38 patarimai, kaip užmigdyti vaiką

Turinys:

Paprašėme atsiųsti savo kūdikio miego patarimų - ir jūs tai padarėte. Ačiū visoms mamoms (ir tėčiams).

1. Turime tris vaikus iki ketverių metų. Mes slaugome „pagal pareikalavimą“, nepridedame, o kiekvienas kūdikis miegojo su mama nuo gimimo iki 18 mėnesių iki 2 metų. Mama miega, kūdikis miega, slauga teikiama kaip „visos nakties švediškas stalas“ ir niekas neturi išlipti iš lovos vidury nakties! Veikia pas mus! - Šeridano šeima
2. Aš dažniausiai einu pasivažinėti automobiliu, o sūnus greitai užmiega, kai tik atsitrenkiame į kelią. Kitas būdas yra tai, kad aš įsidedu jį į savo kelioninės sistemos vežimėlį ir einu pasivaikščioti lauke, arba, kai jau būna daug valandų, tiesiog pasivaikščioju jį namuose, kurie veikia kiekvieną kartą. - Rosaida
3. Aš esu trečias vaikas, kuriam dabar 3 mėnesiai. Visada darau kūdikiui švelnų erkinį masažą, kuris padėtų jį nuraminti. Aš taip pat laikau jį vertikaliai ir lėtai šokiu su juo, ir tai visada verčia jį miegoti. - Marlaina
4. Mano kūdikiui yra 1 savaitė ir ji miega visą naktį. Aš ją maitinu tiek, kiek ji nori, prieš pasiruošdama miegoti, tada apvynioju ją tikrai sandariai, paguldžiu ant šono ir ji visą naktį miega. - Ašli
5. Mūsų sprendimas yra suteikti kūdikiui natūralų raminimą („Google it“). Tai miltelių pavidalo magnio citratas, magnio forma, kurią lengvai absorbuoja mūsų kūnas. Magnis padeda raumenims ir kūnui atsipalaiduoti (tai yra pagrindinis „Epsom Salts“ ingredientas!). Mes suteikiame jį iki kito paskutinio maitinimo ir tada maitiname kūdikį. Prireikus jis gali būti skiriamas dažniau. Kūdikis gerai miega visą naktį. Mamos ir tėvelis vartoja 1 tabletę magnio citrato, kad padėtų mūsų raumenims atsipalaiduoti naktį ir geriau miegoti! Visa tai rasite savo sveiko maisto parduotuvėje. -Koreja
6. Aš galėjau savo 6 savaičių amžiaus vaikus susikurti pagal grafiką, kiekvieną vakarą, 7:30 val., Maudantis vonioje, pamerkdamas jį miegą levandų losjonu, paduodamas jam buteliuką ir padėdamas miegoti iki 8:30. Jam dabar 9 savaitės ir jis miegojo iki 6:30 ryto. Jam prireikė kelių dienų, kad gautųsi grafiko pakabinimas, tačiau jam šiuo metu sekasi. - Kristen
7. Mano dukrai Emily yra 9 savaitės ir aš kiekvieną vakarą į paskutinį buteliuką (4 uncijos) atiduodu 3 arbatinius šaukštelius javų ir ji miega tiesiai iki 6:00 ryto. - Ei
8. Jei norite, kad jūsų kūdikis miegotų visą naktį, įsigykite knygą „Babywise“. Mano sūnus visą naktį miegojo 7 savaites 8 valandas! - Džeimis
9. Mano kūdikiui yra 10 savaičių ir ji mėgsta miegoti su muzika. Taigi dažniausiai dainuoju jai ir ji miegos nuo aštuonių iki dešimties valandų. -Besem
10. Masažuokite kūdikio kelius. Arba kol kūdikis sudedamas į vieną ranką, arba pasibaigus maudymosi laikui, pirštų galiukais sukamaisiais judesiais masažuokite kelio dangalus. Ši „netikėta“ technika atitraukia kūdikio dėmesį nuo nusiminimo ir stebina, ramina ir paguodžia „niūrias akimirkas“ - tai juos „pažadina“. Svarbiausia, visada išlikite ramus ir neleiskite nusivylimui kilti dėl sunkiai nuraminamo kūdikio. Atminkite, kad kūdikiai pasikliauja mūsų sugebėjimu užtikrinti savo poreikius, net jei patys jų nesupranta. -Medaus bandele
11. Aš sužinojau, kad mano kūdikio laikymasis grafiku suveikė. Jokių snaudulių po 18 val., Tada 9 val. Aš ją maunu, ruošiuosi į lovą ir apvynioju. Tada aš ją maitinu krūtimi ir ji užmiega iki 9:45 iki 22 val. Naktį ji miegos nuo 6 iki 8 valandų. - Karmen
12. Norėdami paruošti dukrą miegoti, pritemdome šviesas ir įsimetame ją į pižamą. Tada mes skaitome istoriją. Vėliau išjungiame apšvietimą (išskyrus jos naktinį apšvietimą) ir labai švelniai grojame „Stops Crying - Heartbeat Lullabies CD Vols. 1 & 2“. Jį man davė slaugytoja, kuri sakė, kad jie tai vaidino ligoninės naujagimių darželyje, ir tai padarė stebuklą ... tai taip pat žavi ir mus. -Kath
13. Iš esmės tai, ką darau norėdama užmigdyti savo kūdikį, yra maitinti ją pieno buteliu ir tvirtai suvynioti, bet ne per ankšta. Visą dieną žindžiau ją, bet naktimis duodu jai buteliuką, nes ji iš buteliuko pasipildo labiau nei iš mano krūties. Aš laukiu jos dvi valandas, kol ji nemiega, tokiu būdu ji miega septynias valandas naktį. Ji miega nuo vidurnakčio iki septynių ryto. -Samira
14. Raskite triukšmą, kuris ramina jūsų kūdikį, kai jis miega. Tada prieš miegą pasidarykite jaukūs ir sotūs, apvyniokite juos jaukiai ir šiltai, įjunkite raminantį triukšmą, koks jis bebūtų, ir jie turėtų eiti tiesiai miegoti. Tai tinka man ir mano dukrai. -Ami
15. Panašu, kad mano sūnus užmiega greičiau, kai trinu galvą - vos keli jo smūgiai ir jis išeina kaip šviesa. -Maranda
16. Kai mano sūnui buvo vienas mėnuo, aš pradėjau tai ir jis nuo to laiko miegojo visą naktį. Aš gulėčiau jį miegoti kiekvieną naktį 9, 30 ar 10 val., Bet jis atsibus maždaug 1 valandą ryto. Aš žinojau, kad jis nėra alkanas, todėl aš jį atsikelsiu ir nustumsiu jį miegoti nemaitindamas (jei jis buvo alkanas) Aš jį pamaitinčiau, bet dažniausiai jis tiesiog norėdavo) ir maždaug po savaitės tai darydamas jis daugiau nebeišbustų ir kiekvieną rytą miegodavo nuo 10 iki maždaug 6 ar 7 valandos. Jis visada buvo geras miegotojas, tačiau naktį miegodamas jis prarasdavo snaudulį. Dabar, 5 mėnesiais, jis miega nuo 10 iki 8 ar 9 val. kiekvieną vakarą ir aš paprastai galiu priversti jį išgerti 2–3 valandas per dieną. Be to, gavęs pediatro sutikimą, aš pradėjau dėti vieną šaukštą ryžių grūdų į jo miegą. Jo kasdienybę sudaro vonia 9 valandą, tada mes kalbamės apie 30 minučių ir aš ruošiuosi jo buteliui 9:45, o jis guli lovoje iki 10 15 kiekvieną vakarą. -Jess
17. Visada man padeda praleisti vonią prieš miegą. Nepamiršk dainuoti ir groti. Tada šiltas butelis, švelniai kalbėdamas ar dainuodamas. Kai jūsų kūdikis tyliai ar miega, padėkite švelnų muziką ar mobilųjį telefoną ar švelnius gamtos garsus ir paguldykite. Nepamirškite jų švelniai paguldyti, kad jie nešoktų ar neįsigautų, ir apvyniokite juos tvirtai, kad jaustųsi taip, lyg mama ar tėvas būtų arti. Jei jūsų kūdikis yra įpratęs triukšmauti, laikykite televizorių ar radiją kalbėdami normaliai. -Terreka
18. Tai tikrai paprasta (jei jie neturi dieglių)
    i) būkite nuoseklūs: nustatykite laiką jiems miegoti kiekvieną naktį
    ii) Atsikratykite televizoriaus: kambaryje, kuriame miega kūdikis, kuo mažiau apšvieskite šviesą ir kelkite triukšmą
    iii) Įsitikinkite, kad jie reguliariai snaudžia: priešingai nei priešingai, miegodami dieną, naktį lengviau pereikite. -Chris
19. Aš savo kūdikį paprastai laikau šalia manęs, kol jis užmiega. Tai jos saugumas. Be to, jai patinka būti šalia manęs, kaip ji buvo, kai buvo gimdoje. Kai žinau, kad ji miega, aš įleidau ją į savo krepšinį. -Lance
20. Nelaukite, kol jie bus per daug pavargę, nes miegoti bus sunkiau. Turiu „My Baby“ grafiką. Aš įsitikinu, kad jis miega kiekvieną vakarą 7:30; Aš jį suprakaitau, pritemdžiu šviesą ir pamatau jį miegoti. Jis du kartus atsibunda pavalgyti, bet vėl eina miegoti ir atsibunda kitą dieną 7:30. -Marija
21. Roko juos miegoti. Laikykite juos arti širdies, kad jie išgirstų, kaip jie plaka, juos suka ir švelniai dainuoja; praneškite jiems, kad jie gerai sutinkami, net jei verkia. Turėti daug kantrybės; net jei keliatės anksti į darbą ar mokyklą kitą dieną, tikėkite, kad nemiegate; net jei esate pabudęs penkias valandas nakties viduryje. Duokite jiems šiltą vonią. Ir jei jie tiesiog pradeda erzinti ir žinote, kad jiems nėra skausmo, alkio ar šlapio, leiskite jiems verkti, jiems tai yra gerai. Jie pavargs nuo savęs ir galiausiai užmigs. -Anna
22. Aš žinau, ką išgyveni. Aš ką tik susilaukiau savo trečiojo kūdikio ir visada atsimenu, ką padarė slaugytojos, kai turėjau savo nuostabius džiaugsmo ryšulius. Jei jūsų kūdikis turi švarų vystyklą ir pilvą pilvo, bet tiesiog nenori pasiduoti šiek tiek užmerkta akimi. Apvyniokite juos antklode. Suvyniokite juos taip, kaip padarė slaugytojos. Tai tikrai veikia. Mano kūdikis yra beveik šešių savaičių ir aš vis tiek ją supykau. Jei ne aš, ji beveik visada atsibunda. Sėkmės ir atminkite, kad miego trūkumas netruks amžinai. -Hillary
23. Turiu 6 savaičių kūdikį mergaitę ir tai, ką padariau, gauna jos formulę tik naktį. Priešingu atveju likusią dienos dalį ji yra motinos piene. Aš taip pat stengiuosi ją palaikyti po 18:00. Ji miegos bet kurioje vietoje nuo 7 iki 8 valandų naktį. - Monika
24. Mūsų kūdikis per naktį miegojo nuo 6 savaičių. Aš turėjau grįžti į darbą per 10 savaičių ir žinojau, kad turiu jį sudaryti pagal kažkokį grafiką arba būsiu pavargęs nuolaužos. Niekada nebūčiau pagalvojusi, kad būsiu toks jaunas, kad galėsiu sudaryti savo kūdikio grafiką. Aš pradėjau jį palaikyti visą dieną 3 dienas (su labai mažomis spenelėmis čia ir ten). Jis verktų ir nervėtųsi, ir tai tik sulaužytų mano širdį. Aš privertiau savo vaikiną elgtis su juo. Aš turėčiau išeiti iš kambario, nes žinojau, koks turi būti pavargęs kūdikis. Taigi, iki 20 val. Aš išsimaudysiu jam vonią, paduosiu jam butelį ir miegoti jis eis. Dabar, kai jam yra 12 savaičių, šis grafikas vis dar išlieka. 8 val. Vonia (net jei aš jo neplausiu ir tegul tiesiog žaidžia vandenyje 5–10 minučių), kurį jis myli, tada maitinkis savo kambaryje tamsoje ant supamosios kėdės, tada apipurkšk jį ir išeik į miego jis eina. Stengiuosi įsitikinti, kad jis miega ir 9 valandą ryto miega, bet kartais tai gali įvykti iki 9:30, priklausomai nuo to, kiek laiko jis nusprendžia išgerti savo butelį. Aš įsitikinęs, kad po maitinimo maždaug 15 minučių palaikysiu jį vertikaliai, kad jis nesipuršktų (man nesunku stebėti laiką, nes jis yra žaislas, grojantis dainas po 5, 10 ar 15 minučių. Taigi, aš įjungiu muziką mažu garsumu ir leidžiu jai skambėti 15 minučių). Nuo 6 savaičių jis niekada nebuvo prabudęs viduryje nakties, kad pamaitintų. Jis miega iki 6:30 ryto arba 7:30 ryte tiesiai. O pabudęs berniukas yra alkanas. Aš iš savo šeimos ir draugų girdėjau, kad man labai pasisekė, kad jis taip greitai prisitaikė prie šio tvarkaraščio. Aš esu palaimintas. Jis gražus kūdikis. -Anna
25. Mano keturių mėnesių dukra eina miegoti nuo 7:30 iki 20:00 ir atsikelia kiekvieną rytą 8 val. Apie 7 val. Aš pradedu procesą (taip, tai yra procesas) suteikdamas jai naktinę vonią su Johnsono naktiniu prausikliu su levandomis, tada švelniai pranešdamas jai apie Johnsono naktinį losjoną su levandomis ir padėjęs savo jammijas. Jei maudote savo kūdikį kas antrą dieną, vis tiek galite pranešti jai su losjonu, kad jie kvapą susietų su lovos laiku. Levandos labai ramina. Po to labai gerai maitinu ją silpnai apšviestame kambaryje su raminančia muzika ar televizoriumi, kuriame maža garsa, ir pašokiu. Kai ji pradeda užmigti, aš supratau ją į gaunamą antklodę (kūdikiai daug juda ir tikriausiai atsibunda tai darydami) ir guldo ją į lovą, kur nėra įjungtos naktinės lemputės ar panašiai. Jei tai padaro jus nemalonų, visada galite jį vėl įjungti, kai jūsų vaikas užmiega, bet aš manau, kad visiška tamsa padeda jiems užmigti. Tikiuosi, kad tai tinka ir jums! Jei neatsitiks pirmą kartą, stenkitės toliau. Tai puiki rutina, kuri gali jiems padėti ir vyresniems. -Angelas
26. Prisiekiu sukdamasis - abu mano vaikai per naktį miegojo 12 savaičių. Kiddopotamus daro puikius, kuriuos taip lengva naudoti ir kurie prižiūri kūdikį. Jiems to reikia, net jei manote, kad jie to nekenčia ... jie to nedaro. -Hayley
27. Yra keletas dalykų, kuriuos darau norėdamas sūnų pamiegoti. Po to, kai jis paskutinį kartą valgo tą naktį, aš jį suprantu, nulaužiu ir paglostau. Aš tai darau nuo pat jo gimimo, todėl jis žino, kad laikas miegoti. Be to, aš riboju arkliuką iki 10 ar 15 minučių, priklausomai nuo to, kiek jis pavargęs. Tada aš įdedu jį į lovelę, nesvarbu, ar jis miega, ar ne, nes tuo metu, net jei jis nemiega, vos užmigęs, jis užmiega. -Jessica
28. Paprastai sūnui maudau vonią su levandų kūdikių plovikliu, vėliau masažuoju jį kūdikių losjonu. Tada kurį laiką žaidžiu su juo ir tada atiduodu jam šiltą buteliuką. Jis dažniausiai užmiega. Tai man padėjo abiems mano berniukams. -Camilla
29. Kartais, jei aš negaliu priversti savo kūdikio miegoti krepšyje, paguldysiu jį į lovą ir ji greitai užmigs. Manau, kad dėl to, kad jaučiasi šilta ir turinti savo mamą, kaip ji darė gimdoje. -Ne
30. Neseniai įsigijome baltojo triukšmo mašiną, kuri nepaprastai padeda. -Tom
31. Į savo kūdikio buteliuką prieš miegą įpiljau negazuoto, nulio visko, kuriame yra braškių skonio vanduo. Tai užtruko šiek tiek laiko, bet neilgai trukus jis sužinojo, kad gavęs šį ypatingą gydomąjį laiką turėjo miegoti. Tai veikė daug greičiau, nei išmokyti jo nubrėžtą rutiną. Jei jis atsibudo naktį, aš jam daviau kitą braškių skonio buteliuką ir jis grįžo miegoti. Tada ryte grįžtu prie įprastų butelių - Diana
32. Mano kūdikis eina miegoti daug ramiau, kai aš jį paleidžiu, kol jis per daug nepavargsta. Manau, kad daug naujų tėvų daro klaidą, bandydami guldyti kūdikį miegoti, kai jis „akivaizdžiai pavargęs“, o tai jau vėlu. Padėkite kūdikį miegoti jo lovoje ar krepšyje, kol jis vis dar yra laimingas ir „tyliai budrus“! - Annida
33. Ja'Shawnas yra mano anūkas. Mes jį nuraminame, gulėdami ant nugaros ir žemai pasukdami ventiliatorių. Jam tai patinka. - Patrice
34. Turiu penkių savaičių kūdikį, o mes priversime ją įsikurti ir miegoti grodami muziką. Jai tai patinka. Ji bus niūri ir nerami, o mes įtrauksime muziką ir ji pasibels per kelias minutes. Ji valandas miegos. Nėriniai
35. Naktį, kai mano mažasis atsibunda ir nori, kad mane mestų atgal, aš apvynioju antklodę aplink jos nugarą. Tokiu būdu, kai aš atsigulau jai atgal, ji nebepabunda nuo temperatūros pokyčių pereinant nuo mano šiltų rankų prie šalto paklodės. - Džesė
36. Aš esu nauja mama, pradedanti 12 svarų 10oz kūdikį. Aš išbandžiau viską, ką žmonės liepė man padaryti, ir pagaliau radau tai, kas tinka man. Maždaug 9: 30–10: 00 val., Aš atiduodu jai šiltą vonią ir šiltą buteliuką, o prieš pradėdama ruoštis su buteliu ji greitai užmiega iki maždaug 3: 30–4: 00. Dabar tai gali pasirodyti ne visiems, tačiau verta pabandyti. - Tomesha
37. Pabandykite maitinti kūdikį 4 - 5oz. butelis ryžių ar javų prieš miegą. Jie pripranta ir užmiega bei miega visą naktį. Pirmiausia kreipkitės į gydytoją, norėdami išsiaiškinti, ar jūsų kūdikis nėra pakankamai senas javų. - Drugelis14me
    [Redaktoriaus pastaba: labai svarbu pirmiausia pasitarti su gydytoju. Maži kūdikiai gali sukelti alerginę reakciją, jei per anksti pradės javuoti.
38. Aš sužinojau, kad mano mažylis palaiko griežtą grafiką ir nevalgo anksčiau nei 18 val. Stengiuosi likti labai aktyvi tris valandas prieš miegą. Mano dukra yra devynių savaičių ir naktį iš aštuonių iki dešimties valandų miega. - R14blondie