikus pasirinkimas. Geras būdas eiti apie tai, kaip sumaišykite sausą grūdų šaukštą su savo įprastą formulę arba maitinti kūdikį. Nebandykite sumaišyti daugiau nei 5–6 šaukštelių formulės ar motinos pieno, nes jis iš pradžių bus vert runas. Viršvalandžiai, sutirština konsistenciją maišant mažiau pieno ar formulės ir daugiau grūdų, kad pamatytumėte, kaip jūsų kūdikis reaguoja į jį.

Kaip savaitės eiga, kasdien savo kūdikiui pristatykite vieną naujo tipo maistą. Po grūdų, pabandykite pristatyti daržoves ir vaisius, pageidautina, kad įtemptų, kad pamatytumėte, kaip jūsų kūdikis į jį reaguoja. Būkite atsargūs, kad nenustumtumėte pernelyg toli, ir pažiūrėkite, ar jūsų kūdikis yra alergiškas kažkam.

Amžius - nuo 6 iki 8 mėn

Jei jūsų kūdikis gerai reagavo į kietą maistą, įsitikinkite, kad jūsų kūdikis ir toliau gauna įvairių kietų maisto produktų, išgrynintų arba minkštų, viršuje ir paprastai švelnių patiekalų skonį. Grynas daržoves ir vaisius galima nuolat duoti, kad neatsiliktų nuo kūdikio augančių kūno poreikių. Komanda, kuri turi daugiau grūdų porcijų per dieną, sako iki 3 kartų per dieną, kad geriau veiktų.

• Ką maitinti: pereiti nuo paprastų grūdų ir įtemptų vaisių ir daržovių, į grynas ir minkštas virti maistas.

• Kiek pašarų: Nustatykite pusiausvyrą tarp maitinimo krūtimi / formulės ir kietų maisto produktų.

• Maitinimo patarimai: išbandykite vieną kietą maistą vienu metu.

Nepaisant to, motinos taip pat turėtų stengtis išlaikyti motinos pieną arba formulę dietoje, nors ir mažesniais kiekiais. Kūdikiams, kurie maitinami krūtimi, patartina apsiriboti ne daugiau kaip 5 ar 6 pašarais per dieną. Kadangi kietųjų maisto produktų suvartojimas kyla, pašarų skaičius sumažės. Vartojant kūdikius su maistu, poros pašarų per dieną pakaktų dėl tų pačių priežasčių.

Amžius - nuo 8 iki 10 mėnesių amžiaus

Iki 8-osios kūdikių maitinimo mėnesio. jūsų kūdikio mityba turėtų apimti maisto produktus, kuriuose yra daugiau derinių ir tekstūrų. Sultys, skirtos vienam dalykui, dabar gali būti saugiai suteikiamos kūdikiams, apribojant jų kiekį ne daugiau kaip mažą puodelį. Šviežios sultys, pagamintos iš kriaušių, baltųjų vynuogių ar obuolių, yra puikus pasirinkimas tiek maistinėms, tiek ir skonio sąlygoms.

• Ką maitinti: Paprasti kieti maisto produktai ir maisto produktai su deriniu ir tekstūra, pavyzdžiui, sultys.

• Kiek pašarų: vaikai, maitinantys maistą, vieną porciją. Krūtimi maitinamiems kūdikiams 2-3 porcijas.

• Šėrimo patarimai: Jei jūsų kūdikis vis dar priklauso nuo krūties pieno / formulės, galbūt norėsite būti šiek tiek patrauklus su kietaisiais maisto produktais, nes jūsų vaikas jau turėtų būti dantų.

Kadangi kietų maisto produktų vartojimas tik didės, motinos, kurios iki šiol maitino krūtimi arba pasirinko formulę, gali saugiai sumažinti porcijas, kurias jie siūlo savo kūdikiams. Formulė šeriami vaikai turi tik vieną porciją per dieną, o motinos pieną galima sumažinti iki 2 ar 3 porcijas per dieną.

Amžius - nuo 10 iki 12 mėnesių amžiaus

Ir galiausiai, paskutiniai svarbiausi mėnesiai prieš jūsų vaikus pasukdami didelį 1! Kadangi jūsų vaikai vis dažniau pereina prie kieto maisto, didžiulės motinos gali mielai ieškoti ženklų, užtikrinančių, kad jūsų kūdikis sensta.

Vieną kartą jūsų kūdikis staiga pajus poreikį įdėti bet kokį, ką jie suranda, į savo burną. Kaip pavojinga, atrodo, kad tai yra teigiamas ženklas, kad jūsų kūdikis dabar troškiasi įvairiais maisto produktais. Jūsų kūdikis taip pat padarys mielus mažus kramtomuosius gestus, pabandys pasiimti viską, ką jie supranta, ir paversti daiktus aplink juos. Visi tokie ženklai ir daugiau yra priminimai, kad jūsų kūdikis auga.

• Ką maitinti: be to, kas buvo aptarta pirmiau, pažiūrėkime, ką galite maitinti kūdikiams per pastaruosius porą mėnesių iki 12 mėnesių. Vienas iš geriausių dalykų jiems pasiūlyti būtų pirštų patiekalai. Minkštųjų vaisių, pavyzdžiui, bananų, gabalai paprastai yra labai populiarūs šio amžiaus vaikams. Kadangi jūsų kūdikis taip pat bus skanus, įsitikinkite, kad maisto produktai, pvz., Mėsa ir baltymai, yra išpuošti arba sumaišyti taip, kad būtų lengvai kramtomieji. Nedelskite kiaušinių baltymų. Laikykitės kiaušinių trynių ir virtų tešlos bei juodos formos cukraus. Toliau duokite pakankamai porcijų, supjaustytų mažais gabalais, kuriuos lengva kramtyti ir virškinti.

• Kiek pašarų per dieną: kaip nurodyta anksčiau, jūsų kūdikio maitinimo procesas priklauso nuo to, kokį augimo laikotarpį mes žiūrime. Vienam, kūdikiams nuo 9 iki 12 metų vis dar reikės maitinti krūtimi arba maitinti, bet porcijos turi būti gana mažos. Kadangi kūdikiai ir toliau priklausys nuo kietesnių maisto produktų, bus matyti, kad netrukus bus pirmenybė teikiama pupelių ir pieno produktų, tokių kaip sūris ir jogurtas, gamybai. Prieš tai amžiaus grupėms galima lengvai sekti išsamią suskirstymą, kad įsitikintumėte, jog jūsų vaikai nėra nei alkani, nei per daug.

• Šėrimo patarimai: Svarbiausia prisiminti, kad jūsų kūdikis, augindamas, visada turės maisto. Vis dėlto klausimas visuomet išliks, kiek ir kiek kartų per dieną. Tiek daug būdų, kai kūdikio valgio laikas yra lengvesnis, kai jie laikosi krūtimi ar mišiniu.

Tikroji užduotis atsiranda, kai kūdikiai pereina prie kieto maisto. Be alergijos tam tikroms maisto grupėms, nedidelės klaidos, pvz., Nevirti baltymai, daržovės ar sudėtingi maisto produktai, gali sukelti užspringimą ar nevirškinimą. Taip pat atminkite, kad jūsų kūdikis neatsakys į kiekvieną naują maistą. Įsitikinkite, kad po kelių dienų trukusios spragos pamatysite, kaip tai vyksta.

Ką reikia stebėti, kad įsitikintumėte, jog esate mažai maitinęs arba neperžengęs kūdikio

Nors paprastai manoma, kad kūdikiui nėra per didelio maitinimo kiekio, yra tikimybė, kad jūs taip pat galite lengvai patekti į kūdikį arba per daug. Skaitykite šiuos dalykus, kad sužinotumėte daugiau.

1. Ženklai, kad jūsų kūdikis nori valgyti daugiau

Jūsų kūdikis neabejotinai verks ir išliks vargas. Tokie požymiai, kaip neramumas, burnos atidarymas, čiulpimas, pavyzdžiui, pirštai ir kumščiai, yra visi požymiai, kad jūsų kūdikis nori daugiau valgyti.

2. Ženklai, kad jūsų kūdikis gali turėti pakankamai maisto

Būdamas natūralus instinktas, jūsų kūdikis uždarys burną, atsigręžs nuo galvos, o paprastas atmeta jūsų bandymus maitinti, tada, kai jie turėjo pakankamai valgyti.

Nepamirškite sekti savo instinktu, kai kalbate apie savo vaiko šėrimą, jau nekalbant apie tai, kad tavo vaikas niekada nebebus alkanas.