Viskas apie gimdymą ir gimimą

Turinys:

Yra trys skirtingi gimdymo etapai. Sužinokite apie gimdymą ir tai, ko galite tikėtis kiekviename etape.

Apie gimdymą ir gimimą: pirmasis etapas

Susitraukimai yra pirmasis gimdymo ir gimimo etapas. Susitraukimai pradės atidaryti gimdos kaklelį ir šis etapas gali trukti gana ilgai. Labai ankstyvose gimdymo stadijose jums gali būti trumpas susitraukimas maždaug kas 20 minučių, tačiau progresuojant gimdymui šie susitraukimai truks ilgiau, taps stipresni ir įvyks dažniau. Kai artėjate prie pirmojo gimdymo etapo pabaigos, kas dvi ar tris minutes gali susitraukti.

Patarimai, kaip išgyventi

Nors kai kurios moterys nori skubėti į ligoninę ankstyvojo gimdymo metu, daugelis mieliau renkasi ankstyvą gimdymą, kad jaustųsi patogiai. Jei nesate tikri, ar turėtumėte likti namuose, ar eiti į ligoninę, kreipkitės į gydytoją. Jei jie rekomenduoja likti namuose, čia yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad praleistumėte laiką.

• Mėgaukitės ilga šilta vonia.
• Valgykite nedidelį patiekalą ar užkandį, kuris padės sukaupti energijos.
• Likite užsiėmę.
• Jei įmanoma, stenkitės pailsėti ir pamiegoti per susitraukimus.

Žiūrėti filmą ar skaityti knygą.

• Kalbėk pėsčiomis.
• Pasinerkite į savo partnerį.

Apie gimdymą ir gimimą: antrasis etapas

Kai jūsų gimdos kaklelis išsiplėtė iki 4 ar 5 centimetrų, jūs sakote, kad esate įsitvirtinęs gimdyme. Būtent šiame etape jums gali būti pasiūlyta skausmo malšinimo priemonė.

Iš visų gimdymo stadijų antrasis etapas yra ilgiausias. Susitraukimai bus stipresni ir dažnesni, o tai padės jūsų gimdos kakleliui dar labiau išsiplėsti. Šis etapas gali užtrukti apie 6–12 valandų, tačiau gali pasirodyti ilgesnis, ypač jei ankstyvą gimdymą laikote savo gimdymo ir gimimo proceso dalimi.

Patarimai, kaip įveikti nusistovėjusį darbą

Nors galite jausti poreikį stumti, to negalite padaryti tol, kol gimdos kaklelis nebus visiškai atidarytas. Būdami vertikalūs gali palengvinti šį etapą, todėl užuot gulėję lovoje, pagalvokite apie:

• Keliai atsiklaupę ant grindų, virš kėdės.
• Sėdi vertikaliai ant kėdės ar lovos, atremta pagalvėmis.
• Keliojimas ant lovos, paremtas pagalvėmis ir galvūgalio atrama.

Kas nutinka gimdant ir gimstant

Jei patiriate pirmąjį gimdymą ir gimdymą, tikriausiai nežinote, ko tikėtis. Kiekvieno susitraukimo metu gimdymo metu jūsų kūdikis judės toliau gimdymo kanalu, o susitraukimas mažėja. Jei susitraukimų metu jaučiate didelį norą stumti, atlikite mažus įkvėpimus ir stūmimus, kad galėtumėte stumti tris-penkis kartus su kiekvienu susitraukimu.

Jei turite epidurinį vaistą, negalėsite pajusti šių susitraukimų, todėl sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali norėti, kad jūs spaustumėte visą susitraukimą. Tai gali būti labai išsekinanti, todėl įsitikinkite, kad jūsų gimimo partneris gali pasakyti, kada ir kiek laiko stumti, jei turite epidurą.

Vienas dalykas, kurį reikia suprasti dirbant, yra tas, kad pavargsi. Leiskite savo darbo partneriui žinoti, kokios paramos jums reikia ir ko norite. Jis (ji) gali sutraukti nugarą susitraukimo metu, laikyti už rankos arba pranešti, ar matoma kūdikio galva, kad padrąsintų.

Kai tik jūsų kūdikis gims, pajusite vandens skubėjimą ir šiltą slidumo jausmą. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali arba paguldyti kūdikį tiesiai ant pilvo, arba galite paprašyti, kad kūdikis pirmiausia būtų įvyniotas į antklodę. Galėsite laikyti savo kūdikį ir pirmą kartą pažvelgti į mažą žmogų, kuris auga jūsų pilve.

Apie gimdymą ir gimimą: trečiasis etapas

Nors jūsų kūdikis gimė, dar nesate to padarę. Jums reikės pristatyti placentą. Galite pastebėti nedidelius susitraukimus kas kelias minutes, tačiau išgyvenę gimdymą ir gimdymą jų net nepastebėsite. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali pagreitinti šį procesą, švelniai spaudžiant gimdą.

Paprastai placenta išsiskiria natūraliai, tačiau jei jos nėra arba atsiskiria tik dalis jos, gali reikėti ją pašalinti rankiniu būdu. Jei tai būtina, jums bus suteiktas epidurinis ar stuburo slankstelis (tai yra, jei tokio neturėjote).

Pjūviai ir ašaros gali būti įprasti, jei tarpvietė ištempiama per greitai - švelniai spaudžiant galima išvengti pjūvių ir ašarų, tačiau kartais oda neturi galimybės lėtai ištempti. Galite patirti:

Tarpvietės pjovimas. Tai vadinama episiotomija ir gali nutikti, jei kūdikiui reikia greitai gimti. Jei yra laiko, sritis pirmiausia bus sunumeruota, tačiau taip pat gali nutikti susitraukimo metu, kad skausmas nebūtų pastebimas.

Ašaros. Ašaros traumos gali būti mažiau traumos nei episiotomija. Jei jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas mano, kad ašara bus nedidelė, odai bus leidžiama plyšti natūraliai.

Siūlės. Kai kurioms didesnėms ašaroms ar epiziotomijai prireiks siūlių, kad būtų galima efektyviai išgydyti. Tuo metu, kai sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas susegs, turėsite atsigulti kojomis. Jei turėjote epidurą, jis bus atsuktas atgal arba jums bus duotas numanomas smūgis, kad siūlės nepakenktų.

Daugiau apie gimdymą ir gimdymą

Tai, kiek truks jūsų gimdymo etapai, priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant tai, ar tai jūsų pirmasis kūdikis, kokia jo padėtis ir kada pirmą kartą pastebėjote susitraukimus. Miegas ankstyvose gimdymo stadijose gali padėti atrodyti trumpesnis, todėl pamėginkite pailsėti.