9 Vaisingumo papildai, padedantys įsivaizduoti
Šiame straipsnyje
- Kas yra vaisingumo papildai?
- Ar saugu papildyti vaisingumą?
- Kokios sudedamosios dalys randamos vaisingumo prieduose?
- Geriausi vaisingumo papildai, skirti pastoti
- Kada būti ypatingai atsargūs su vaisingumo priedais
Nėštumo gavimas nėra taip paprasta, kaip atrodo. Šiais laikais įvairūs gyvenimo būdo pasirinkimai, kintantys aplinkos veiksniai ir naujesnės problemos daugeliui žmonių apsunkino lengvai ir natūraliai įsivaizduoti. Nors visuomet yra kitų medicininių procedūrų, kad vaikas būtų vaikas, dauguma porų pirmenybę teikia savo vaikui tradiciniu būdu. Pasirenkant moteriškumo vaisingumo priedus, kurie gali padidinti moters sveikatą ir padidinti jos reprodukcinės sistemos stiprumą, tai yra pasirinkimas, kuris gali būti ilgas jūsų mintyse. Geriausia apie tai daugiau sužinoti prieš priimant galutinį sprendimą.
Kas yra vaisingumo papildai?
Trumpai tariant, vaisingumo papildai gali būti vadinami specifiniais vaistais ar medžiagomis, kurios, vartojamos, padidina vyrų ir moterų vaisingumą. Šiuose produktuose paprastai yra mineralų, žolelių, vitaminų ar kitų amino rūgščių, kurios veikia reprodukcinę sistemą. Jie yra atskirti nuo vaistų, nes visos šių papildų sudedamosios dalys yra natūralios ir nebūtinai reikalauja gydytojo recepto. Kai kurie iš jų paprastai naudojami kaip maisto papildai, o kiti yra specialiai sukurti formulės, skirtos konkrečiam asmeniui vaisingumui spręsti. Tai neapsiriboja tik moterimis, nes taip pat yra daug papildų vyrams, daugiausia dėmesio skiriant spermos sveikatos gerinimui, judrumui ir didinant jų galimybes pasiekti apvaisinimo kiaušinį.
Ar saugu papildyti vaisingumą?
Su daugeliu vaistažolių papildų moterims ir vyrams galima pradėti daryti prielaidą, kad kadangi jie gaminami naudojant natūralius produktus ir jiems nereikia recepto, jie gali būti automatiškai vartojami. Deja, taip nėra.
Kaip ir bet kokioms išorinėms medžiagoms, kurios sąveikauja su organizmo biologiniais procesais, šios medžiagos taip pat gali turėti savo šalutinį poveikį. Jie gali ne tik sukelti alergines reakcijas, kurios kartais yra gana sunkios, bet jose esančios medžiagos gali sąveikauti skirtingai su bet kokiu galimu vaistu. Šios reakcijos gali nulemti vaisto poveikį arba sukelti žalingą šalutinį produktą. Buvo užfiksuoti tam tikri vaistažolių gydymo atvejai, kurie reiškiami kaip nuotaikos stabilizatoriai, reaguojantys su kontraceptinėmis tabletėmis ir padaryti juos nenaudingais.
Nors šie produktai gali turėti mitybą, kurią norite ir reikia organizmo sveikatai, per daug mityba taip pat yra teisėtas reiškinys. Padidėjus tam tikrų vitaminų ar mineralų kiekiui, kuris yra normalus, gali būti kenksmingas ir organizmui. Kartais daugiau nei vienas priedas taip pat gali sukurti ryšius tarp jų, todėl atsiranda cheminių medžiagų, kurios gali pažeisti kūną.
Kokios sudedamosios dalys randamos vaisingumo prieduose?
Kiekvienas vaisingumo priedas sukuriamas derinant įvairius elementus, kurie yra unikalūs. Yra sudedamųjų dalių, kurios paprastai randamos vaisingumo papilduose, kurie aprašyti toliau.
N-acetilcisteinas
Taip pat vadinamas NAC arba N-acetil-L-cisteinu, šis elementas iš tikrųjų yra įprastinės aminorūgšties iš L-cisteino padermės variantas. Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl šis ingredientas sudaro įvairių vaisingumo priedų dalį, yra jo savybė kaip antioksidantas. Tai atlieka būtiną vaidmenį išlaikant vidines kūno sistemas, kad jos veiktų optimaliai, užkertant kelią ląstelių mirties ankstyvai mirčiai, taip pat sukuriant jautrumą insulinui. Įvairiose moteryse, o ypač tose, kuriose yra PCOS, NAC įtraukimas žymiai pagerino jų ovuliacijos ciklą.
Myoinositol
Myo-inozitolis yra viena iš tų medžiagų, kurios natūraliai randamos ir žmogaus organizme. Tai taip pat buvo aptikta įvairiuose maisto produktuose, pvz., Vaisiuose, pupelėse, kukurūzuose ir kt., Ir tyrimai yra vadinami tuo, kad tai yra dar vienas gyvybiškai svarbus vitaminas B grupėje, nors šiuo klausimu nebuvo priimtas galutinis sprendimas. Priežastis, kodėl inositolis gaminamas organizme, yra visų pirma reguliuoti insulino kiekį ir išlaikyti kūno sveikatą. Kadangi atsparumas insulinui ir moterys, kenčiančios nuo PCOS, turi stiprų ryšį, inozitolio vartojimas gali padėti tokioms moterims, turinčioms didesnį vaisingumą. Tai gana daug veikia moters menstruacinį ciklą, jį supaprastinant ir reguliuojant, todėl ovuliacijos modelis taip pat yra normalus.
Dehidroepiandrosteronas
Taip, tai gana vardas, bet laimei, jis buvo sutrumpintas iki DHEA. Tai yra hormonas, kurį gamina ir žmogaus organizmas, išskiriamas antinksčių liaukose. Yra skirtumas, kaip DHEA tikrai gali būti naudinga moterims, nes ji kelia daugiau žalos nei naudos, kai moteris turi didelių kiaušidžių atsargų. Papildomas DHEA papildymas, šiuo atveju, gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., Veido plaukų augimą, menstruacijų ciklo sutrikimą ir pan. Tačiau moterims, turinčioms mažą kiaušidžių atsargas, DHEA papildymas yra gana naudingas, ypač kai vaistas skiriamas IVF.
Kofermentas Q10
Taip pat vadinamas „CoQ10“ - tai įdomus fermentas, kuris, kaip manoma, turi vaisingumo naudos, tačiau neatrodo, kad egzistuoja jokie konkretūs tyrimai ar jų poveikio žmonėms tyrimai. Nepaisant to, bandymai su gyvūnais buvo atlikti, o CoQ10 papildymas parodė, kad tokių gyvūnų kiaušiniai yra geresnės kokybės. Panašiai, „CoQ10“, prenumeruodamas vyrus, baigėsi spermatozoidų skaičiumi, kuris yra didesnis nei anksčiau, su geresnio formos spermomis ir turinčiu didesnį judrumą.
Vitus Agnus Castus
Gana populiarus žolių papildas, paprastai vadinamas chirurginiu medžio uogais, laikydamasis terminų. Sutrumpintas kaip vitex, tai gerai žinoma kaip vaisingumo priedas, kuriuo siekiama remti moterų reprodukcinę sveikatą. Nors tyrimai ir moksliniai tyrimai dar nevisiškai atlikti, yra ataskaitų ir atvejų, kai uogos suteikia gerą atleidimą nuo įprastų menstruacijų atsiradimo. Atrodo, kad krūties jautrumas ne tik sumažėja, bet ir vykdo menstruacijų ciklus, gerina ovuliaciją, taigi ir nėštumo tikimybę.
Amino rūgštys
Vienas iš pagrindinių esminių sudedamųjų dalių, kurių reikalauja žmogaus kūnas funkcionuoti ir sveikai gyventi, yra amino rūgščių buvimas. Dauguma šių rūgščių susidaro pačiame kūno viduje, o iš kitų šaltinių reikia keleto kitų. Šiuo atžvilgiu du būtini yra L-karnitinas ir L-argininas. Abi šios rūgštys yra būtinos sveikai reprodukcinei sistemai moteryje ir žmogui palaikyti. L-karnitino buvimas vyriškame kūne parodė geresnę formą ir judrumą jo spermose. L-argininas daro didelę įtaką moterų kūnui, ne tik didindamas kraujo tekėjimą į kiaušidžių regioną ir gimdą, bet, priešingai, per daug L-arginino trukdo sėkmingai gauti embrionus ar kiaušinius IVF metu.
Antioksidantai
Tik retiausi iš retų vaisingumo papildų bus gaminami be jokių antioksidantų pėdsakų. Jei aminorūgštys gali būti vadinamos mūsų gyvenimo elementais, antioksidantai gali būti vadinami techninės priežiūros darbuotojais. Dauguma papildų yra vitaminas C kaip pagrindinis antioksidantas, o kai kurie kiti paprastai turi melatoniną, žaliąją arbatą arba netgi ubikvinolį. Ubiquinol gali būti vadinamas pirminiu CoQ10 etapu, kuris, kaip žinoma, paveikia spermos formą vyriškame ir kiaušinio kūno kūnuose. Abu šie veiksmai skatina vaisingumą kartu.
Vitaminai
Tai gali atrodyti grįžtant prie pagrindų, tačiau yra priežasčių, kodėl visi papildai yra be vitaminų. Daugybė vitaminų, pradedant nuo B komplekso grupės, vitamino C, vitamino E ir mineralų, tokių kaip folio, cinko, magnio ir kt., Yra būtini ne tik vaisingumui, bet ir vaisiaus vystymuisi. Paprastas veiksnys, pvz., Folio rūgšties trūkumas, gali lemti vaisiaus susidarymą, kuris nepatiria tinkamo nervų vystymosi ir pasireiškia su smegenimis susijusiais sutrikimais. Net prieš vaisiaus susidarymą folio rūgštis sumažina persileidimo tikimybę ir prieš tai folio rūgštis taip pat gali padidinti spermos stiprumą vyriškoje.
Geriausi vaisingumo papildai, skirti pastoti
Jei pasirenkate natūralius vaisingumo priedus bandydami pastoti, yra keletas geriausių pasirinkimų, kurie, kaip žinoma, padidina abiejų lyčių reprodukcinių sistemų sampratos atsiradimo ir atkūrimo galimybes.
1. L-karnitinas
Vienas iš pagrindinių amino rūgščių, palaikančių reprodukcinės sistemos augimą. L-karnitinas yra būtinas vyrų partnerės priedas. L-karnitino vartojimas ir jo koncentracijos padidėjimas spermos ląstelėse parodė, kad spermų skaičius ir navigacijos greitis gerokai pagerėjo.
2. L-argininas
Kita aminorūgštis, kuri paprastai yra suporuota su L-karnitinu, tai yra įvairių maisto produktų, bet visų pirma, ji randama didelėmis proporcijomis spermos galvoje. Dėl to tai yra pagrindinis priedas, kuriuo siekiama padidinti spermos stiprumą ir padidinti jų skaičių. Tačiau L-arginino vartojimas paprastai draudžiamas žmonėms, sergantiems STD, pvz., Pūslelinė ar šalta opa. Tokios ligos gali pablogėti, jei virusas vėl suaktyvinamas šio amino rūgšties buvimu.
3. Beta-karotinas
Beveik visi žino apie šią medžiagą, nes plačiai randama įvairiose daržovėse, vėliau išsivysto į stiprų A vitaminą. Vartojant beta karotiną, rekomenduojama vartoti nėštumo metu, tačiau jis taip pat naudingas kaip vaisingumo priedas. Antioksidantas beta-karotino savybė padeda išlaikyti spermos, taip pat kiaušinio sveikatą, rūpindamasis bet kokiais laisvaisiais radikalais organizme ir užkertant kelią netrukus atsirandančiai DNR. Paprastai multivitaminų papildai turi gerą kiekį beta karotino.
4. Vitaminas C
Be natūralaus antioksidanto, vitamino C buvimas yra tiesiogiai susijęs su spermos viduje esančios DNR gerinimu, apsaugančiu jį visą ir gerinant kokybę bei formą. DNR informacijos saugojimas spermoje yra labai svarbus, kad būtų išvengta bet kokio persileidimo ar vaisiaus, turinčio įvairių sutrikimų ar sutrikimų, susidarymo. Be to, vitaminas C skatina spermos plitimą, o ne juostą, didindamas jų galimybes greitai plaukti į kiaušinį. Ji taip pat veikia potencialią paramą moterims, vartojančioms vaistus padidėjusiai ovuliacijai.
5. Vitaminas E
Dar vienas antioksidantas, vitaminas E vaidina svarbų vaidmenį didinant abiejų lyčių vaisingumą, taip pat mano, kad yra labai svarbus IVF. Dėl vitamino E suvartojimo apvaisinimo tikimybė padidėjo beveik 10 proc.
6. Omega-3 rūgštys
Tai yra universaliausi elementai, turintys įtakos įvairioms kūno dalims. Nuo mažėjančio uždegimo, kuris gali sukelti kliūčių nėštumui, iki būtinų riebalų rūgščių suteikimo spermai, didinant prostaglandinų kiekį ir gerinant spermos sveikatą, omega-3 rūgštys suteikia daug derlingų privalumų.
7. Selenas
Vyrams selenas yra labai svarbus, nes tinkamas seleno kiekis yra tiesiogiai susijęs su geru spermatozoidų skaičiumi. Moterims selenas vaidina svarbų vaidmenį apsaugant atsirandantį vaisių nuo persileidimų ar bet kokių defektų, išlaikant nepaliestą chromosomų struktūrą, naudojant antioksidacines savybes.
8. Folio rūgštis
Folio rūgštis yra labai rekomenduojama prieš nėštumą ir nėštumą, nes ji veikia abiem pusėms, siekiant pagerinti vaisiaus sveikatą. Jis ne tik palaiko geresnį DNR ir RNR formavimąsi, bet ir saugo tuos genetinius kodus kūdikyje. Būtina tai papildyti B-kompleksiniais vitaminais.
9. Cinkas
Vienas iš plačiausiai tiriamų medžiagų vaisingumo srityje yra gyvybiškai svarbus palaikant geras chromosomų poras ir kartu su estrogenu ir progesteronu, kuris yra naudingas nėštumui. Spermoje uodega ir išorinė danga yra pagaminti iš paties cinko, todėl cinko įtraukimas į žmogaus mitybą yra būtinas stipriam spermatozoidui.
Kada būti ypatingai atsargūs su vaisingumo priedais
Renkantis vaisingumo priedą, geriausia jį vengti šiais atvejais.
- Bendrovės internetinė parduotuvė ar interneto svetainė atrodo beprasmiška su neteisingais rašymais ir atsitiktiniais vaizdais.
- Laukelyje nurodoma „įrodyta, kad mokslas yra įrodytas“, bet nenurodo, kuris tyrimas ir kada.
- Straipsnyje minimi „gydytojų rekomenduojami“, tačiau nėra jokio oficialaus organizacijos logotipo.
- Priedas išdidžiai garantuoja nevaisingumo gydymą.
Pasirinkus geriausius vaisingumo papildus nėštumui, gali būti ne taip paprasta, kaip atrodo. Lygiai taip pat, kaip ir vaistai, reikia pasirūpinti, kad pasirinktumėte teisingus ir subalansuotus juos su tinkama mityba ir geru gyvenimo būdu. Nuolat stenkitės pastoviai suvokti, ir jūs greitai pajusite savo pastangų vaisių.