6 Įspėjamieji šilumos smūgio ženklai vaikams ir kaip juos išvengti
Šiame straipsnyje
- Kas yra šilumos smūgis?
- Preliminarūs simptomai, vedantys į šilumos smūgį
- Bendrieji šilumos smūgio simptomai
- Pirmoji pagalba šilumos smūgiui
- Nenaudokite ledo - svarbaus patarimo
- Prevencija yra geriau nei gydymas
Vasarą vaikams neįmanoma laikyti patalpose. Po to, kai pagaliau gausite pertrauką iš mokyklos ir namų darbų, viskas, ką jie nori, yra išeiti ir žaisti visą dieną. Tačiau, kaip tėvai, akivaizdu, kad būsite susirūpinę savo sveikata, ypač pažvelgę į tai, kaip karštos vasaros tampa visais metais. Vasaros gali būti žiaurios kūnui - jie priverčia jus prakaituoti, jie praranda apetitą, jie atneša daugybę alergijų ir ligų. Viena iš tokių rimtų problemų yra „šilumos smūgis“.
Kas yra šilumos smūgis?
Šilumos smūgis yra tada, kai ilgai trunkanti saulė - ypač vasaros popietėmis - lemia kūno temperatūros reguliavimo sistemą. Paprastai žmogaus kūnas gali reguliuoti savo temperatūrą, reaguodamas į aplinkos temperatūros kilimą ar sumažėjimą. Štai kodėl vasarą prakaituojame (atvėsindami kūną), o žiemą valgome daugiau maisto (nes maisto virškinimas generuoja šilumą organizme ir išlaiko šilumą). Tačiau šis natūralus „termostatinis“ kūno gebėjimas turi viršutinę ribą - jie negali tai padaryti per labai didelį išorinės temperatūros diapazoną. Štai kodėl ilgalaikis vasaros karščio veikimas gali sukelti natūralaus kūno termostato gedimą, dėl to gali kilti šilumos smūgis.
Preliminarūs simptomai, vedantys į šilumos smūgį
Pagrindinis žodis, kurį reikia paminėti pirmiau pateiktame paaiškinime, yra „pratęstas“. Šilumos smūgis niekada neįvyksta staiga. Tai visada yra ilgo saulės poveikio valandų rezultatas. Todėl galima išvengti šilumos smūgio. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra nustatyti pirminius šilumos smūgio požymius ir simptomus.
Prieš jūsų vaikas iš tikrųjų kenčia nuo šilumos smūgio, jis gali parodyti šiuos simptomus
- Šilumos išsekimas - galvos svaigimas; silpnas ar silpnas; nesugebėjimas susikoncentruoti, suvokti ar suprasti, kas vyksta aplink
- Šilumos sinkopė - alpimas, atsirandantis dėl pernelyg didelio šilumos poveikio
- Šilumos mėšlungis - raumenų mėšlungis, kurį sukelia per didelis vandens praradimas (dėl stiprios saulės poveikio)
Bendrieji šilumos smūgio simptomai
Šilumos smūgis yra labai rimta sąlyga, reikalaujanti neatidėliotinos medicininės pagalbos. Tačiau svarbu žinoti, kad jūsų vaikas turi šilumos smūgį, kad galėtų ieškoti pagalbos. Čia pateikiami šilumos smūgio požymiai:
1. Prakaitavimo stoka
Paprastai prakaituojame, kai esame karštoje vasaros saulėje. Asmuo, kuris yra viduryje šilumos smūgio, nebus prakaitas. Tai pirmasis, ryškiausias ir lengvai atpažįstamas šilumos smūgio ženklas.
2. Greitas, žemas kvėpavimas
Tai dar vienas ženklas, kurį lengva nustatyti. Šilumos smūgio aukos kvėpavimas bus seklus, sutrikęs ir pagreitintas.
3. Karšta, sausa, liepsnojanti oda
Vienas iš pirmųjų organų, kuriuos paveiktų šilumos smūgis, būtų oda. Jis taps raudonas, karštas ir labai sausas.
4. Dezorientacija
Vaikas, kenčiantis nuo šilumos smūgio, atrodys sumišęs, galvos svaigimo būsenoje; jo judesiai atrodys skirtingi, kaip jis nežino, kur jis vyksta ir ką jis daro. Ekstremaliais atvejais jis gali nepajėgti atsakyti, kai skambins arba paprašys paprastų klausimų, pavyzdžiui, jo vardo.
5. Konfiskavimas
Jis gali susidurti su staigiais, pernelyg baisiais, netyčiniais, priverstiniais traukuliais, dėl kurių organizmas patenka į nekontroliuojamus spazmus.
6. Sąmonė
Galiausiai, vaikas, kenčiantis nuo šilumos smūgio, gali tiesiog prarasti sąmonę ir silpnumą.
Pirmoji pagalba šilumos smūgiui
Svarbu, kad vaikas, sergantis šilumos smūgiu, administruotų teisingą pirmąją pagalbą. Pirmas dalykas, kurį norite padaryti, yra skambinti greitosios pagalbos automobiliu. Tai ne visada reikalinga, tačiau yra gana paplitusi, kad žmonės, kenčiantys nuo karščio smūgio, yra hospitalizuoti. Kol laukiate greitosios pagalbos atvykimo, atlikite šiuos veiksmus:
- Paimkite jį nuo saulės. Perkelkite vaiką į šešėlinę zoną (jei lauke) arba įjunkite jį į vėsesnį kambarį.
- Padėkite vaikui atvėsti - ventiliatorius per savo kūną, išimkite savo drabužius ir naudokite šalto vandens audinio juosteles, kad nuvalytumėte savo kūną.
- Suteikite jam šalto vandens kempinę.
- Taikyti šaltu vandeniu kūno dalyse, kuriose yra daug kraujagyslių, ty pažastų, kirkšnių, nugaros ir kaklo. Tai, kad šie regionai turi daug kraujagyslių, leidžia organizmui greitai atvėsti.
Nenaudokite ledo - svarbaus patarimo
Tai gali atrodyti paini - ledo vonia gali būti greičiausias būdas pakelti kūno temperatūrą. Tiesą sakant, ji dažnai siūloma kaip pirmoji pagalba šilumos smūgių atveju. Tačiau šis metodas gali būti gana sudėtingas ir pavojingas mažiems vaikams ir kūdikiams. Priežastis - mažų vaikų kūdikiai ir kūdikiai gali nesugebėti susidoroti su staigiu ir ekstremaliu temperatūros kritimu. Tai gali būti mirtina. Taigi, ką jūs darote - NEGALIMA naudoti ledo.
Prevencija yra geriau nei gydymas
Svarbu suvokti, kad: kūdikiai, maži vaikai ir pagyvenę žmonės ypač linkę į karščio smūgį ir kitus su šiluma susijusius klausimus, pvz., Dehidrataciją, galvos svaigimą ir tt Tai yra todėl, kad jų kūnai negali efektyviai susidoroti su šiluma, kaip suaugusieji gali. Todėl būtina vengti šilumos smūgio bet kokia kaina.
Štai keletas paprastų priemonių, kurias galite priimti, kad išlaikytumėte save ir savo vaiką nuo šilumos smūgio:
- Išbandykite ir venkite lauke nuo 11 iki 16 val., Ypač vasarą. Saulė yra didžiausia per šias valandas. Pertvarkykite veiklą ir atitinkamai planuokite savo dieną.
- Išeinant iš namų, visada laikykite butelį vandens ir laikykite kai kuriuos saldainius (granolinius barus, šokoladus, datas ir kt.).
- Išeikite iš savo galvos. Naudokite skarelę arba platų kraštą. (Beje, taip pat atrodo išgalvotas ir madingas!)
- Dėvėti patogius, laisvi drabužiai, pageidautina iš natūralių pluoštų, ypač medvilnės. Tokie drabužiai leis jūsų kūnui išlikti aeruotus, leis jam kvėpuoti ir neleis įstrigti karščiui.
- Naudokite gerą saulės spindulių kremą arba losjoną, mažiausiai 30 SPF.
- Jei jūs ar jūsų vaikas važiuojais sportu, įsitikinkite, kad savo kūnui suteikiate elektrolitų, o ne tik vandenį. Pirmenybė teikiama vaisių sultims virš įprastinio vandens. Klasikiniai nimbu pani gali dirbti kaip eliksyras - jis suteikia kūnui druską, cukrų ir vandenį.