7 Neigiami dalykai, apie kuriuos sakote apie save ir kurie gali atimti teigiamus dalykus, kuriuos pasakysite savo vaikams
Pagrindinis bet kurio tėvų tikslas, išskyrus maitinimą, aprangą ir saugoti savo vaikus, moko juos mylėti save. Mes matome geriausius mažus žmones, kuriuos išstumėme iš savo kūnų, arba nuo tada, kai atgal, priėmę arba iškėlę, ir mes norime, kad jie taip pat matytų. Žinoma, svarbu skatinti savimonę ir mokyti nuolankumą yra nereikšmingas, tačiau visuomenėje, kuri pelno iš savęs pasibjaurėjimo, gyvybiškai svarbu, kad mes, kaip tėvai, mokytume savo vaikus sau meilę, savigarbą ir save - priėmimas. Deja, bandydami mokyti visus šiuos svarbius dalykus mūsų vaikams, mes dažnai pamiršome praktikuoti tai, ką skelbiame sau.
Esu labai kaltas užmiršdamas parodyti save meilei ir ką tik neseniai buvo informuotas apie tai, kaip tai neigiamai veikia ir iš esmės panaikina viską, ką bandau įsileisti į mano sūnų. Kai žiūriu į veidrodį ir pasakysiu, kad aš esu „pernelyg riebus“ arba „pernelyg nepatrauklus“ arba „taip pat [įterpti kažką neigiamo čia“), „iš esmės sakau savo sūnui, kad jis neturėtų mylėti moterų kūnų (ar jo tikriausiai) už savo trūkumus. Palaikau nerealistišką tradicinio grožio standartą, ir tai galėtų ne tik pakenkti mano sūnui ateityje, bet ir pakenkti moterims, su kuriomis mano sūnus liečiasi.
Kaip ir lėktuve, kai mums pranešama „avarijos atveju“, kad mūsų deguonies kaukės būtų įtrauktos prieš padedant vaikams, mums reikia mylėti save, būti malonūs sau ir kalbėti teigiamai sau, kad mes gali padėti mūsų vaikams daryti tą patį. Ir, be abejonės, yra daug daugiau pavyzdžių, kaip neigiami dalykai, apie kuriuos kalbame apie save, panaikina visus teigiamus dalykus, kuriuos stengiamės mokyti savo vaikams. Štai tik keletas:
"Aš negaliu ..."
Aš nežinau apie jus, bet sakydamas, kad „aš negaliu“, tam tikrais laikais ir konkrečiais atvejais man tapo toks natūralus, kad jis nuleidžia mano liežuvį be antros minties. Bet nugalėti defeatistinį požiūrį moko mūsų vaikus, kad jie turbūt turėtų pasiduoti prieš pradedant. Svarbu žinoti apribojimus, žinoma, ir nematau nieko blogo, kai prireikus išreikščiau savo neveiklumą, ypač jei tai yra tokia situacija, kuri gali būti pavojinga, tačiau nepamirškite, kad visada galite pagerinti ir kad šio dalyko bandymas yra toks pat svarbus kaip ir dalykas.
"Aš esu bjaurus / nepatrauklus ir noriu, kad mano nosis / skrandis / kojos / akys būtų kitokios"
Kritikuoti mūsų išvaizdą beveik atrodo antroji prigimtis, ypač todėl, kad daugelis iš mūsų moterų buvo mokomi, kad mūsų grožio turėjimas ar komplimento priėmimas leidžia mums sekti, paviršutiniškus ir savarankiškus. Bet tiesa yra tai, kad nuolat keldami savo kūną ir nurodydami savo trūkumus moko jūsų vaikus daryti tą patį. Dukros pradės tikėti, kad jos nėra gražios, nes jos yra, nes nepriklausomai nuo to, kiek kartų jų motinos sako, kad jos gražios, jos mato savo motinas. Ir sūnūs ir toliau tikės, kad moteriškos moterys, kurioms fotografuojama, yra tokios, kokios iš tikrųjų atrodo.
"Aš taip kvailas, aš negaliu patikėti, aš ...."
Jūs nesate kvailas. Žinoma, mes visi kartais kvaili dalykai, bet mes nesame kvaili. Nusimindami savo protą priešais mūsų vaikus, jie moko, kad, kai jie suklydo, jie nėra žmogiški, jie kvaili.
"Aš nesu geras / protingas / pakankamai stiprus ..."
Daugelis tėvų praleidžia didžiąją dalį savo vaiko ar vaikų, sakydami, kad jie puikiai tinka taip, kaip jie yra. Tai ne tik apie kūno priėmimą ir kūno pozityvumą, bet ir apie savęs priėmimą kaip visumą. Kas jūs esate, viduje esantis dalykas, kuris atsiskaito už jūsų asmenybę ir emocijas bei vairavimą, yra verta mylėti ir priimti tiek pat, kiek ir jūsų išorės. Jei to nepadarysite sau, kaip tavo vaikas išmoks tai daryti? Kaip jie mokysis pasitikėti savimi ar tikėti savimi, kai jie kreipiasi dėl kolegijos ar vaikščioti į darbo pokalbį ar kalbėti savo protu, kai jie pamatė ir girdėjo jų motiną nuosekliai pasakyti, kad ji nėra pakankamai gera, kad ji nori?
"Tai per vėlai man ..."
Aš esu tikras, kad būčiau realistiškas situacijose, bet nemanau, kad tai yra sveika žaisti į idėją, kad kai pasieksite tam tikrą amžių arba atliksite tam tikrą gyvenimo etapą, jūs negalite daryti tam tikrų dalykų. . Tėvystė nėra mirties nuosprendis, ir nė vienas iš jų nėra amžius. Žinoma, tai gali būti sunkiau ir reikalauti daugiau pastangų ir daugiau pinigų bei kitų dalykų sąrašo, tačiau tai nėra neįmanoma. Žinau, kad kiekvienas iš tėvų nori, kad jų vaikas gautų absoliutų gyvenimą, todėl mokykite juos, kad jie galėtų tai padaryti patys.
"Aš nenusipeliu ..."
Tu darai. Nepriklausomai nuo to, ką jūs manote, kad nenusipelnėte, jūs tikriausiai darote. Turiu omenyje, kad jūs tikrai esate siaubingas žmogus, bet yra tikimybė, kad nesate todėl, kad tai yra, labai nedaugelis iš mūsų, net jei mes visi kartais jaučiame, kad esame realūs blogiausi. Ir jei jūs tikrai jaučiatės, kad nenusipelno ko nors, ko norite ar reikia, paimkite tą jausmą ir paverskite jį geru darbu. Savanoriškai dirbkite vietinėje prieglaudoje arba paaukokite drabužius ar pinigus tiems, kuriems reikia pagalbos, ir duokite jiems tuos, kurie nusipelno panašių dalykų, bet, deja, negali jų gauti. Bet nereikia sakyti, kad nenusipelnėte meilės ar supratimo ar gerumo, nes sakydamas, kad nenusipelnėte gerų dalykų, tyliai mokote savo vaikus, kad jie taip pat nėra, ir kai jie įeina į pasaulį, jie priims tik tai, kas tai jie tikrai mano, kad yra pagrįsta.
"Ką aš manau / pasakyk / nedaryk"
Kiekvienas turi balsą, mintį, gebėjimą, ir jie visi galioja. Turėtume turėti galimybę dalyvauti ir išgirsti, bet jei mes užsikimšame, tai neįvyks. Taigi mes ne tik išlaikysime savo teisėtos egzistencijos nuosavybę, bet ir mokysime savo vaikus, kad jie nenusipelno kalbėti ar galvoti garsiai ar daryti tai, ką jie nori daryti. Mūsų mintys ir jausmai yra galiojantys ir, jei duodame sau leidimą tikėti, kad mūsų vaikai pradės tikėti, kad jie taip pat yra tinkami.