6 klaidos, kad būtų išvengta ramybės Nap-Time Jūsų kūdikiui!
Šiame straipsnyje
- Svarbūs faktai apie „Baby's Naps“
- „Baby Napping“ klaidos, kurių reikia vengti
Miegas yra labai svarbus jūsų kūdikiui, nes jis yra ramybės metu, jis atsipalaiduoja, atjaunina ir auga. Tačiau kūdikių miegojimas - ar per dieną, ar naktį - gali būti didelis iššūkis mamoms. Nors kai kurios iš šių miego problemų yra natūralios ir praeina su amžiumi, yra keletas klaidų, kurios gali prisidėti prie jūsų kūdikio patekimo į lovą laiko.
„Kiekvienas vaikas yra kitoks, kai kalbama apie nusiminimą. Kūdikiai turi turėti reikiamą miego kiekį savo augimui, taip pat, kad tėvai turėtų šiek tiek laiko sau arba užbaigtų kasdienius darbus. Tačiau nėra jokio būdo išsiaiškinti, kaip gerai ir iki to laiko, kai mažylis gulės. Dienų laikų pasiskirstymas per dieną labai priklauso nuo kūdikio amžiaus ir vystymosi etapo.
Norėdami pabandyti užtikrinti taikų laiką mūsų mažiesiems, turime suprasti jų miego įpročius. Mes taip pat turime vengti negausių klaidų, kurios gali apiplėšti miego miegą.
Svarbūs faktai apie „Baby's Naps“
- Mokslininkai teigė, kad tinkamas protinis ir fizinis kūdikio augimas vyksta, kai jis tinkamai miegoja per dieną ir naktį.
- Vaikams, kurie ilgiau užklupo napą, jaučiasi atgaivinti, linkę turėti ilgesnį dėmesį ir yra mažiau nervingi ir dirglūs.
- Tai naudinga, jei kūdikis vaidina aktyvų dieną ir turi ilgą ir taikų miegą naktį, kad kitą rytą vėl pabudintų šviežią ir linksmą.
„Baby Napping“ klaidos, kurių reikia vengti
1. Nepaisyti mieguistumo ženklų kūdikyje
Nykščio taisyklė, kuria siekiama patikrinti kūdikio ženklą, skirtą nuleisti, - žiaurus. Du lovos ir kūdikis turėtų būti nukreipti į lovą. Kiti mieguistumo požymiai yra sumažėjęs aktyvumas, akių uždarymas arba nuleidimas, nervingas elgesys ir akių trina. Jei šie požymiai yra ignoruojami, kūdikis gali tapti apsvaigęs arba pernelyg mieguistas - situacijos, kurios gali paskatinti vaikus mažais. Jei jūsų kūdikis gauna malonumą, apsvarstykite prieš miegą praleidžiamą kempinę arba tam tikrą šviesos užliejimą, kad juos atsipalaiduotų.
2. Skaičiuojant trumpus užtvarus kaip miego laiką
Trumpas kūdikis nesuteikia kūdikiui jokios naudos. Be to, jis gali pabusti su išgalvotu ir gudru nuotaika. Pilnas užkietėjimas nereiškia nieko mažiau kaip 45 minučių gilaus miego, nieko mažiau nei tai, kas laikoma nepakankama kūdikiui ir neturėtų būti įskaitoma į jo kasdienio miego reikalavimą.
3. Vaiko pripildymas lovoje su buteliu
Daugelis tėvų pastebi, kad jų kūdikio miegojimas su buteliu gali padėti juos nuraminti ir miegoti. Tačiau ekspertai įspėja, kad tai yra kūdikio prastos laiko klaida! Kūdikis gali pradėti pasikliauti buteliu, kad užmigtų. Vaikas netgi gali patirti užspringimą, ausų infekcijas ar dantų ėduonį. Rekomenduojama maitinti tik valgio metu ir nenaudoti jį užtepus.
4. Vaiko pabudimas dienos metu, kad būtų užtikrintas nakties miego režimas
Daugelis kūdikių, kurie ilgą laiką miegoja per dieną, taip pat linksta ramiai miegoti naktį, be didelių problemų. Taigi, jei tėvai per ilgą laiką randa kūdikį miegą, nereikia pabusti kūdikio ir sukelti daugiau problemų sau ir vaikui. Geriausia pažadinti kūdikį tik tada, kai suvokiate, kad tai yra šėrimo laikas, arba jų vystyklą reikia keisti.
5. Nenaudokite nuoseklios miego grafiko
Tik natūralu, kad kūdikiams reikia laiko, kad įsikurtų į tvarkaraštį. Tačiau kūdikių uodegos laikas paprastai nustatomas pagal jų vidinį laikrodį, kuris paima savo užrašus iš tėvų nustatyto nuoseklumo. Kūdikiai auga ir atsigaivina per šiuos mieguistumus. Taigi, kiek įmanoma, būtina laikytis nuosaikumo dėl geresnio vystymosi. Pabandykite ir netrukdykite bet kokiems trikdžiams / jų tvarkaraščio pakeitimams, ypač kai keliaujate arba namuose yra svečių.
6. Nepalieka neišsami vaikų kūdikių spragų
Jei kūdikis prabunda savo miego viduryje, jis gali būti dėl to, kad jam reikalingas vystyklų keitimas arba alkanas ar tiesiog sutrikdytas. Jei jis vėl pasirodo mieguistumo požymių po to, kai įvykdomi jo poreikiai, pabandykite jį miegoti pattingu, dainuojančiu, susiliečiančiu ar apšlakstančiu šviesiu, kvėpuojančiu vynu. Svarbu suprasti, kad kūdikio uodegos laikas yra toks pat svarbus, kaip ir jo žaidimo laikas, ir negali būti paliktas neišsami.
Kūdikiams reikia neramios miego per dieną ir naktį. Stenkitės nustatyti įprastą, kad jie būtų aktyvūs ir atsipalaidavę. Laikas!