9 savaites nėščia: ko tikėtis
Šiame straipsnyje
- Jūsų kūdikio augimas nėštumo metu - 9 savaitė
- Kas yra kūdikio dydis?
- Bendri kūno pokyčiai
- Nėštumo simptomai 9 savaitę
- Pilvo 9 nėštumo savaites
- 9 savaitės ultragarsu
- Ką valgyti?
- Patarimai ir priežiūra
- Ką reikia pirkti
Nėštumas iš tikrųjų yra gyvenimo kintanti kelionė. Vienas iš geriausių dalykų, susijusių su šiuolaikiniu mokslu, yra tai, kad galite išlaikyti skirtuką apie tai, ko tikėtis kas savaitę nėštumo metu, ir 9-oji savaitė yra viena iš svarbiausių nėštumo stadijų.
Tai yra laikotarpis, kai jūsų kūdikis baigia embriono stadiją ir išsivysto į vaisių. Tai taip pat yra etapas, kai jūsų kūdikis pradeda ieškoti daugiau kaip žmogus ir mažiau kaip žirniai ankštyje!
Jūsų kūdikio augimas nėštumo metu - 9 savaitė
Jūsų kūdikis turėtų būti apie vynuogių ar alyvuogių dydį, pvz., Vieno colio ilgio. Kūdikis yra vos 2 gramai sunkus!
Tačiau 9 nėštumo savaitės yra svarbus etapas, nes kūdikis nebėra embrionas, o vaisius. Embriono fazės metu susidaro pagrindiniai smegenų ir širdies organai. Tačiau vaisiaus stadijoje organai formuojami ir dabar vystosi! Kitos savybės, pradėjusios formuotis dabar, yra akys (vis dėlto nėra akių vokų), raumenys ir nervai.
Kas yra kūdikio dydis?
Jei esate 9 savaičių nėščia, kūdikio dydis yra mažai ilgesnis už colį. Nors svarbiausi organai ir kūnas pradėjo formuotis, jūsų kūdikis vis dar yra toks didelis, kaip ir vyšnios, ir vis dar sveria mažiau nei du gramai.
Bendri kūno pokyčiai
Kadangi jūsų kūdikis baigia būti vaisiaus embrionu, jūs taip pat susidursite su kažkuo pasikeitimu nėštumo metu.
Kai kurios moterys dabar gali šiek tiek sutirštinti juosmens. Jūsų krūtys pradės jausti švelnumą ir jautrumą. Jūsų svoris nesiskiria, nors kai kurios moterys gali patirti svorio dėl pykinimo ar polinkio mesti maistą.
Nėštumo simptomai 9 savaitę
9-osios nėštumo savaitės simptomai yra tokie:
- Nuotaikos svyravimai: hormonų koncentracijos padidėjimas ir kritimas nėštumo metu dažnai gali sukelti nenumatytą nuotaikos svyravimus.
- Nosies perkrovos: padidėjęs progesterono kiekis sukelia nosies patinimą, dėl to užsikimšęs nosis.
- Nedidelis paraudimas: Progesteronas mažina žmogaus virškinimo gebėjimus, kurie gali jaustis taip, lyg jie būtų išpūsti.
Pilvo 9 nėštumo savaites
Jūsų pilvas 9 nėštumo savaites greičiausiai neatrodo gerokai kitoks nei tada, kai nebuvo nėščia. Nebent jūs labai padidinote svorį, vos atrodys nėščia. Žinoma, jūs pastebėsite, kad jūsų juosmuo gali būti šiek tiek sutirštėjęs. Tiesą sakant, jūsų pilvas turėtų tapti tvirtesnis, nes gimda pradeda patinti dėl akivaizdžių priežasčių. Daugelis moterų taip pat gali susidurti su svorio netekimu. Tai gana paplitusi, nes jums gali tekti mesti viską, kas patenka į jūsų pilvą.
9 savaitės ultragarsu
Šis etapas tikriausiai yra vienas iš patraukliausių jūsų nėštumo laikų. Jums bus išsiųstas ultragarsu, kur girdėsite savo mažo kūdikio širdies plakimą! Šis ultragarsas taip pat turi svarbią informaciją, pvz., Vaisiaus būklę, gimdą ir, svarbiausia, nėštumo trukmę.
Jei viskas vyksta gerai, jūsų kūdikio širdies plakimas bus apie 130-150 smūgių per minutę. Be to, ultragarsu bus nustatomas jūsų kūdikio judumas. Be to, jūs tikriausiai nejausite savo kūno judesių ilgą laiką savo pilvelyje.
Ką valgyti?
Paprastai moterys nėščios 9 savaites paprastai turi dvi reakcijas; ekstremalus pykinimas ar noras apsvaiginti valgyti šiukšlių. Pastarasis paprastai yra mažiau paplitęs. Iš tikrųjų, kai kurios motinos gali tikėtis tam tikro svorio dėl šiuo metu patiriamos ligos.
Kiek tai susiję su 9-osios savaitės nėštumo maistu, valgį reikia padalyti iki 6 kartų per dieną, nes daugiau valgant vienoje vietoje galite paskatinti jus mesti. Laikykitės įprastos dietos, bet apima baltymus, maistingas daržoves ir vaisius. Įsitikinkite, kad valgote riešutus kaip užkandžius, nes jie yra geras baltymų šaltinis.
Pasirinkite sveikus variantus ir maisto produktus, kurie jums netrūksta. Geriausia ne valgyti daug saldžių maisto produktų ar stiprių kvapų turinčių maisto produktų, nes jie tik nustebins jus dar labiau.
Patarimai ir priežiūra
Štai keletas patarimų, kuriuos turėtumėte nepamiršti šiame etape:
Dos
- Valgykite maistingus maisto produktus tinkamais trūkumais, kad išlaikytumėte gerą cukraus kiekį kraujyje.
- Gerkite daug skysčių, kad liktumėte hidratuoti.
- Medituokite ir atlikite jogą, kad paneigtumėte bet kokius blogus hormonų perteklių
Dont's
- Atskleisti rizikingą aplinką, pvz., Spinduliuotę, nes ji gali paveikti kūdikį.
- Sunkios mankštos rutinos turi sustoti, nes tai gali sukelti dehidrataciją arba nukreipti kraujo tekėjimą iš gimdos.
- Sumažinkite kofeino kiekį, nes jis gali sukelti nemiga.
- Žalias pieno produktus ir nepasterizuotą pieną reikia sustabdyti, nes piene esantys mikrobai gali sukelti infekcijas arba apsinuodijimą maistu.
Ką reikia pirkti
Pirmas dalykas, kurį jums reikės įsigyti dabar, yra patogi liemenėlė. Kadangi jūsų krūtys jaučiasi jautrios ir konkurencingos ir tik ketina plėstis daugiau, palaikanti liemenėlė padės jums jaustis patogiai.
Jei jau neturite, įsitikinkite, kad nusipirkote gerų knygų apie nėštumą ir tėvystę, nes jie jus išsiblaškys nuo pykinimo ir nuovargio. Daugeliui moterų tai taip pat yra etapas, kai pradedate apsipirkti laisviems drabužiams, naujoms kelnėms ar juosmens ilgintuvui.
Kadangi jums reikia pailsėti ir jūsų dabartinė būklė kartais gali būti nepatogu, įsitikinkite, kad perkate keletą patogių kūno pagalvių. Kadangi burnos priežiūra taip pat yra svarbi, sukaupkite geresnius dantų šepetėlius ir burnos skalavimo skysčius, nes jūsų burna bus sausesnė.
Jūsų oda neabejotinai jaučiasi sausesnė, todėl geros drėkinamosios priemonės įsigijimas yra būtina. Jei jau esate jautrūs kvapui, pabandykite surasti unscented produktus.
9 -oji nėštumo savaitė yra laikas, kai jūs manote, kad jūsų kūnas turi savo protą. Nors jūs vos atrodote nėščia, jūs galite patirti rytą, galvos skausmą ir kitus su nėštumu susijusius simptomus. Būkite tikri, kad tai yra todėl, kad jūsų kūnas yra sunkiai dirbantis siurbiant hormonus, kad įsitikintumėte, jog jame yra kūdikiui palanki aplinka.
Ankstesnė savaitė: 8 savaitės
Kitą savaitę: 10 savaičių nėščia