21 savaitė nėščia: nėštumas kiekvieną savaitę

Turinys:

Antrasis trimestras yra maždaug įpusėjęs, kai esate 21 nėštumo savaitė. Nors 21-erių savaičių nėštumo metu jūsų kūne ir jūsų kūdikyje vyksta daug nematytų pokyčių, šiame nėštumo etape gali būti, kad jaučiatės pakankamai gerai. Neatlikę jokių didelių testų ar ultragarso pagal tvarkaraštį, galėsite atsipalaiduoti ir mėgautis nėščia 21 savaitę. Štai ko tikėtis, kai praleisite 21 savaitę.

Kūdikis 21 nėštumo savaitę

Čia yra naujas terminas: vainikėlis iki kulno, kuris pakeičia anksčiau naudotą karūną atliekant gumulų matavimą. Šią savaitę jūsų kūdikis planuoja 10, 5 colio arba maždaug didelės morkos ilgį ir sveria 11–13 uncijų.

Dėl trijų pokyčių jūsų kūdikio judesiai tampa labiau koordinuojami ir mažiau trūkčiojantys:

• Kaulų formavimas visame kūne
• Rankos ir kojos, kurios pagaliau yra proporcingos
• Neuronų jungiamumas tarp smegenų ir kūno raumenų

Be to, po plona jūsų kūdikio oda pradeda formuotis riebalai, o jo kaulų čiulpai gamina kraujo ląsteles. Jūsų mažylio virškinimo sistema veikia pagrindiniame lygmenyje, nors jis vis dar yra visiškai priklausomas nuo placentos maistui. Taip pat atkreiptinas dėmesys 21 nėštumo savaitę: analinis sfinkteris kūdikiui tampa visiškai darbingas.

Galbūt girdėjote, kad skoniai, kuriuos valgote nėštumo metu, gali paveikti jūsų kūdikio maisto pasirinkimą po gimimo. Taip yra todėl, kad jūsų kūdikis kiekvieną dieną ragauja šiek tiek amniono skysčio, kai jis rijosi ir virškina, o amniono skonis iš dalies atspindi jūsų valgytą maistą. Taigi, jūsų pirmoji proga pradėti spausti žaliąsias daržoves, mama!

Jūsų kūnas 21 nėštumo savaitę

Daugelis 21 savaičių nėščių moterų mano, kad joms sunku miegoti naktį. Iš dalies taip yra dėl pokyčių jūsų kūne, bet ir dėl to, kad jūsų kūdikis galėtų būti aktyviausi naktį. Daugeliui kūdikių vystosi veiklos rutina, ir jūs galiausiai galėsite nuspėti, kada jūsų kūdikis miega, o kada atsibunda.

Kai esate 21 nėštumo savaitė, nepaneigiate savo kintančio kūno. Be to, kad svoris padidėja apie svarą per savaitę, jūsų šonkaulių narvas plečiasi, kad tilptų jūsų vis didesnė plaučių talpa. Tiesą sakant, gimus kūdikiui, jūsų šonkaulių narvas išsiplės dviem – trim coliais! Nesijaudinkite, po gimimo ji grįš į prieš nėštumą buvusį dydį.

Iki 21 nėštumo savaitės estrogeno lygis pagaliau pasieks jūsų progesterono lygį. Galite tikėtis, kad kraujospūdis dar keletą savaičių išliks mažesnis nei normalus. Normalu, jei 21 savaitę esate nėščia, išsiskiria skaidrus ar baltas išskyros iš makšties. Jei ši iškrova sutirštėja arba pasidaro geltona, turėtumėte apie tai pranešti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, nes tai yra infekcijos požymiai.

21 nėštumo savaitės ultragarsas

Daugumai moterų nuodugnus anatominės skenavimo ultragarsas atliekamas nuo 18 iki 20 savaičių. Pasitarkite su gydytoju, kaip planuoti šį ultragarsą, jei dar to nepadarėte.

Kiek didelis mano kūdikis 21 savaitę?

21 nėštumo savaitę jūsų kūdikis yra morkos ilgio, vidutiniškai 10, 5 colio ilgio ir vidutiniškai sveriantis 11–13 uncijų.

Kiek nėštumo mėnesių yra 21 savaitė?

Šiame nėštumo etape esate 5 mėnesius 1 savaitę (5m1w) nėščia.

Dažni simptomai 21 nėštumo savaitę

Štai keletas simptomų, kurių galite tikėtis 21 nėštumo savaitę.

• Nosies užgulimas, kraujavimas iš nosies ir kraujuojančios dantenos: Kai kraujotaka vis dar plečiasi, o kraujo gamyba tęsiasi sparčiai, galite pastebėti kraujavimą iš nosies, kraujavimą dantų valymo metu ir užgniaužtą nosį. Jūsų kraujospūdis taip pat išlieka žemas.

• Lėtas virškinimas: Nėštumo hormonai gali ir toliau žaloti jūsų virškinimo sistemą, todėl gali atsirasti vidurių užkietėjimas, rėmuo ir nevirškinimas.
• Kvėpavimas : Nepaisant kvėpavimo sistemos, kuri į plaučius traukia 20% daugiau oro, daugelis nėščių moterų ir toliau jaučia dusulį.
• Patinusios krūtys: Kai jūsų kūnas ruošiasi žindyti, jūsų krūtys šiuo metu galėjo padidinti du pilnus puodelių dydžius ir pasigirti tikru mėlynų venų kelio žemėlapiu. Galbūt net pastebėjote kelis spenelių lašus priešpienio arba pirmąjį motinos pieną.
• Vaginos laikysena: iki šiol padidėjęs svoris pakeitė jūsų svorio centrą. Norėdami pagerinti savo laikyseną, apsvarstykite galimybę atlikti keletą švelnių pratimų, tokių kaip plaukimas ar vaikščiojimas.
• Skauda pilvas ir mėšlungis: 21 nėštumo savaitė reiškia, kad gali skaudėti pilvą, kurį sukelia auganti gimda. Kojų mėšlungis ir nugaros skausmai taip pat gali padažnėti, kai jūsų nėštumas progresuoja.
• Odos pigmentacija. Odos pigmentacija, tokia kaip linea nigra ant pilvo, yra dažnas šalutinis nėštumo poveikis. Bet kokia pigmentacija išnyks ir greičiausiai visiškai išnyks po nėštumo.
• Padidėjęs lytinis potraukis: Daugelis moterų pastebi, kad antrąjį trimestrą jos jaučiasi „nusiteikusios“ dažniau. Jei gydytojas nenurodo kitaip, nėštumo metu seksas yra saugus.
• Padidėjęs apetitas: Kai pykinimas išnyksta, galite būti alkanas. Nėščioms moterims reikia apie 300 papildomų kalorijų per dieną (taigi ne daug, tikrai!). Siekite juos naudoti maisto produktuose, kuriuose gausu maistinių medžiagų, naudingų vaisiaus vystymuisi (su keletu patiekalų dabar ir tada, žinoma!).
• Neryškus matymas: tai sukelia vandens susilaikymas ir paprastai išnyksta po gimimo. Nėštumo metu nėra pats laikas išrašyti naują receptą ar atlikti akių operacijas, kad nepataisytumėte įprastos nėštumo vizijos!
  
• Sausos akys: Jei jaučiate sumažėjusią ašarų gamybą, kalti hormonai. Jūsų akys gali džiūti ir dėl to kontaktiniai kontaktai gali būti ne tokie patogūs.

Nėštumo kontrolinis sąrašas 21 nėštumo savaitę

Keletas dalykų, kuriuos reikia apsvarstyti, kai esate nėščia būdama 21 savaitės.

• Pasiruoškite prenatalinei priežiūrai: Dabar, kai esate nėščia 21 savaitę, prenataliniai vizitai gali prasidėti dažniau, ypač jei laukiatės daugiau nei vieno kūdikio. Tačiau kai kurie sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai tęs vizitus kartą per mėnesį, bent dar keletą savaičių.
• Siekite palengvinti patinimą: Jei kyla problemų dėl kojų ir kulkšnių patinimo, išbandykite motinystės kojines. Tai gali padėti padidinti jūsų kojų ir pėdų kraujotaką ir suteikti reikalingą palengvėjimą. Masažas taip pat gali padėti, be to, jis gali jus atpalaiduoti, jei jaučiate stresą. Nepamirškite pranešti masažo terapijos specialistui, kad esate nėščia, kad galėtumėte atlikti specialų „nėštumo masažą“.
• Prisiregistruokite prie užsiėmimų: Jei jau atidėliojote užsiregistruoti į gimdymo klasę, dabar pats laikas. Yra įvairių tipų ir skirtingų filosofijų / metodų, kreipkitės į gydytoją. Ieškokite klasės, kurią moko sertifikuotas gimdymo auklėtojas. Jei tai pirmas jūsų kūdikis, galbūt taip pat norite užsiregistruoti į kūdikio priežiūros, žindymo ir automobilio sėdynės įrengimo klases.

Ko tikėtis 22 nėštumo savaitę