Ajwain Water Po pristatymo
Šiame straipsnyje
- Ajwain Water nauda po nėštumo
- Kaip paruošti Ajwain Water
- Kaip naudoti Ajwain Water atsipalaiduoti, dujų ar kosulio šalto?
- Kaip padaryti, kad Ajwain vanduo praranda svorį?
Motinos sveikata gali kilti pavojus iš karto po vaiko gimimo, nes jos kūnas buvo per didelę traumą. Jei esate ir nauja motina, jums reikės laiko susigrąžinti iš gimimo, nors ir būsi tikri, kad jūsų atsigavimas bus baigtas. Šis procesas gali būti pagreitintas sveiką maistą vartojant, atsižvelgiant į teisingus priedus, drėkinant ir naudodamiesi. Kai kurie ingredientai, pridedami prie dietos, gali padėti pagerinti jūsų bendrą sveikatą ir netgi prarasti tą kūdikio svorį. Ajwain yra vienas iš šių ingredientų.
Ajwain Water nauda po nėštumo
„Ajwain“ galima naudoti daugeliu būdų, kad padėtų savo kūnui ir kūdikio kūnui tapti stipresnis, sveikesnis ir montuojamas. Kai kurie „awain“ vandens privalumai nėštumo metu yra šie:
- Ajwain vanduo svorio netekimas po pristatymo paprastai laikomas sveiką pasirinkimą. Kartu su sveiką mitybą ir fizinį krūvį įrodyta, kad jis pagreitina medžiagų apykaitą ir padeda svoriui.
- Ajwain vanduo maitinant krūtimi gali būti labai naudingas dėl savo būdingų savybių, kurios padeda pagerinti motinų pieno gamybą.
- Ajwain sudėtyje yra anestezijos savybių, kurios padeda valdyti kūno skausmą. Tai ypač aktualu moterims, patekusioms tiesiai po nėštumo, nes tai tam tikru mastu padės sumažinti nugaros ir sąnarių skausmą.
- Priešuždegiminės savybės, kurios yra sudėtingos, padeda organizmui išgydyti ir atsigauti.
- Manoma, kad Ajwain padeda pagerinti organizmo imunitetą ir padeda ištirpinti ir išsklaidyti gleivius ar skreplius. Tai padeda kūdikiams ir naujoms motinoms kovoti su peršalimu ir gripu.
- Ajurvedos medicinoje dujų vartojimui naudojamas ajwain vanduo. Tai viena iš priežasčių, kodėl rekomenduojama reguliariai vartoti naujas motinas, kurios yra linkusios į virškinimo sutrikimus.
- Netrukus po nėštumo galite susidurti su virškinimo sutrikimais. Ajwain yra natūralus užkietėjimas ir viduriavimas. Jis padeda reguliuoti ir pagerinti jūsų organizmo virškinimo funkcijas.
- Kai kurie gydytojai rekomenduoja vandenį, skirtą kovoti su kolikais kūdikiams. Tiesą sakant, ajwain yra žinoma, kad padeda visiškai išgydyti būklę.
Kaip paruošti Ajwain Water
Priklausomai nuo to, kaip paruošiamas vanduo, nauda gali labai skirtis. Labai lengva paruošti šią natūralią priemonę daugeliui komplikacijų po pristatymo. Priklausomai nuo naudojamų ingredientų, nauda skiriasi. Įdėjus džiovintą imbierą į vandenį padeda išgydyti skrandžio negalavimus ir kovoti su peršalimu. Pagrindinis paruošimo metodas lieka tas pats.
Metodas
- Kepkite nedidelės liepsnos šaukštelį ajwain sėklų, kol jie pradės skleisti kvapą.
- Įpilkite kambario temperatūros vandens.
- Vandenį užvirkite ant mažos liepsnos, kol vanduo pradės rudos spalvos ir burbulas.
- Vandenį atvėsinkite kambario temperatūroje.
- Nuvalykite vandenį.
Ajwain vanduo po pristatymo laikomas naudingu tik tuo atveju, jei jis vartojamas reguliariai ir ribotais kiekiais. Rekomenduojama gerti stiklinę šio vandens ryte apie 30 minučių prieš pusryčius kiekvieną dieną. Ajwain vanduo laikomas saugiu buteliukų maitinimo vaikams, net jei jie yra jaunesni nei 6 mėnesių amžiaus.
Kaip naudoti Ajwain Water atsipalaiduoti, dujų ar kosulio šalto?
Ajwain vanduo gali būti naudojamas dujų ir kosulių ar peršalimo gydymui, kurio paruošimas šiek tiek skiriasi.
- Naudojant pirmiau nurodytą metodą, po skrudinimo sėklų įpilkite šiek tiek džiovintų imbierų arba imbiero miltelių ir įpilkite vandens. Leiskite mišiniui virti ant mažos liepsnos. Imbieras kartu su ajwain gali padėti kovoti su peršalimu ir sumažinti kosulį.
- Panašiai, sumaišant juodos druskos, kmynų ar miežių, mišinys gali padėti pagerinti motinos ir vaiko virškinimą.
Visų preparato ingredientų derinimas taip pat laikomas nepaprastai naudingu. Čia pateikiamas paruošimo būdas:
- Lengvai kepkite sėklą ant mažos liepsnos
- Į sėklą pridėkite kmyną ir toliau kepkite
- Įpilkite tarkuotu imbieru, įpilkite džiovintų imbierų arba džiovintų imbiero miltelių
- Pridėti šaukštelį miežių
- Įpilkite šiek tiek kambario temperatūros vandens ir leiskite jam virti ant mažos liepsnos iki virimo
- Kai vanduo pradeda burbuliuoti, pridėkite juodą druską
- Leiskite jam virti keletą minučių ir tada išjungti liepsną, leiskite mišiniui sulaikyti, kol atvės, kambario temperatūroje
- Nuvalykite gėrimą ir suvartokite.
Kaip padaryti, kad Ajwain vanduo praranda svorį?
Ajwain sėklos natūraliai padeda reguliuoti kūno svorį. Norėdami maksimaliai padidinti šio poveikio poveikį, pamerkkite sėklą vandenyje per naktį ir užkietinkite jį ryte. Pridėti arbatinį šaukštelį medaus, kad padidintumėte vandens naudą ir pateiktumėte tam tikrą skonį. Manoma, kad tęstinis vaisto vartojimas per mėnesį bus naudingas svorio mažinimui.
Taip pat galite paruošti minėtą vandenį, kaip minėta aukščiau, su nedideliu keitimu. Kepkite ant grotelių ir kitų sudedamųjų dalių per naktį po paruošimo ir kitą dieną nušluostykite. Pridėti medų ir suvartokite. Tai veiks kaip prevencinė priemonė dujoms, kosuliams ir peršalimui.
„Ajwain“ turi daug privalumų kaip natūralus ingredientas. Tačiau tai nėra papildomos dietos priedas. Kalbėdami su gydytojais ir dietologais, galite padėti sukurti subalansuotą mitybą, kurioje dalyvauja vanduo. Nepamirškite pasikonsultuoti su gydytoju prieš keisdami savo mitybą ir gyvenimo būdą po nėštumo. Ajwain yra saugus bet kokio amžiaus kūdikiams.