25 savaitės nėščia: ko tikėtis
Šiame straipsnyje
- Jūsų kūdikio augimas nėštumo metu - 25 savaitė
- Kas yra kūdikio dydis?
- Bendri kūno pokyčiai
- 25 savaitės nėštumo simptomai
- Pilvo 25 nėštumo savaičių
- 25 savaitės Ultragarso
- Ką valgyti?
- Patarimai ir priežiūra
- Ką reikia pirkti?
Motinos turi būti, kad laikas jūsų nėštumo metu, kai jūsų kūnas patiria daugybę pokyčių, ir jūs esate daugiau nei nori suprasti, kaip vyksta per pastaruosius 25 savaites vykstantis darbas. Atėjo laikas suprasti šiuos jausmus ir išmokti juos spręsti būtinais faktais.
Jūsų kūdikio augimas nėštumo metu - 25 savaitė
Tai nuostabus jausmas, kad jį padarėte iki trečiojo trimestro, kai jūsų kūdikis jaučiasi jaučiamas dėl padidėjusių judesių. Dabar ji gali laikytis bambos virvės dėl savo naujo ir patobulinto sukibimo, kuris šiuo metu yra gana tvirtas. 25-ąją savaitę jūsų kūdikio pirmasis žarnyno judėjimas susidaro. Jis vadinamas mekoniu, kuris yra storas ir tamsus, ir tikėtina, kad jis išsiskiria iš karto po gimimo. Kūdikio plaukai auga, o jo tekstūra ir spalva dabar skiriasi.
Kas yra kūdikio dydis?
Jei esate nėščia 25 savaites, kūdikio dydis yra apie 13 ir ½ colių ilgio ir sveria apie 700 gramų. Kai kurie kūdikių riebalai, kuriuos jis sukaupė, yra palaidoti, o jūsų kūdikis dabar atrodo ilgesnis ir liesesnis nei anksčiau. Įsivaizduokite gilią skvošą arba didelį žiedinių kopūstą, ir jūs galite vizualizuoti kūdikio dydį.
Bendri kūno pokyčiai
Jūsų kūdikis dabar sparčiai auga ir užima daug erdvės aplink tavo vidurį. Tačiau kūdikio augimo metu jūsų kūnas sveria, kad padėtų jums ir padėtų jums atlikti svorį. Svaras per savaitę (0, 45 kg) yra bendras svorio padidėjimas per šį laikotarpį. Tarp kitų kūno pokyčių nėštumo metu, jūs pastebėsite, plečiasi strijų ant kūno, tamsūs speneliai, tamsūs odos pleistrai ant veido ir pėdsakai nuo pilvo mygtuko iki gaktos srities.
25 savaitės nėštumo simptomai
Nors jūsų energijos lygis gali nesiskirti nuo ankstesnės savaitės, jūsų kūdikio augantis dydis pasvers jus. Paplitę nėštumo simptomai 25 savaitę yra:
Su miego režimu susijusios problemos:
Gali būti daug priežasčių, dėl kurių negalite miegoti patogiai, ir tai gali būti jūsų nuolat augantis pilvas, košmarai apie pristatymą arba tikriausiai jūsų hormonai. Vienas iš būdų netrukdomai miegoti yra apriboti vandens suvartojimą, nes priartėjaite prie miegojimo, todėl naktį jums reikės mažiau biologinių pertraukų.
Vidurių užkietėjimas ir hemorojus:
Tai yra bendroji būsena, kuri jums dabar sukels problemų, todėl įsitikinkite, kad geriate pakankamai vandens, naudojate, ir į savo mitybą įtraukiate daug ląstelienos turinčių maisto produktų, kad padėtų jūsų virškinimo sistemai ir išvengti vidurių užkietėjimo. Hemorojus yra gana dažnas per antrąjį trimestrą, nes kūdikis stumia virškinimo traktą.
Rėmuo:
Kai kūdikis auga, jis stumia prieš virškinamąjį traktą, o tai padidina rūgšties lygį iki stemplės, todėl krūtinės ir gerklės degimas jaučiasi. Vengti riebių ir aštrų maistą, ypač vakarienės metu, gali padėti jums išspręsti šią problemą ir išvengti rėmens.
Pilvo 25 nėštumo savaičių
Jei esate per 25 savaites nuo nėštumo, iki šiol būtų buvę pasiekę apie 7–8 kilogramus, o tai gali būti pagrindinis nerimo šaltinis. Nors antrajame trimestre dažniau pasitaiko svorio, nepamirškite, kad tai gali būti dėl vandens sulaikymo. Bus svorio svyravimai, bet gydytojas gali padėti jums sukurti mitybos planą, kuris gali padėti jį kontroliuoti ir neleisti jam sparčiai augti.
25 savaites vaisiaus judėjimas bus ryškesnis. Jūsų kūdikis greičiausiai miega, kai nesijaučia kicks, todėl nesijaudinkite. Jei norite įsitikinti, kad viskas gerai sekasi, klausykitės muzikos ar gausite lengvą masažą, ir prieš jums žinodami, jums bus atlyginta keliais smūgiais.
25 savaitės Ultragarso
Jei gydytojas mano, kad jums reikia papildomo stebėjimo po 25 savaičių, galite atlikti ultragarsu. Jūsų kūdikis jau sukūrė pusiausvyros jausmą ir turės daugiau plaukų ant galvos, kuris bus matomas ultragarso metu. Priklausomai nuo jūsų būklės, jums gali tekti atlikti gliukozės atrankos testą (jei neturėjote ankstesnės savaitės), kad patikrintumėte savo kūno gebėjimą apdoroti cukrų. Tai daroma siekiant užtikrinti, kad neturite nėštumo diabeto, tokiu atveju gali prireikti papildomų tyrimų.
Ką valgyti?
25 -tą savaitę turėtumėte užtikrinti, kad jūsų maiste būtų pagrindinės maistinės medžiagos, pvz., Vitaminas D ir kalcis, kad jūsų kūdikiui būtų stiprūs dantys ir kaulai, vystomi stiprūs raumenys ir sveika nervų sistema. Kadangi vitaminas D palaiko jūsų kūną, sugeria kalcio, jūsų 25-osios savaitės nėštumo maistas turi apimti pieno produktus, tokius kaip paneer, varškė, pienas, žalios daržovės, pavyzdžiui, špinatai ir amarantas ( chauli ), kartu su impulsais, tokiais kaip rajma ir sojos pupelės. Kiaušiniai, pienas ir žuvis taip pat yra puikus vitamino D šaltinis.
Patarimai ir priežiūra
Toliau pateikiamas išsamus sąrašas ir nereikėtų pamiršti 25 -ąją nėštumo savaitę:
Atlikite
- Per šį laikotarpį gerti daug vandens, nes tai padės išvengti vidurių užkietėjimo ir susijusių problemų. Jis taip pat padės išlaikyti odą elastingą ir pasirengimą tempimui, tuo pačiu užkertant kelią niežuliui.
- Kaip arti savo trečiojo trimestro, turėtumėte gauti savo gimdymo partnerį. Paprastai tas vyras yra noras imtis šio vaidmens, bet jei ne, tuomet reikia greitai pasirinkti.
- 25 -ąją nėštumo savaitę būtina sveika ir maistinga dieta kartu su tinkamais skysčiais.
Negalima
- Negalima vartoti higieniško vandens, nes per vandenį plintantys virusai gali padaryti nėštumą sunkesnį, nei jau yra.
- Negalima miegoti ant nugaros, nes tai gali sukelti papildomą spaudimą žarnynei ir stuburui. Tai taip pat sukels netinkamą kraujotaką. Vietoj to rekomenduojama miegoti kairėje pusėje.
- Nedelsdami suvalgykite kavos ir arbatos perteklių, nes tai gali užkirsti kelią jūsų organizmui sugerti geležį, kuri yra būtina jūsų kūnui. Geriausia būtų kiek įmanoma sumažinti kofeiną nėštumo metu.
Ką reikia pirkti?
Be apsipirkimo kūdikių drabužiams ir motinystės drabužiams, įsitikinkite, kad pasirinkote ir iš anksto registravote save pasirinktoje ligoninėje. Taip pat atėjo laikas peržiūrėti savo gyvenimą ir sveikatos draudimą ir gauti savo gyvenimo / sveikatos draudimo konsultanto kontaktinius duomenis. Taip pat galite sukurti gimimo planą, kuris padės jums sumažinti savo baimes ir išvardyti veiksmus, kurių reikia imtis prieš pristatymą, jo metu ir po jo.
Dabar, kai esate nėščia maždaug 6 mėnesius, jau galite jaustis kaip veteranas, tačiau D-dienai yra daug laiko. Galutinis ruožas gali būti lemiamas dalykas, o sveikas ir atsipalaidavęs užtikrins, kad jūsų pristatymas yra džiaugsmingas laikas jums ir jūsų sutuoktiniui. Dabar, kai turite visą svarbią informaciją, įsitikinkite, kad galėsite jį tinkamai įgyvendinti ir atnešti namo savo džiaugsmo su daugybe meilės ir priežiūros.
Ankstesnė savaitė: 24 savaitės
Kitą savaitę: 26 savaitės