20 savaičių nėščia su dvyniais ar daugkartiniais

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Kūdikių augimas 20 savaičių
• Kas yra kūdikių dydis
• Bendrieji kūno pokyčiai
• Dvigubo nėštumo požymiai 20 savaičių
• Dvivietis nėštumas - pilvas 20 savaičių
• Dvivietis nėštumas 20 savaičių - ultragarsu
• Ką valgyti
• Nėštumo priežiūros patarimai
• Ką reikia pirkti?

Tau pavyko! Dabar esate oficialiai 50% savo kūdikių vežimo ženklas. Su 20 savaičių dvigubu vaisių, esančių jūsų įsčiose, saugus ir patikimas, laimė ir jaudulys būtų infekciniai visiems. Dauguma moterų yra linkusios elgtis geriausiu elgesiu ir jaučiasi ekstazės, o nesėkmingos kelios vis dar gali kovoti su pykinimu. Geros naujienos yra tai, kad visa tai bus beveik baigta, nes svarbesni dalykai kelyje. Ir tai yra ne tik susiję su jūsų kūnu, bet ir kūdikiais, kurie per ateinančius mėnesius pamatys svarbiausius savo kūno pokyčius.

Kūdikių augimas 20 savaičių

20-oji nėštumo savaitė yra labai svarbi kūdikiams jų vystymuisi, taip pat gydytojams, nes ji suteikia didžiulę informaciją apie jūsų vaikus, padėdama jiems priimti teisingus medicininius sprendimus.

Vienas iš didžiausių vidinių pokyčių, kurių jūsų vaikai turi, yra gebėjimo žinoti, kaip vienas skonis skiriasi nuo kitų, vystymasis. Gali būti, kad jie negalės išsiaiškinti ar užversti tam tikros konkrečios priežasties, tačiau jie gali paragauti skirtumo. Apie šią savaitę kūdikiai pradeda vartoti amniono skysčio, per kurį jie gauna mitybą. Šis skystis linkęs keisti savo skonį pagal tai, kas buvo jūsų valgio metu. Dažniausiai skonis ribojasi su saldus ir panašus į tą patį skonį, kaip ir jūsų motinos pienas. Kartu su refleksyvia tendencija čiulpia savo nykščius, kai jie geria skystį, tai yra pirmasis evoliucinio proceso nudegimas mokytis žindyti.

Jūsų gimdos viduje gyvenantys tripletai ar dvyniai dabar pradeda kurti savo biologinius lytinius tapatybes. Vyriški kūdikiai sukūrė nedidelę varpą, o jų sėklidės pradės mažėti, kad susidarytų sėklidės. Šis procesas yra gana laipsniškas, nes kapšelis turi baigti augti visiškai, kad sėklidės nusileistų į juos. Panašiai moterys kūdikiai išvystys savo kiaušidės viduje, joje jau yra daugiau nei 5 milijonai kiaušinių, kurie yra linkę mažėti iki to laiko, kai jie išsiskiria į realųjį pasaulį. Panašiai jos gimdos taip pat artėja prie pabaigos, o jos makšties kanalas pradeda augti šią savaitę, sukurdamas stebuklingą draugystę viduje.

Kas yra kūdikių dydis

Dauguma kūdikių nuo praėjusios savaitės linkę augti maždaug už papildomą centimetrą, kai jis matuojamas nuo galvos iki užpakalinės dalies. Jų svoris taip pat padidėja maždaug 40–60 gramų, o tai gali būti mažesnė daugkartiniams. Bet kokiu atveju, jūsų mažieji dabar turėtų būti tokie dideli kaip maža banana šią savaitę.

Bendrieji kūno pokyčiai

Beveik pusės nėštumo kelionės pabaiga pradeda kūną patirti ramiai ir stabiliai. Be to, tam tikri tipiški požymiai gali paveikti kūno elgesį daug intensyviau nei jo fizinė išvaizda.

• Nesvarbu, ar esate buvęs fitneso entuziastas, ar moteris, turėjusi įprastą kūną, nėštumo pradžia ir augantis pilvas jaučiasi labai keistai. Įprastoje būsenoje pilvo srityje esantys raumenys, paprastai vadinami „abs“, yra išdėstyti tam tikroje eilėje, net jei jie gali būti arba gali būti matomi po pilvo riebalais. Tačiau, kai gimdos pradeda stumti savo pilvą į išorę ir bando užkirsti kelią sau pilvo srityje, raumenys taip pat turi judėti ir perorganizuoti save, kad atitiktų pakeistą struktūrą. Moterys, kurioms buvo įpratę matyti savo raumenis, gali būti keistam regėjimui, kai jie atsigulti ir mato jų skrandį. Šis pertvarkymas niekada nėra skausmingas, tačiau dėl to mažai moterų paprastai kalba apie nugaros skausmą.

• Gimdos išsiplėtimas ne tik perkelia organus į pilvo regioną. Ji taip pat pradeda paveikti tuos, kurie yra viršutinėje liemens dalyje. Visa ši permaina pradeda veikti tiek diafragmą, tiek plaučius. Tai gali tapti ne fiziniu, bet jo poveikis būtų gana akivaizdus, ​​kai jūs patys dirbate ar dalyvausite veikloje, kuri padidina širdies ritmą. Dauguma moterų linkusios paminėti laiką, kai jie atsiduria trumpais kvėpavimo takais arba nesugeba įsisavinti didelių kvėpavimo būdų. Laimei, tai nekelia jokių problemų nėščiai motinai, tačiau reikia imtis atsargumo priemonių, kad įsitikintumėte, jog dėl to nesumažinate.

• Nors daugelis pokyčių gali paskatinti jus jaustis kaip 20-oji nėštumo savaitė, besisukanti aplinkui, kai susitiksite su daugiau kūno pokyčių, kurie jums nepatinka, vienas iš sveikintinų efektų yra aukšto lygio energija, kuri atgaivina jūsų pačių branduolį. Jei pykinimas sumažės, o jūsų kūdikių perėmimas jaudulys, šis vidurio nėštumo laikotarpis būtų vienas iš labai vertingų jūsų gyvenimo laikotarpių.

Dvigubo nėštumo požymiai 20 savaičių

Nė vienas iš požymių, kad galėtumėte liudyti, kai esate nėščia su tripletais ar keliais kūdikiais, yra kažkas iš įprastų dalykų iš to, ką galėjote matyti ankstesnėmis savaitėmis. Dauguma jų yra tik pakartoti dirginimas arba tik praeities liekanos.

• Vandens sulaikymas, padidėjusi cirkuliacija, kraujo telkimas ir nuolat besiplečianti gimda sukels patinimą ir mėšlungį daugelyje kūno vietų. Tipiški yra jūsų kojos ir kojos, kartu su veidu tam tikrose srityse. Kol patinimas neatrodo paprastas, viskas atrodo saugi. Panašiai, bet koks pilvo ar nugaros stresas sukels skausmą, kuris paprastai gali praeiti, kai tinkamai masažuojamas.

• Skrandis ir žarnos veikia kartu ir tinkamai virškina jūsų maistą ir padeda sintezuoti savo maistą. Jų veikimas labai priklauso nuo jų tinkamos vietos organizme ir įvairių hormonų, kurie reguliuoja jų veiklą, lygiai. Nėštumo metu hormonų kiekis yra visur. Todėl virškinimo sutrikimai, praeinantys fartai ir vidurių užkietėjimas jau ilgą laiką bus.

• Kitas nerimauti dėl moterų požymis gali būti išsiskyrimas, kuris vis dar atsiranda nuo makšties. Nors tai gali atrodyti keista, tai yra normalu. Priešingai, tai yra stiprus ženklas, kad jūsų kūnas veikia tinkamai. Bet koks blogas kvapas ar nelygios spalvos spalva gali sukelti infekcijos buvimą.

Dvivietis nėštumas - pilvas 20 savaičių

Kai jau pasiekėte 20-ą nėštumo savaitę, dauguma gydytojų pradės matuoti, koks yra jūsų pilvas, ir toliau tęsti. Tai tampa dar vienu parametru, kad būtų galima stebėti jūsų nėštumo eigą. Matavimai paprastai imami nuo pilvo priekio, pradedant nuo bambos, aplink gaktos kaulą.

Gimdos nugaros toliau pilvo srityje, o pilvas nuolat auga, padidėja kreivumas. Esant tripletams ar kartotiniams, spaudimas gali tapti pernelyg apmokestinamas jums, kurį galima sumažinti naudojant motinystės diržą.

Dvivietis nėštumas 20 savaičių - ultragarsu

Ultragarsas, kurį gydytojas atlieka per šį laikotarpį, yra vienas svarbiausių visose srityse.

Jei turite reguliarių patikrinimų, jūs greitai pastebėsite, kad šis ultragarso nuskaitymas bus pratęstas. Taip yra todėl, kad gydytojas nuodugniai stebės jūsų kūdikius, kad suprastų, ar jų augimo metu yra kokių nors anomalijų ar defektų.

Taip pat galėsite pamatyti savo kūdikius išsamiau, taip pat klausytis jų stiprių širdies plakimų.

Ką valgyti

Subalansuota mityba turi būti tęsiama ir šią savaitę. Tai taip pat puikus laikas pereiti nuo įprastos valgio valgymo tvarkos į tą, kuris daugiau dėmesio skiria ganyti per maistą per dieną. Virti ir garinti maisto produktai lieka sąrašo viršuje, taip pat visi maisto papildai. Įsitikinkite, kad jūsų potraukiai nepatenka į sveikos mitybos kelią.

Nėštumo priežiūros patarimai

Nors viskas keičiasi, jūsų nėštumas reikalauja tik būtinų patarimų, kad galėtumėte efektyviai pasirūpinti.

Dos

• Pradėkite registruotis gimdymo klasėms ir aptarkite savo gimimo planus.
• Daug dėmesio skiriama aukšto geležies kiekio palaikymui jūsų mityboje.

Dont's

• Venkite streso mąstymo dėl savo vaikų ateities.
• Nepamirškite tinkamu laiku susieti gerą maistą su sveiką pratybų režimą.

Ką reikia pirkti?

Jūsų nėštumo vidurio taškas yra puikus laikas pasimėgauti naudingomis parduotuvėmis. Galite įsigyti reikmenų, pavyzdžiui:

• Vaiko lovelės ar vaikų darželio dekoratyviniai daiktai
• Terminiai drabužiai ir batai, jei terminas yra žiemą

20 savaičių nėštumas su dvyniais turėtų padėti jums laimėti ir pasitikėti. Jūs taip saugiai turite savo kūdikius ir tik tiek laiko, kad galėtumėte eiti. Jokiu metu kūdikius turėsite rankose, o tavo širdis bus pripildyta džiaugsmu, kad būsite motina.

Ankstesnė savaitė : dvigubo nėštumo savaitė 19