6 „kvaili“ SPF mitai, skirti „Junk“ vienu metu!
Kas yra SPF, jei ne geriausias skydas nuo žalingų saulės spindulių? Naudojant „SPF“ arba „Sun Protection Factor“ apsaugos nuo saulės apsaugo odą nuo saulės ir neleidžia sau įdegti. Kas yra šie mitai, apie kuriuos kalbame?
Tiems iš jūsų, kurie prisiekia pagal SPF ir net tuos, kurie to nedaro, čia yra 6 saulės apsaugos mitai ir faktai, kurie jau seniai paslėpti tamsoje. Jūs tiesiog nuspręsite niekada net svajoti nešioti saulės!
6 atskleisti SPF mitai
1. Tamsiai odai nereikia apsaugos nuo saulės
Daugelis tamsiai nulupusių žmonių mano, kad, atsižvelgiant į jų veidą, jie yra palyginti maži pavojai dėl saulės poveikio. Netiesa! Nepriklausomai nuo odos spalvos, kiekvienas turi apsaugą nuo saulės, kad apsaugotų juos nuo žalingų saulės spindulių. Nors galite jaustis, kad mažesnė tikimybė, kad sudeginsite, jūsų odoje atsiras raukšlių ir padidės odos vėžio rizika.
2. Apsauga nuo saulės yra veido ir kaklo
Daugelis moterų saulės ir kaklo apsaugos nuo saulės, tačiau palieka rankas, kojas, krūtinę ir kojas. Odos vėžys nėra selektyvus ir gali žaisti bet kuriai jūsų kūno daliai, kurią bučiuoja saulė! Nepamirškite, kad ši ekspozicija taip pat padidina pažeidžiamumą odos senėjimui. Negalima nustebinti, jei jūsų veidas jaučiasi jaunatviškas, o likusi kūno dalis atrodo smulkiai, jei nuspręsite apsaugoti tik savo veidą ir kaklą.
3. Jūsų apsaugos nuo saulės priemonės turi visą dieną apsaugą
Kaip malonu būtų, jei tam tikri saulės spinduliai apsaugotų visą dieną ir nereikėtų jų pakartotinai taikyti. Ir kaip dieviški yra vandeniui atsparūs apsaugos nuo saulės elementai, kurie garantuoja ilgą vandenį! Na, čia yra tiesa: NE saulės spindulių kiekis gali trukti ilgą laiką, ypač vandenyje ar pernelyg prakaituojant. Jūs privalote pakartotinai naudoti saulės apsaugą kas dvi valandas, nepaisant viso dienos apsaugos. Liūdna, bet tiesa.
4. Jį galite praleisti „Cloudy Day“
Tik todėl, kad nesijaučia saulės spindulių debesuota diena, tai nereiškia, kad saulė nėra įprastų triukų. Žinoma, kad 80% saulės ultravioletinių spindulių įsiskverbia per debesų dangą. Galbūt naudokite kažką su SPF 15, tačiau naudokite vieną.
5. Jūs galite pakeisti SPF savo makiažas
Ne, makiažas SPF tiesiog nėra pakankamai geras! Nors ji siūlo papildomą apsaugą, ji niekada negali pakeisti tikrojo dalyko. Jūsų geriausias statymas yra naudoti veido kaukę su apsaugos nuo saulės kaip savo bazę ir tada pritaikyti makiažą.
6. Saulės apsaugos priemonės blokuoja vitaminą D
Na, ekspertai skiriasi šiuo klausimu, tačiau, nors ir jums reikia, kad jūsų organizmas saulės spindulių veiktų per 15 minučių, kad būtų užtikrintas pakankamas vitamino D kiekis. Be to, saulė nėra vienintelis būdas padidinti vitamino D gamybą. Priedai, pavyzdžiui, žuvis, kiaušiniai ir pienas, gali suteikti jūsų kūnui reikiamą kiekį.
Nors apsaugos nuo saulės priemonė yra aktyvus skydas tarp jūsų ir kenksmingų saulės spindulių, neleiskite, kad bendri mitai suklaidintų jus į klaidingą saugumo jausmą. Teisingai naudokite savo saulės spindulius, kad saulė galėtų kuo geriau išnaudoti savo laiką.