30 savaičių nėščia su dvyniais arba daugkartiniais

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Kūdikių augimas 30 savaičių
• Kas yra kūdikių dydis?
• Bendrieji kūno pokyčiai
• 30 savaičių dvigubo nėštumo simptomai
• Dvivietis nėštumas - pilvo 30 savaičių
• Dvivietis nėštumas 30 savaičių - ultragarsu
• Ką valgyti
• Nėštumo priežiūros patarimai
• Ką reikia pirkti?

Esant dvigubo nėštumo žymeniui su 30 savaičių nėštumu, jums gali būti malonu žinoti, kad jūsų kūdikiai atvyks per pusantro mėnesio. Pagrindinis nėštumo laikotarpis buvo baigtas ankstesniais mėnesiais. Jei jau laikote žurnalą nuo pat to laiko, kai aptikote nėštumą 4 savaites, jūs būsite nustebinti ir nustebinti matydami, kaip gerai išgyvenote sunkias savaites ir malonumą, kurį turėjote per ankstesnį trimestrą. Išnaudojimas ir nuovargis gali jums patekti, ir jūs galite tikėtis baigti nėštumą kuo greičiau. Visa tai atsitiks tinkamu laiku, ir geriausia jums pasiruošti, jei jūsų kūdikiai nuspręs išeiti greičiau nei tikėtasi.

Kūdikių augimas 30 savaičių

Tai, kad esate nėščia su keliais kūdikiais ir 30 savaičių į savo nėštumo stadiją, jūsų kūdikių pristatymo jausmas gali padaryti jums šiek tiek paranojišką, geros priežasties. Dauguma dvynių ar tripletų nepadeda per visą nėštumo laikotarpį ir yra pristatomi per anksti. Nors tai gali sukelti nerimą, 30-oji savaitė yra puikus jų augimo ženklas, o jų išgyvenimo galimybės yra gana stiprios, net jei jos atsiranda dabar.

Smegenų augimas atveria savo kelią per visą kitą, kuo greičiau atlieka raukšlių ir konvoliucijos vystymąsi, kad būtų kuo geriausia forma, kai kūdikis yra ten. Jei šis veikimas užtikrina, kad jis yra geriausiu elgesiu, virškinimo sistema toliau ruošiasi būti pasirengusi suvirškinti gautą išorinę mitybą. Didžioji dalis plėtros jau baigta, o bet koks vyniojimas būtų baigtas per savaitę ar dvi.

Kaulų kaulėjimas netrukus baigsis. Svarbu žinoti, kad net po gimimo jūsų kūdikių kaulai nebus tokie stiprūs kaip tavo. Jie vis dar yra minkštesni, bet pakankamai sunkūs, kad galėtų veiksmingai palaikyti kūno struktūrą. Šie minkšti kaulai palengvina vaikų atvykimą per suvaržytą gimimo kanalą be jokios žalos ir padeda jiems išmokti vaikščioti lengvai vėliau.

Mėnesio atidarymo data artėja, o plaučių vystymasis prasidės galutiniame etape. Kai kurie kūdikiai yra linkę įgyti plaučių aplink šią savaitę, ir jie pradeda tinkamai elgtis per gimdą. Jei galite jausti žagsulius savo kūno viduje, žinokite, kad jūsų kūdikių plaučiai veikia tinkamai.

Kas yra kūdikių dydis?

Nors kūdikių ilgis būtų padidėjęs daugiau nei ankstesnėmis savaitėmis, jie vis dar būtų maždaug 38–40 centimetrų. Tačiau jų svoris būtų beveik 1, 3 kilogramo, todėl labai gerai žinotumėte savo buvimą jūsų viduje. Jei rinkoje kada nors matėte gana didelį agurką, tai būtent taip yra jūsų kūdikių viduje.

Bendrieji kūno pokyčiai

Iki 30-osios nėštumo savaitės jūsų kūno pokyčiai jums nebebus nauji. Tačiau jie gali būti nustatyti kai kuriuose elgesio pakeitimuose, kuriuos jums gali tekti žinoti.

• Jei antrajame nėštumo trimestre paspaudėte bet kokias sau nuotraukas, pamatytumėte fantastišką švytėjimą ir sklandžią odą. Dabar žvelgdami į save į veidrodį, jums būtų įdomu, kad jis nėra jūsų gyvenime. Dauguma dienų buvai prakaitavimas, nuolat nuvalydami veidą ir pažastį ir nusiminusi. Hormonai dar kartą tau įgauna taurę, kad tai įvyktų su jumis, kartu su jūsų medžiagų apykaitos procesų pokyčiais, dėl to dažnai padidėja priežasčių prakaituoti. Pats reiškinys yra gana normalus, tačiau šis vandens praradimas turi būti subalansuotas geriant daugiau vandens ir vartojant visų rūšių skysčius.

• Didelį pilvą jau būtų pradėję naršyti kitaip, o jūsų eisena ir laikysena iš esmės pasikeitė. Šie paskutiniai antrojo trimestro mėnesiai ir trečiojo nėštumo trimestro pradžia yra gana rizikingi, nes jūsų švelnumas šiuo metu bus stipresnis. Net ir vaikščiodami, sprendimas, kiek toli į priekį tavo pilvas yra, sukeltų jums slamstą į daiktus arba išmuštų juos, kai apsisukite. Nors tai paprastai yra gerai, įsitikinkite, kad vaikščioti aplink ir lipti laiptais skaičiuojant ir laipsniškai, kad išvengtumėte nepageidaujamų incidentų.

• Maniau, kad pirmasis trimestras jums buvo labai varginantis? Dar kartą pasveikinkite nuovargį, nes jūsų energijos atsargų pabaigoje atsidursite trečiojo trimestro viduryje. Kūnas jau kovoja su didėjančiu svoriu ir vidiniais reikalavimais, ir tai paliktų labai mažai energijos, kad galėtumėte nieko daryti. Negalima nugalėti, kad negalėtumėte atlikti įprastų užduočių. Tai normalu ir labai reikalinga, kad moteris išlaikytų savo jėgas, skirtas tikram darbui. Paimkite pakankamai pertraukų per dieną ir įsitikinkite, kad jūs visada pasieksite savo miegą.

30 savaičių dvigubo nėštumo simptomai

Nieko naujo šiuo metu nesuprantu, kas vyksta su nėštumu. Senosios draugės, kurios jus nuolat dirgina, taip pat bus šios savaitės metu.

• Jums gali priprasti prie nuolatinių skausmų ir skausmų, kuriuos jaučiatės įvairiuose kūno regionuose, kai kažkur kitur pradeda atsirasti naujas. Kantrybė ir ramybė yra vienintelis būdas nutiesti savo kelią. Jūsų kūdikių vystymasis tęsis, nes tai bus nėštumo metu ir toliau didins jūsų kūno apkrovą šiame paskutiniame etape. Kartu su nemiga ir energijos sumažėjimu, taip pat gali sumažėti gebėjimas išjungti skausmą. Pasinaudokite bet kokiomis saugiomis namų gynimo priemonėmis ir tonomis poilsio, kad pasirūpintumėte savimi.

• Dvyniai ir tripletai negali egzistuoti lengvai jūsų kūno viduje. Kiekvienas kūdikis norėtų užsidirbti geros vietos sau ir sukelti gimdą ištiesti į kiekvieną pusę, išstumdamas visus kitus organus ir suteikdamas visas pirmenybes mažiesiems. Plaučiai ir diafragma yra blogiausi patiriantys, paliekant jiems apsigyventi mažame kūno kampe su vos bet vieta, kad galėtų atlikti savo veikimą. Taigi nenuostabu, jei laipioti nedideliu laiptų laiptais nustūsta ir pučia. Nėra nieko blogo su jūsų ištvermės, ir jūs galėsite giliai kvėpuoti, kai kūdikiai nusileis žemyn jūsų dubens regione.

• Visa ši erdvėlaimė gali palikti keletą organų visiškai paslėptus ir sukelti jiems galimybę veikti netinkamai. Jūsų skrandis yra vienas iš tų, kurie, atrodo, yra visiškai supainioti su kūnu ir yra linkę dirbti taip, kad sukelia daugiau dirginimo nei nauda. Jūsų mėgstamas maisto produktas gali staiga sukelti padidėjusį rūgštingumą arba padidinti gerklės refliuksą. Hormonai vos padeda jums ir visa situacija gali palikti jus iš naujo, kad peržiūrėtumėte savo dietą. Atkreipkite dėmesį į tokius scenarijus, kad galėtumėte tinkamai parengti savo maitinimą.

Dvivietis nėštumas - pilvo 30 savaičių

Nuolat didėjant pilvui ir ištempus odą, būtina geriau prižiūrėti savo pilvą aplink šį etapą. Pilvo sritis patenka į vidų daug, todėl ji yra silpnesnė nei įprasta. Naudojant kremus, norint patikrinti strijų patikimumą ir išlaikyti nepaliestą stiprumą, būtina, nes po pristatymo gali būti sunku pašalinti žandikaulio skrandžio raukšles, jei prieš tai neprižiūrima. Paprastą veiklą, pvz., Atsikėlimą nuo kėdės ar sėdi po gulėjimo, reikėtų atlikti tam tikru būdu, kad būtų sumažintas skrandžio stresas.

Dvivietis nėštumas 30 savaičių - ultragarsu

Dauguma motinų, turinčių dvynių, tripletų ar daugkartinių mėginių, ultragarsinį tyrimą daro maždaug 30-ą nėštumo savaitę. Kartais šis nuskaitymas paprastai susiejamas su biofiziniu egzaminu, kuris sutelkia dėmesį į vaisiaus širdies plakimo tikrinimą ir stebi kitus svarbius parametrus. Tai yra neinvazinis ir yra tik patobulinta ultragarso versija.

Ką valgyti

Šiame etape reikalavimas dėl baltymų ir sudėtingų angliavandenių yra ypač didelis. Sveika mityba, kurioje gausu grūdų ir liesos mėsos, gali padėti tai pasiekti. Maisto kokybė visuomet turėtų būti labai didelė, o bet kokie konservantai ar neapdoroti maisto produktai turėtų būti griežtai vengiami.

Nėštumo priežiūros patarimai

Jūs esate netoli nėštumo reiso, taigi viskas, ką jums reikia padaryti, yra keletas atsargumo priemonių.

Dos

• Reguliariai stebėkite savo svorį ir praneškite savo gydytojui apie bet kokius neatitikimus.
• Atlikite bandomąjį bandymą, kad pamatytumėte, kiek laiko reikia pasiekti ligoninę.

Dont's

• Venkite vaikščioti aukštakulniais, kad sumažintumėte nugaros ir skrandžio stresą.
• Nepalikite maisto produktų, kuriuose gali būti alergenų.

Ką reikia pirkti?

Kadangi esate tiesiai baigę kelionę, investuokite į kai kuriuos produktus, kurie gali jums geriau rūpintis, pavyzdžiui:

• Kompresinės kojinės, skirtos užkirsti kelią patinimas ir varikoze
• Pilvo diržas, kad būtų išlaikytas nėštumas po nėštumo

Stebėkite savo dvynių svorį 30 savaičių ir įsitikinkite, kad jų pažanga yra be komplikacijų, galite jus įtikinti sveiką pristatymą. Palaikykite ryšį su savo gydytoju ir būkite pasirengę gauti savo mažuosius kas savaitę.

Ankstesnė savaitė : dvigubo nėštumo savaitė

Kitą savaitę : „Twin“ nėštumo savaitė 31