6-asis nėštumo mėnuo - simptomai, kūdikių vystymasis ir atsargumo priemonės

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Bendri 6-ojo mėnesio nėštumo simptomai
• Kūno pokyčiai per šešis nėštumo mėnesius
• Kas yra bendras susirūpinimas nėštumo metu Šeštasis mėnuo?
• Kūdikių vystymasis 6-ame nėštumo mėnesį
• 6. mėnesio nėštumo dieta
• Ką tikėtis per vizitą į Ob / Gyną?
• Mom-To-Be darbų sąrašas
• Patogūs patarimai, kaip tėtis

Gerai, taigi jūs esate nėščia ir pagaliau atrodote! 6 ^-ame nėštumo mėnesyje jūs esate tik keli mėnesiai nuo faktiškai laikydami savo vaiką rankose. Ar gali tuo patikėti? Na, taip, nes jūs artėsite prie trečiojo nėštumo trimestro pradinių nėštumo požymių, pavyzdžiui, rytinės ligos, ir po to pradėsite patirti skirtingus simptomus.

Bendri 6-ojo mėnesio nėštumo simptomai

Štai keletas bendrų simptomų po 6 mėnesių.

1. Vidurių užkietėjimas ir nevirškinimas

Vienas iš labiausiai erzinančių simptomų šiame etape yra vidurių užkietėjimas ir nevirškinimas. Dauguma iš mūsų patiria vidurių užkietėjimą kartu su rėmeniu nėštumo metu. Tos pačios priežastys skiriasi skirtingais nėštumo etapais. Vidurių užkietėjimas, patyręs ankstyvosiose nėštumo stadijose, atsirado dėl hormonų pokyčių, dėl to sulėtėja virškinimas dėl raumenų atsipalaidavimo aplink žarnyną. Kaip praėjo mėnesiai, gimdos padidėjimas sukelia spaudimą žarnyne, kuri sukelia virškinimą. Kitos priežastys yra vitaminų tabletes, kurios vėl sugriežtina išmatą ir taip sukelia diskomfortą ir pilvo pūtimą. Norint kontroliuoti situaciją, galite reguliariai mankštintis, gerti daug vandens, sulčių ir visus skysčius kartu su daugeliu maisto produktų. Varškė puikiai veikia vidurių užkietėjimą ir nevirškinimą. Jei tai sukelia itin didelį diskomfortą, galite pasikalbėti su savo gydytoju dėl vidurių.

2. Edema

Kai įvesite paskutinį trimestrą, patirsite pėdų, kulkšnių ir kartais rankų patinimą. Kadangi jūsų kūnas ruošiasi kūdikiui, jis išlaiko skystį audiniuose, kad maitintų jus ir kūdikį, kuris sukelia šį patinimą. Nedidelis patinimas aplink akis ir skruostus taip pat yra normalus, tačiau jei patinimas yra susijęs su dideliu baltymų kiekiu, tai gali būti preeklampsijos požymis - rimta medicininė būklė, sukelianti kraujospūdžio šuolius. Kad išvengtumėte edemos, stenkitės išlaikyti kojas, kai tik įmanoma, ir venkite tvirtų drabužių. Stenkitės ne stovėti ilgą laiką.

3. alkio potraukiai ir padidėjęs apetitas

Šiame etape jūs ne tik valgote sau, bet ir valgote savo kūdikiui. Dabar kūdikis vysto savo organus ir subręsta, kad jūsų organizmui reikia tiekti daugiau maistinių medžiagų ir vitaminų. Tai yra priežastis, kodėl jūs pajusite staigius bado sutrikimus ir padidėjusį apetitą šiuo metu. Taigi geriau tenkinti savo troškimą, nesijaudindamas kaltu, bet tuo pat metu valgykite išmintingai. Pasirinkite sveikus maisto produktus, tokius kaip vaisiai, salotos, visaverčių grūdų maisto produktai. Gerkite daug vandens ir geriau užtrukti 6-7 mažas porcijas per dieną vietoj 3 didesnių.

4. knarkimas

Daugelis ponios patiria knarkimą šiame nėštumo etape. Vėlgi, kaltinkite jį nėštumo hormonais. Svorio padidėjimas sukelia jūsų kaklo ir galvos audinius, kurie sukelia knarkimą, be to, jūsų gleivinė taip pat išsipučia. Geriau kvėpuoti naudokite nosies juosteles miegodami. Knarkimas taip pat gali būti nėštumo diabeto požymis, kurį galima stebėti atliekant kraujo ir šlapimo tyrimus.

5. Nugaros skausmas

Patyrę dauguma moterų, nugaros skausmas prasideda nuo pradinio nėštumo etapo ir tęsiasi iki gimdymo; daug kartų tęsiasi net ir po pristatymo! Svorio prieaugis sukelia nugaros skausmą, o taip pat gimdos augimas sukelia jūsų apatinę nugaros dalį į kreivę. Relaksino hormonai atpalaiduoja dubens raumenis, kad paruoštų kūną pristatymui, kuris vėl sukelia nugaros skausmą. Stenkitės išlaikyti gerą laikyseną ir, kai įmanoma, laikyti kojas.

Kūno pokyčiai per šešis nėštumo mėnesius

Kaip jau minėta, dabar jūs pagaliau atrodote nėščia. Jūsų 6 mėnesių nėščia pilvas pradės rodyti. Iki šiol jūsų kūnas taip pat priaugs svorio, o gimdos stumdydamas pilvą, jūsų pilvo mygtukas taip pat išsikiš, ir jis lieka tokiu būdu iki kelių savaičių po pristatymo. Dėl kūdikio ir augančio gimdos svorio kartais gali pasireikšti galvos svaigimas ir galvos skausmas.

Kas yra bendras susirūpinimas nėštumo metu Šeštasis mėnuo?

Šeštąjį nėštumo mėnesį moterys susiduria su nuovargiais, kojų skausmu, pėdų mėšlungiu, patinimu, virškinimo traktu, vidurių užkietėjimu ir hemorojus. Galite liudyti patinimą aplink savo kojų ir kulkšnių, o kai kurie iš mūsų net eina iki batų dydžio. Net po pristatymo, kai grįšite į formą, jūsų batų dydis išliks toks pats, kaip jūsų kojos nesumažės iki normalaus. Taigi laimingai eikite į naują batų!

Kiekvienas nėštumas turi ne tokį malonų susirūpinimą, kuris apima:

1. Niežulys aplink pilvą

Maždaug 6 ^-osios nėštumo mėnesio viduryje patirsite niežulį aplink pilvą. Taip atsitinka todėl, kad jūsų kūdikis yra beveik išsivystęs ir jūsų oda pradeda tempti, kad tilptų augantis vaisius ir padidėjusi gimda. Dėl to jūsų oda tampa sausa ir pradeda niežti. Tai puikus laikas taikyti tuos kremus ir tepalus strijų, kad išlaikytumėte odos drėgmę ir sumažėtų niežulys. Taip pat gerkite daug vandens, kad jūsų oda būtų hidratuota.

2. Nugaros skausmas ir kūno skausmas

Kartu su nugaros skausmu, kūno skausmas taip pat prasidės jums. Kiekvieną dieną jūs pajusite daugiau pavargę. Gydant gimdą, raiščiai iš dubens srities į pilvą yra ištempti ir esant ekstremaliajam spaudimui, kuris sukelia mažesnį pilvo skausmą. Skausmas gali tęstis keletą valandų, tačiau, jei jis trunka ilgai, reikia pasikonsultuoti su gydytoju.

3. Naktinės naktys

Dauguma ponios patiria nemiga aplink šį nėštumo laiką; priežastys yra hormoniniai pokyčiai, dažni apsilankymai vonios kambaryje naktį ir rėmuo ar nevirškinimas. Be to, kai kūdikis pradeda skristi ir nuleidžiasi nakties viduryje, akivaizdu, kad negalėsite turėti geros nakties miego. Kai kurie patarimai, kaip išvengti nemigos, yra 2-3 val. Prieš miegą ir vakarienė, taip pat pasirinkti, ką turite. Antra, sekite miegamojo ritualą, pavyzdžiui, atsipalaiduojančią kvėpavimo jogą, skaitymą, muzikos klausymą, šiltą vandens vonelę ir pan.

4. Varikozės

Varikozinės venos yra daugiau ar daugiau paveldimos ir yra sukeltos dėl to, kad venos turi stumti papildomą kraują į gimdą, kad atitiktų augančio kūdikio mitybos poreikius. Venos, kurios atrodo persiplėtusios ir rausvos spalvos aplink šlaunis ir po kelio, yra vadinamos varikozinėmis venomis. Reguliarus pratimas padės ir stengsis išlaikyti kojas, kai tik įmanoma. Taip pat dėvėkite patogius vidinius drabužius ir batus.

Kūdikių vystymasis 6-ame nėštumo mėnesį

6 mėnesių kūdikis gimdoje yra beveik pilnai išaugęs ir kasdien stiprėja, jo organai vis dar auga ir jo plaučiai nėra visiškai išvystyti taip, kad galėtų kvėpuoti. Kadangi kūdikio oda ir raumenys subręsta, galite patirti kūdikių judesius kicks ir squirms. Kartu su kūdikių svoriu jis taip pat auga ilgai ir dabar yra apie pėsčiomis. Jis pradeda reaguoti į garsą. Galite nustatyti vaisiaus padėtį ultragarsu ir pažiūrėti, ar kūdikio veidas yra vystomas, o galva yra proporcinga kūnui. Jis iki šiol gali suvokti šviesą ir tamsą ir taip pat pradeda vystyti baltuosius kraujo kūnus, kovodamas su ligomis. Kūdikio veidas būtų visiškai užbaigtas, įskaitant jo blakstienas, antakius ir plaukus. Plaukų augimas priklauso nuo genetikos, o kai kurie kūdikiai gimsta daug plaukų, o kai kurie yra visiškai nuplikę.

6. mėnesio nėštumo dieta

Geriau vengti bet kokio nepageidaujamo maisto ir laikytis švariai virti namų ruošinių. Užtikrinkite, kad nepertraukiamai tiekiamas folio rūgštis, geležis ir kalcis, nes kūdikiui reikia visiškai išsivystyti maistinių medžiagų. 6-asis nėštumo mėnuo maistas apima žalias lapines daržoves, riešutus, vaisius ir visą grūdų maistą, skirtą nuolatiniam maistinių medžiagų ir mineralų srautui. Vaisiai, pavyzdžiui, abrikosai, vyšnios, gvajavos, vynuogės, uogos, obuoliai, mango, ananasai ir tt turi daug antioksidantų ir mineralų. Daržovės, pavyzdžiui, morkos, burokėliai, špinatai, moliūgai, pomidorai, svogūnai, salierai, brokoliai ir kt. Yra labai rekomenduojami maisto produktai, kuriuos galite įtraukti į savo mitybą.

Ką tikėtis per vizitą į Ob / Gyną?

Kai įvesite 6 ^-ąjį nėštumo mėnesį, gydytojo apsilankymai bus dažnesni. Gali tekti apsilankyti pas gydytoją kartą per savaitę. Gydytojas patikrins kūdikio širdies ritmą stetoskopu. Po šio klausimo gydytojas patikrins ir išmatuos gimdos, galūnių augimą, patinimą ir varikozę, kūno svorį ir, jei reikia, rekomenduoja pakeisti dietą. Jei esate aneminis ar gali būti, gydytojas gali paskirti molibdeną kartu su kitais vitaminais, pvz., Geležimi, folio rūgštimi, B12 ir variu.

Bandymai

Per 6 ^-ąjį nėštumo mėnesį Jums reikės atlikti šiuos tyrimus:

• Patikrinkite kraujo spaudimą
• Svorio matavimas
• Šlapimo tyrimas baltymų ir cukraus matavimui
• Gestacinio diabeto testas, kuriame bus paprašyta gerti gliukozės vandens stiklą ir kraujo tyrimas bus atliktas po valandos.
• Išmatuotas gimdos aukštis
• Tiriant vaisiaus padėtį ir gimdos dydį
• Kojų ir galūnių tyrimas dėl bet kokių venų varikozės požymių ar patinimo

Atvejai, kuriuos reikia aptarti su gydytoju

Patyręs ir draugiškas gydytojas visuomet jums padės, todėl jums reikia pasikalbėti su gydytoju, jei patiriate bet kurį iš šių atvejų:

• Jei pasireiškia stiprus kraujavimas iš išangės gleivinės, nes tai gali būti sunkios ligos požymis.
• Kraujavimas iš makšties
• Patiria skausmą šlapimo perleidimo metu
• Nuolatinis vėmimas
• Vandens sprogimas
• Ekstremalus diskomfortas ar spaudimas apatinėje dubens srityje
• Vidutiniškai jūs turite sugebėti suskaičiuoti 10 vaisiaus judesių per valandą. Jei to nepadarysite, turite pasitarti su gydytoju, nes gali kilti problemų dėl kūdikio.
• Ekstremalus skausmas arba ilgalaikis skausmas pilvo srityje
• Stiprus skausmas apatinėje nugaros dalyje
• Jei jaučiate daugiau nei penkis susitraukimus per valandą

Mom-To-Be darbų sąrašas

Visų pirma rūpinkitės savimi.

• Reguliariai mankštintis padės jums tęsti ir aktyviai dirbti nėštumo metu. Pabandykite praktikuoti Kegel pratimus.
• Gauti bent 8 valandas miego per dieną.
• Pabandykite miegoti savo pusėje, kad skatintumėte inkstų funkcijas ir sumažintumėte savo tiesiąją žarną.
• Laikykite atsipalaiduotą kūno laikyseną ir stenkitės išlaikyti kojas, kai tik įmanoma. Geriau vartoti vitamino B6 pagal receptą, kad sumažintumėte skausmą ant rankų ir galūnių.
• Gaukite visą informaciją ir informaciją apie gimdymą. Perskaitykite straipsnius apie 6 mėnesių nėštumo atsargumo priemones ir gimdymą. Nebijokite. Stenkitės eiti su srautu, o ne imtis dalykų į širdį.
• Labai svarbu, kad jūsų protas būtų teigiamas ir atsipalaidavęs. Praktikuokite kvėpavimo pratimus, šiltą vandens vonią, klausykitės muzikos, žiūri juokingus vaizdo įrašus, kas daro jus laimingu ir atsipalaidavusiu.

Patogūs patarimai, kaip tėtis

Kadangi kiekvienas dėmesys skiriamas mamytė-to-be, kai jūsų nėštumo naujienos yra, mes niekada neturime pamiršti, kad tai yra didžiulis jausmas, kad ir tėtis. Labai svarbu, kad pasidalintumėte visą informaciją ir detales su savo vyru, nes jis neturi nieko kito, kad galėtų išspręsti jo problemas. Galite pradėti paaiškinti, kaip jis gali būti naudingas ir ką daryti savo darbo metu. Būtų puiku, jei jūs galėtumėte dalyvauti laiminguose tėvų seminaruose, kad galėtumėte pasiruošti tėvystei. Ir visada stenkitės apsilankyti pas gydytoją, kad abu suprastumėte situaciją pakankamai gerai ir galėtumėte atvirai pasikalbėti su gydytoju. Daddy-to-be aktyvus dalyvavimas jūsų 6-ojo mėnesio nėštumo priežiūros procese yra labai svarbus jūsų kelionės metu.

Pasimėgaukite įdomiomis temomis, pavyzdžiui, aptarkite kūdikių vardus, ar planuojate žavingą vaikų darželį, kad pasveikintumėte savo mažylį. Laikas praeis anksčiau, nei jūs galite pagalvoti, todėl tiesiog džiaugtis šiuo gyvenimo etapu be daikto.

Kadangi kiekvienas žmogus skiriasi nuo kito, kiekvienas nėštumas yra skirtingas ir unikalus! Čia pateikti patarimai ir pastabos yra paremti įvairių motinų patirtimi ir gydytojo pastabomis. Atkreipkite dėmesį į visus unikalius nėštumo simptomus ir pasidalykite jais su kitais. Nemanykite per daug ir tiesiog atsipalaiduokite ir mėgaukitės neįtikėtina motinystės kelione!