Anemija nėštumo metu
Šiame straipsnyje
- Kas yra anemija?
- Anemijos tipai nėštumo metu
- Anemijos simptomai nėštumo metu
- Kas sukelia anemiją nėštumo metu?
- Anemijos rizika
- Kaip diagnozuoti nėštumo anemiją?
- Kaip gydoma anemija nėščioms moterims?
- Kaip galima išvengti anemijos?
- Kada kreipkitės į gydytoją?
Anemija nėščioms moterims nėra neįprasta. Lengva anemijos būklė nėra nerimo priežastis ir yra lengvai gydoma, kai ji aptinkama ankstyvoje stadijoje. Tačiau, jei negydoma, tai gali būti pavojinga tiek motinai, tiek kūdikiui.
Kas yra anemija?
Anemija yra medicininė būklė, kai organizme sumažėja bendras raudonųjų kraujo kūnelių arba hemoglobino kiekis. Dėl to nėščioms moterims organizme nėra pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių, reikalingų deguoniui pernešti į audinius ir vaisius.
Be kitų maistinių medžiagų, mama reikalauja mitybos, turinčios daug geležies, folio ir vitamino B12, kad gautų daugiau kraujo kūdikio augimui ir maitinimui. Kai šis mitybos reikalavimas nėra įvykdytas, galite tapti anemija.
Paprastai vidutinė moteris savo kūną turi apie 5 litrus kraujo. Nėštumo metu, norint patenkinti augančio vaisiaus poreikį, trečiojo trimestro pabaigoje šis kiekis padidėja iki 7-8 litrų kraujo.
Nėščios moterys yra labiau jautrios anemijai, nes organizmas gamina daugiau kraujo nei paprastai. Tam reikia papildomo geležies, folio ir vitamino B12, kad būtų pagamintas didelis kiekis sveikų raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino. Jei nesirūpinate savo mityba, galite baigtis trūkumu.
Anemijos tipai nėštumo metu
Ar žinote, kad yra daugiau kaip 400 anemijos tipų? Kai kurie iš jų yra paplitę nėštumo metu. Dažniausios anemijos rūšys, nustatytos nėščioms moterims, yra:
Geležies trūkumo anemija:
Hemoglobinas yra raudonųjų kraujo kūnelių baltymas, kuris perneša deguonį iš plaučių į likusį kūną. Geležies trūkumo anemija yra būklė, kai organizme nėra pakankamai geležies, kad gautų reikiamą hemoglobino kiekį. Geležies stygiaus simptomai nėštumo metu yra gana dažni laukiančioms motinoms.
Dėl geležies trūkumo kraujas neturi reikiamo deguonies kiekio į įvairias kūno dalis. Tai veikia tiek motinai, tiek vaisiui.
Folio trūkumo anemija:
Folio rūgštis yra vitamino B tipas, kurį organizmui reikia gaminti naujos ląstelės. Jis taip pat padeda formuoti sveikus raudonuosius kraujo kūnus. Nėštumo metu kasdien reikalingas folio rūgšties padidėjimas. Folio trūkumas sukelia sveikų raudonųjų kraujo kūnelių kiekio sumažėjimą.
Folio trūkumo anemija gali sukelti rimtų apsigimimų, pvz., Nervinių vamzdžių anomalijų (spina bifida) ir mažą gimimo svorį.
B12 vitamino trūkumo anemija:
Kobalaminas, arba vitaminas B12 yra gyvybiškai svarbus raudonųjų kraujo kūnelių gamybai. Moterims, neįtrauktoms į pieną ir kitus pieno produktus, kiaušinius, naminius paukščius, mėsą jų mityboje, kenčia nuo vitamino B12 trūkumo anemijos. Esant tokiai būklei, sumažėja reikalingo raudonųjų kraujo kūnelių kiekis.
Kartais nėščia motina gali vartoti reikiamą vitaminą B12, tačiau organizmas gali nesugebėti apdoroti vitamino. Tai taip pat gali sukelti anemiją.
Yra žinoma, kad vitamino B12 trūkumas sukelia priešlaikinį darbą arba sunkius apsigimimus, pvz., Nervų vamzdelių sutrikimus.
Anemijos simptomai nėštumo metu
Lengvais anemijos atvejais gali nebūti jokių simptomų. Tačiau, kadangi jis auga sunkiai, gali pasireikšti šie simptomai:
- Nuovargis ir silpnumas
- Svaigulys
- Dusulys
- Blyškus gymis
- Greitas arba nereguliarus širdies plakimas
- Krūtinės skausmas
- Šaltos rankos ir kojos
- Trikčių koncentravimas arba dirginimas
Pradžioje anemijos simptomai nėštumo metu gali būti lengvi; tačiau kyla pavojus, kad jie bus ignoruojami. Laikui bėgant, simptomai gali pablogėti ir juos reikės gydyti taip, kad vėliau nesukeltų komplikacijų. Jei turite kokių nors šių simptomų, turite nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Šie simptomai paprastai kontroliuojami su maisto papildais, pvz., Geležies tabletėmis, folio rūgštimi ir vitaminais B12.
Atminkite, kad tam tikras nuovargio ir silpnumo kiekis yra neišvengiamas, taip pat normalus dėl augančio vaisiaus organizme. Nepanikuok. Gydytojas padės jums geriausiai.
Kas sukelia anemiją nėštumo metu?
Yra daug veiksnių, kurie gali sukelti anemiją nėščioms moterims. Rizika yra didesnė, kai:
- moteris yra nėščia su daugiau nei vienu kūdikiu
- nėščia moteris pernelyg vemina dėl ryto ligos
- moteris buvo anemija dar prieš pastojimą
- nėščia motina nevalgo daug geležies, folio ir vitamino B12
- yra du nėštumai artimi
- paauglys pastoja
Anemijos rizika
Geležies, folio arba vitamino B12 trūkumas gali sukelti anemijos komplikacijas nėštumo metu. Tai gali turėti neigiamą poveikį kūdikiui ir motinai.
Neapdorotas geležies trūkumas gali sukelti:
- Priešlaikinis arba mažas gimimo svoris kūdikis
- Po gimdymo depresija
- Vystymasis vėlavimas vaikui
- Aneminis kūdikis
Nenustatytas ir neapdorotas folio ar vitamino B12 trūkumas gali sukelti:
- Priešlaikinis arba mažas gimimo svoris
- Smegenų ar stuburo nervų vamzdelių defektai ar apsigimimai
Kaip diagnozuoti nėštumo anemiją?
Nėštumo metu gydytojas periodiškai stebės jus, ar nėra anemijos. Kraujo tyrimai atliekami ne tik pirmąjį trimestrą, bet ir antrąjį bei trečiąjį. Tai daroma siekiant išvengti anemijos vėlesniais nėštumo etapais. Anemijos diagnozavimui atliekami šie kraujo tyrimai:
- Hemoglobino testas: Šis bandymas atliekamas norint nustatyti hemoglobino kiekį organizme.
- Hematokrito tyrimas: Šio bandymo tikslas - išmatuoti raudonųjų kraujo kūnelių procentą kraujyje.
Kaip gydoma anemija nėščioms moterims?
Jūsų gydytojas gali paskirti tokius papildomus vaistus anemijos gydymui nėštumo metu.
- Geležis ir folio rūgštis: tai užtikrina, kad organizme būtų palaikomas reikalingas geležies ir folio kiekis. Jums gali būti patariama padidinti geležies ir folio turtingų maisto produktų suvartojimą.
- Vitaminas B12: Jums taip pat gali būti rekomenduojama papildyti vitaminais B12, be maisto produktų, pavyzdžiui, mėsos, pieno produktų ir kiaušinių, siekiant padėti išspręsti vitamino B12 trūkumą.
Kaip galima išvengti anemijos?
Anemijos prevencija nėštumo metu turi būti ypač svarbi visoms motinoms. Jūs turite valgyti sveikai ir įsitikinti, kad į jį įeina geležies turintys maisto produktai, pavyzdžiui:
- Tamsiai žalios, lapinės daržovės, pavyzdžiui, špinatai, kopūstai ir brokoliai
- Pupelės, lęšiai, tofu
- Liesos raudona mėsa, paukštiena
- Žuvys
- Riešutai ir sėklos
- Kiaušiniai
- Javai ir grūdai
Atminkite, kad vitaminas C padeda organizmui geriau įsisavinti geležį. Taigi, kai jūs ieškote valgyti geležies turtingą maistą, taip pat įskaičiuokite maisto produktus, tokius kaip citrusiniai vaisiai, pomidorai, kivi, braškės ir paprikos, kuriose yra daug vitamino C.
Kada kreipkitės į gydytoją?
Visos nėščios motinos turėtų sąmoningai vengti bet kokio organizmo trūkumo nėštumo metu. Be to, anemija nėštumo metu trečiąjį nėštumo trimestrą neturėtų būti ignoruojama. Pasikonsultuokite su gydytoju, jei anemijos simptomai išlieka ilgai. Jis turi būti nedelsiant apdorotas, kad būtų išvengta komplikacijų.
Nors neapdorota anemija gali būti kenksminga, geležies, folio rūgšties ir vitamino B12 trūkumas gali būti kontroliuojamas vartojant tinkamą maistą ir papildant. Tokio trūkumo gydymas anksti gali išgelbėti motiną ir kūdikį. Svarbiausia reguliariai pasitarti su gydytoju dėl periodinių patikrinimų.