Ar užkietėjimas yra ankstyvas nėštumas? Viskas ateina į „Poo“ (arba trūksta)
Paprastai jūsų pirmoji mintis, kai susidūrėte su sunkumais kaklo skyriuje, nėra tokia: „Įdomu, ar aš esu nėščia?“. Gali būti, kad greičiausiai kaltės tokie dalykai kaip dieta ar vaistas, kad užsikimštumėte vamzdžius. Tačiau, kaip paaiškėja, jūsų gali būti kitokio tipo bandelė, kuri sukelia šią problemą. Nors tai nėra pasakyta kaip kiti, vidurių užkietėjimas yra ankstyvas nėštumo požymis ir gali būti vienas iš pirmųjų požymių, kad galėtumėte jus nuvesti. Žinant šį raudoną vėliavą anksti, galite padėti pradėti priešgimdymą ir sužinoti, kaip saugiai elgtis su šia problema.
Jei bandėte pastoti, visi jūsų prenatalinių vitaminų geležies gali būti kaltinami, atsižvelgiant į tai, ką tikitės. Šis mineralas yra žinomas dėl vidurių užkietėjimo ir gali būti pagrindinė problema. Bet nešvenkite buteliuko į šiukšlių dėžę - jūsų kūnui (ir kūdikiui) vis dar reikia visų gerų dalykų, kuriuos teikia prieš gimdymą, ir yra kitų būdų, kaip gauti pagalbą. Kaip ir kai kurių maisto produktų „Everyday Health“ svetainėje rekomenduojama sumažinti vidurių užkietėjimą, pvz., Uogas, pupeles ir grūdus.
Bet kas, jei nesistengsite pastoti ir negalite kaltinti geležies sunkiųjų prenatalų? Na, nedvejodami nurodykite pirštą į labiausiai kaltinamą piktadarį: hormonus. Kaip pranešė kūdikių centras, padidėjęs progesteronas sukelia nėštumo užkietėjimą, nes jis sukelia sklandžius raumenis, įskaitant virškinimo trasą, organizme atsipalaiduoti. Pagal tėvų žurnalą, jūsų organizmas pradeda daugiau progesterono iš karto, kai pastojote, todėl daugelis moterų pradeda užkietėti taip anksti. Paprastai šie simptomai pasireiškia su kitais, pvz., Pykinimu, vėmimu, rėmeniu ir refliuksu, kurie visi yra šalutiniai progesterono padariniai.
Paskutinis dalykas, kurį reikia apsvarstyti, yra skystis. Kadangi tėvai pranešė, kad pastoję, padidėja kraujo tiekimas. Šis kraujo padidėjimas reikalauja daugiau skysčių, nei įprasta. Tapimas dehidratuotu gali sukelti daug problemų, įskaitant vidurių užkietėjimą, todėl įsitikinkite, kad pradėsite chugging vandenį, kai pastebėsite, kad tai buvo kelias dienas nuo to laiko, kai nukritote vaikus prie baseino.
Jei vidurių užkietėjimas išlieka, svarbu žinoti, ką galite ir negalite gydyti nėštumo metu. Pasak Amerikos nėštumo asociacijos (APA), nėštumo metu negalima naudoti visų vidurių užkietėjimo priemonių. Nors APA visada rekomenduoja pasikonsultuoti su savo OB prieš vartojant bet kokį vaistą nėštumo metu, vidurių laisvinamieji vaistai visada yra ne-ne, nes jie gali susitraukti. Išbandykite mitybos pokyčius ir pirmiausia padidinkite vandens suvartojimą, kad pamatytumėte, ar tai triks.