4 savaites nėščia: ko tikėtis

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Jūsų kūdikio augimas nėštumo metu - 4 savaitė
• Kas yra kūdikio dydis?
• Bendri kūno pokyčiai
• 4 savaitės nėštumo simptomai
• Pilvas esant 4 nėštumo savaitėms
• 4 savaitės ultragarsu
• Ką valgyti
• Patarimai ir priežiūra
• Ką reikia pirkti

Sveikiname! Taigi, jūs sužinojote, kad esate nėščia? Jūs turite būti pakilę ir miršta, kad nutrauktumėte naujienas savo partneriui ir artimiesiems. Kodėl gi ne! Bet, galbūt, pirmiausia turėtumėte tai patvirtinti atlikdami kraujo tyrimą medicinos centre. Ši savaitė pažodžiui žymi jūsų nėštumo pradžią, nes ką tik praleidote savo laikotarpį ir sužinojote, kad esate nėščia. Jūs turite būti pakilęs!

Jūsų kūdikio augimas nėštumo metu - 4 savaitė

4-oji nėštumo savaitė yra savaitė implantacijai. Galiausiai blastocistas įsitvirtina gimdos gleivinėje ir suskirsto į dvi dalis, kad susidarytų placenta ir embrionas. Tai savaitė, kai aplink mažą embrioną susidaro amniono maišelis arba vandens maišelis ir trynio maišelis, kuris yra jūsų kūdikio virškinimo sistemos dalis. Jūsų mažas embrionas taip pat auga į tris atskiras dalis 4-ąją savaitę. Šios trys embriono dalys, endodermas (vidinis sluoksnis), mezodermas (vidurinis sluoksnis) ir ektodermas (išorinis sluoksnis), vėliau sudaro kūdikio kūno organus. Be abejo, tai svarbi savaitė jūsų mažojo stebuklo augimui ir vystymuisi.

Kas yra kūdikio dydis?

Ši savaitė yra kritinė savaitė, nes tai rodo pradinio laikotarpio pradžią. Šiuo metu jūsų kūdikio, kuris yra embrionas, dydis yra aguonų sėklos dydis. Ši aguonų sėkla turi du sluoksnius - epiblastą ir hipoblastą, kurie augs į jūsų mažo kūno dalis. Nors kūdikio dydis, kai esate nėščia keturias savaites, yra praktiškai mikroskopinis, jis išgyvena kai kuriuos svarbius pokyčius, kurie tikrai pastebimi.

Bendri kūno pokyčiai

Įvairūs nėštumo hormonai išsiskyrė į jūsų kūną ir jūsų kūnas šią savaitę užimta, kad prisitaikytų prie šių hormoninių pokyčių. Netrukus pradėsite patirti ankstyvo nėštumo simptomus. Jūs pradėsite jaustis erzina ir išsekę. Jūs pajusite kai kurių cheminių reakcijų darbą kūno viduje, ir tai yra akivaizdu, kad jaučiasi tokiu būdu. Galų gale, blastocistas, tavo kūdikis, galiausiai, užmezga ryšį su gimda ir įsikuria! Pastebėta, kad 30% laiko, per ketvirtą nėštumo savaitę, gali atsirasti kraujavimas į kraują. Tai nėra laikotarpiai ir nieko nerimauti. Dėl šios priežasties galite jaustis mėšlungis skrandyje ar net krūtų jautrumas. Tačiau nesijaudinkite, jūsų kūnas yra skirtas atlaikyti kūno pokyčius nėštumo metu. Jūs tiesiog mėgstate geras žinias ir pasiruoškite, kad netrukus tapytumėte mama.

4 savaitės nėštumo simptomai

Įvairių nėštumo hormonų išsiskyrimas ketvirtą savaitę leidžia jūsų kūnui elgtis keistai. Kai kurie dažniausiai vartojami 4 savaičių nėštumo simptomai:

• Dėl progesterono išsiskyrimo jūsų organizme galite jaustis prakaituotas ir išsipūtęs.
• Lengvas pilvo pūtimas skrandyje yra implantacijos rezultatas, todėl jūs neturite jaudintis. Bet jei tuomet pasireiškia sunkus mėšlungis, apie tai pasakykite gydytojui.
• Blastocisto implantavimas į gimdą taip pat gali sukelti lengvas dėmės, kurios gali būti rožinės, šviesiai raudonos arba rusvai raudonos spalvos. Vėlgi, nieko nerimauti, kol ji trunka ilgiau nei porą dienų.
• Kintantys hormonai sukels nuotaiką visiškam svyravimui. Jūs neturėsite jos kontrolės. Tiesiog melskitės, kad aplinkiniai žmonės suprastų, ką einate ir bendradarbiaujate! Juk jie truks tik apie 12 savaičių!
• Rytinė liga yra vienas iš labiausiai paplitusių simptomų. Apie 90% moterų gauna tam tikrą rytinį susirgimą, pvz., Pykinimą ar vėmimą. Tai gerėja po 9 savaičių, taigi tiesiog laikykitės!
• Jūsų kūnas tikrai stengiasi auginti šį mažą embrioną į sveiką kūdikį. Akivaizdu, kad jaučiatės labai išnaudotas. Bet po pirmojo trimestro jis bus geresnis.
• Nuolat didėjantys nėštumo hormonai taip pat padarys jūsų krūtinę skausmus ir švelnumą.

Pilvas esant 4 nėštumo savaitėms

Dėl 4-osios nėštumo savaitės jūsų skrandis išsitraukia dėl progesterono išsiskyrimo jūsų organizme, tačiau dar nėra laikas atrodyti nėščia. Jūsų kūdikis yra tik aguonos sėklų dydis šią savaitę, todėl būkite tikri, kad jūsų paslaptis yra saugoma!

4 savaitės ultragarsu

Šią savaitę jūsų kūno viduje vyksta tiek daug. Blastocistas, įsitvirtinantis gimdos gleivinėje, taip pat suskaidomas, kad susidarytų embrionas ir placenta. Jūsų kūdikio stuburo, smegenų ir stuburo, ty kūdikio nervinio vamzdžio, statybinis blokas jau yra suformuotas. Amniono maišelis ir skystis yra darbe, kad jūsų kūdikiui sukurtų apsauginę pagalvėlę, ir viskas, ką galite pamatyti 4 savaičių ultragarsu, yra mažas taškas, kuris vadinamas gestaciniu maišeliu. Nusivylęs? Nebūk. Tiesiog laikykite kantrybę. Jūs pamatysite ir pajusite viską, kaip eina nėštumas.

Ką valgyti

Sveikas maistas yra raktas į sveiką kūdikį. Visus kviečius, lapines daržoves, ankštinius augalus, vandenį, mėsą, žuvį, pieno produktus ir 5 porcijas vaisių per ateinančius devynis mėnesius turėtų tapti neatskiriama dietos dalimi. Jei dar nepradėjote vartoti nėščiųjų vitaminų su folio rūgštimi ar folatu, pradėkite iš karto. Visa tai lemia sveiką augimą ir vystymąsi.

Tačiau yra vienas dalykas, kad jums reikia išeiti iš savo dietos, pradedant šiandien, ir tai yra kofeinas. Kofeinas yra susilpnėjęs, kuris skalbia kalcį ir kitas pagrindines nėštumo maistines medžiagas, todėl reikia vengti. Jei kofeinas yra tai, ką jūs pradėjote ryte, tuomet jums gali būti šiek tiek sunku jį paleisti. Nesuteikite to visiems vienu metu. Tiesiog pasiimkite jį lėtai. Kofeiną pakeiskite su kai kuriais sveikais gėrimais ir kai kuriais gausiais baltymų užkandžiais. Nuo šiol jūs turite būti labai atsargūs.

Patarimai ir priežiūra

Jei šią savaitę galėjote sėkmingai atlikti testą ir taip pat sužinojote, kad esate nėščia, atėjo laikas ne tik susitikti ir baigti gydytoją, bet taip pat patikrinti savo sveikatos draudimą: ir pradėkite kasti į jį ir sužinoti, kaip jūs būsite apdrausti nuo gimdymo iki gimdymo. Kiti dalykai ir nesusipratimai:

Atlikite

• Paimkite namo nėštumo testų rinkinį.
• Valgyk sveiką maistą.
• Valgykite penkias porcijas vaisių ir daržovių kasdien.
• Gauti sau papildomą prenatalinį vitaminą su folio rūgštimi.

Negalima

• Venkite greito maisto.
• Baigti rūkyti, gerti ar vartoti narkotikus.
• Išeikite iš kofeino.
• Būkite atsipalaidavę ir pailsėkite, kai jūsų kūnas nori.
• Pasitarkite su gydytoju ir venkite bet kokių vaistų.

Ką reikia pirkti

Jūsų 4 savaitės prekybos kibiras lieka nesudėtingas. Nėštumo knyga, nėštumo testų rinkinys ir patogi medvilnės liemenėlė, jei ką galite pasirinkti, jei dar nieko nepirkote. Tai, ko galbūt norėsite pridėti prie šio sąrašo, yra ištemptos kelnės, antblauzdžiai ir viskas, kas praranda ant pilvo. Jūsų liesos džinsų mygtukai gali jaustis šiek tiek nepatogiai ant išsipūtusio pilvo. Taigi, nepamirškite atsipalaiduoti kai kuriose papildomose parduotuvėse.

Ankstesnė savaitė: 3 savaitės

Kitą savaitę : 5 savaitės