8 Magiški būdai praleisti laiką su gamta
Iš daugybės galimybių užsiimti lauko veikla vaikams gamta siūlo geriausius atsakymus. Tas pats pasakytina ir apie mamas! Nors plaukimas, važiavimas ir praleidimas yra labai fizinės veiklos, tai yra keletas paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad nereikėtų toil, bet palikti jums jausmą. O kai esate tinkamas ir ramiai, laimė ateina pas jus vieni!
Jei yra vienas gydomasis dalykas, kuriam reikia labai mažai, bet apdovanojimų jums dideliu kiekiu, jos praleidžia daugiau laiko gamtoje su vaikais. Gamta prijungia jus prie vidinės laimės, skatina jus, pakelia jūsų dvasias, palaiko jus sveika ir padeda formuotis stipresniam ryšiui su savo vaikais.
Šiemet pasimėgaukite lauko užsiėmimais vaikams ir praleiskite daug laiko su nuostabiu pasauliu. Mes suteikiame jums 8 puikius būdus praleisti laiką gamtiniame pasaulyje ir su juo.
Gamtos veiklos idėjos jums
1. Šiais metais sudyginkite žalius pirštus ir savo sodą paverskite savo asmenine dangaus dalimi.
2. Nuvalykite kambarinius augalus arba du, kad išvalytumėte orą ir pridėkite žalią brūkšnelį į savo gyvenamąją erdvę.
3. Dažniau nueikite į parką su savo vaikais ir nugrimzdkite kelius nešiojant smėliu ir sūpynės.
4. Savo kieme, sode, balkone ar alėjoje pastatykite paukščių namą ir stebėkite, kaip mažai paukščiai užsukia į šilumą.
5. Valgykite daug vaisių ir daržovių, kurie yra švieži ūkyje ir pakrauti su mityba - dar geriau, jei jie yra išnaudoti iš pikniko krepšelio!
6. Pradėkite praktikuoti jogą kiekvieną rytą ar anksti vakare ir pajusti šviežumą į savo sielą.
7. Gerti! Padarykite šviežių vaisių sultis, kokteilius ir ūglius ir leiskite sveikiems, natūraliems vaisių cukrams atgaivinti.
8. Išeikite į šeimos atostogas į paplūdimį ir leiskite saulei ir smėliui padėti sukurti šlovingus prisiminimus visą gyvenimą.
Kaip šiais metais planuojate praleisti laiką su gamta?