Ar kai kurie kūdikiai yra natūraliai „geri“ ar „blogi“ pabėgiai?
Rugpjūčio mėn. Kim Tucci, mama į kvintupletus, sakė, kad jos šešių mėnesių kūdikiai dabar miegoja bet kur nuo 8 iki 10 valandų naktį. Kim tai priskiria tvirtai nuo gimimo.
Nors rutina tikrai gali padėti kūdikiams prisitaikyti prie gyvenimo už gimdos, ir padėti jiems sužinoti, ko tikėtis per dieną, ar tai tikrai gali būti naudinga visiems kūdikiams? Ar taip visi kūdikiai miega tokiu būdu?
Chelsea Brabrook taip nemano. Antroji dukra Gruzija atsisakė miegoti ilgiau nei 40 minučių nuo gimimo - tiek dieną, tiek naktį.
„Aš bandžiau kiekvieną rutiną, kad ją ilgiau užmigtumėte, įskaitant šaukimą, persikėlimą, vaikščioti su ja, važiuojant su ja ir šokinėjant“, - sako ji.
„Tai visada buvo tas pats rezultatas, ir ji tiesiog niekada miegojo ilgiau nei 40 minučių vienu metu.
Iki Gruzijos beveik du kartus ji pirmą kartą miegojo.
„Aš prabudau tris kartus tą naktį ir turėjau ją patikrinti, nes buvau įsitikinęs, kad kažkas turi būti negerai“, - sako Brabrookas.
Kaip rezultatas, ji mano, kad Gruzija ką tik gimė natūraliai „bloga“ miegamoji vieta.
„Turiu keturis vaikus ir aš tai padariau su visais, tačiau Gruzija buvo vienintelė, kuri nusižengė miegui. Kiti visi buvo nuostabūs“, - sako ji.
Kūdikių miego konsultantas Jo Ryanas teigia, kad asmenybė vaidina svarbų vaidmenį, nes kūdikiai yra natūraliai geri ar blogi pabėgiai.
„Kai kurie kūdikiai yra gana atšaldyti ir miegos bet kur, bet kada, o kitiems reikia daugiau pagalbos, yra labiau budrūs ir stengiasi išjungti“, - sako ji.
Nors Ryanas pastebi, kad yra keletas dalykų, kuriuos galite pabandyti padaryti, kad paskatintumėte gerą miegą, jei kūdikis nėra gerai miegantis pirmiausia, jie paprastai yra labiau pavargę, todėl įprastas tampa sunkesnis.
Ji priduria, kad jei jie trumpai trunka arba tik miegoja, sunku gauti bet kokį ritmą iki dienos, nes jie tiek daug ir žemyn.
„Griežtos kasdienybės yra mažos kūdikiams beprotiškos, nes kai kurios gali būti tik trumpos, o kai kurios - ilgiau“, - sako ji.
Ryanas sako, kad stengiantis nustatyti griežtą rutiną gali daryti tiek daug spaudimo motinai ir kūdikiui, ir vis dar negarantuoja, kad jie gerai miegos.
„Yra daug priežasčių, kodėl kūdikis gali ne miegoti“, - sako ji. „Jie gali būti alkani, skausmingi, pernelyg pavargę ar pernelyg išsiskyrę.
Nepaisant to, Ryan vis dar pasisako už tai, kad bandytų įgyvendinti miegamojo ritualą.
„Pirmojo pavargusio ženklo pradžioje pradėkite miegoti rituaalį. Padarykite kambarį tikrai tamsą ir naudokite baltą triukšmą, kad užblokuotumėte visus trukdžius, kurie gali nepadėti“, - sako ji.
„Vyresniems kūdikiams pabandykite sumažinti miego asociacijas, kurias jie gali turėti, pavyzdžiui, manekenus, per daug pašarų ar užmigti rankose.“
Kaip galutinis patarimas, Ryanas sako, kad nesuteikia sau beprotiškumo.
„Kartais, jei ji neveikia, tiesiog pertrauka ir sutinku, kad viskas truputį bus tokia, ir tada bandykite dar kartą“, - sako ji.
"Jei žinote, kad turėsite blogą naktį, pabandykite anksti miegoti ir pasitraukti su savo partneriu, kad nuvyktų per naktį."