15 Darbas mama Hacks padėti patikrinti viskas išjungti savo sąrašą
Kai jūs dirbate mama, skaičiuojate kiekvieną minutę. Jūs turite savo tvarkaraštį žemyn, jūsų kalendorius yra organizuotas, o jūsų darbų sąrašas yra prioritetinis, tačiau tai nereiškia, kad viskas visada vyksta taip sklandžiai, kaip įsivaizdavote. Net ir pati „the-ball“ moteris gali naudoti keletą darbo motinų, kad jų diena atrodytų mažiau nelygus. Nuo apsirengimo prie pietų, kiekviena mama turėtų turėti keletą triukų ant rankovės.
Darbo ir šeimos spaudimas ir atsakomybė gali būti didelis stresas dirbančioms mamoms, o bandymas jį gauti kiekvieną dieną reikalauja daug pastangų. Kiekvienas iš mūsų turi tik 24 valandas kiekvieną dieną, o šių valandų maksimalus padidinimas yra kiekvieno gyvenimo būdo pagrindas. Mokymasis paversti vakarienes į pietus ar įsitikinti, kad gausite treniruotę, gali padaryti didelį skirtumą jūsų sveikatingumo lygmenyje. Laiko ir išteklių panaudojimas jūsų naudai gali suteikti darbo mamai kažką, ką ji nemato: laisvo laiko. Taip, turėdamas šiek tiek šlovingą laisvalaikį, gali būti tik tai, ką mama turi jaustis pakankamai atgimusi, kad kitą rytą pabusti ir viską darytų dar kartą.
Norėdami sutaupyti laiko, būti efektyvesniam ir pridėti laimę savo įprastai veiklai, pradėkite naudoti šias 15 darbinę mama, todėl viskas bus patikrinta iš sąrašo.
1 Sukurkite save
Kiekviena mama žino, kad valgio laikas gali būti nepatogus, o pusryčiai nėra išimtis. Jei norite, kad jūsų darbo drabužiai būtų švarūs, išsirinkite savo drabužius, bet neuždėkite jų iki paskutinės minutės. Jei manote, kad nebus apsirengęs laiku, jūs nerimaujate, pabandykite mesti virš drabužių. Pagalvokite apie tai kaip savo apsauginį skydą.
2 Quickie treniruotės
Laikas yra brangi prekė darbo dienomis, ir ne kiekvienas nori, kad prieš saulę, kad 5: 30 val. Jei kyla problemų dėl jūsų prakaito, pabandykite transliuoti treniruotę. Jūs galite naudotis tiek pat laiko, kiek turite (net jei tai yra tik 10 minučių), savo namuose.
3 „Double Batch Food“
Taupykite laiką virtuvėje, padvigubindami kai kurias kabutes. Vakarienė su ryžiais, makaronais ar bulvėmis šią savaitę? Dvigubai padidinkite sumą ir naudokite papildomą maistą vėliau savaitės metu. Tai reiškia, kad pusė ryžių iš pirmadienio kepimo vyksta ketvirtadienio enchiladose.
4 Parduotuvė „Bulk & Online“
Jei jūsų šeima yra tarsi mano, mes sunaudojame buitinius daiktus, tokius kaip skalbinių ploviklis, tualetinis popierius ir šampūnas. Norėdami sutaupyti daugybę kelionių į parduotuvę, kad pakeistumėte dažniausiai naudojamus daiktus, pabandykite įsigyti didmeninės prekybos iš interneto mažmenininkų, tokių kaip „Amazon“ ir „Drugstore.com“. Jūs būsite sukrėstas, kaip įdomu matyti milžinišką popieriaus rankšluosčių dėžutę prie jūsų durų!
5 Grupinė maudymas
Jei jūsų vaikai vis dar yra pakankamai maži, kad visi galėtų prisitaikyti prie vonios ar dušo vienu metu, išmeskite juos ir nuvalykite. Tai paprastas būdas, kaip padaryti kiekvieną minutę darbą, ir kiekvienas kvepia kaip levandas, kai baigsite.
6 Išsirinkite savaitę drabužius
Ar vaikai paruošiami su savaitės drabužių organizatoriumi, kaip šis iš Wayfair ($ 25). Kiekvieną sekmadienį vaikai gali rinktis savaitę savo drabužius ir turi viską, ko jiems reikia laukiant šiam pakabinamam indui.
7 Laikykite užkandžius patogu
Jis niekada nepavyksta, tik penkios minutės žemyn keliu ir mano vaikai patiria alkį. Nuplėšti ašaras - ir pagrindus patekti į greito maisto gaminius - aš visada saugoju maiše granolinių barų, takų mišinį ir vaisių odą.
8 Padarykite valymo žaidimą
Prieš kelerius metus geras draugas mane mokė apie 10 minučių Tidy ir nuo to laiko dirbo savo magiją. Vaikai mėgsta viską, kas jaučiasi kaip žaidimas, iššūkis ar konkurencija, todėl naudokite tą norą išvalyti savo namus. Nustatykite laikmatį 10 minučių ir pamatysite, kiek kiekvienas gali išvalyti prieš laikmatį. Tai gali netikėti kaip daug laiko, bet jūs būsite nustebinti tuo, kiek geriau atrodys, kai visi bus padaryti.
9 Naudokite maisto prekių pristatymo paslaugą
Maisto prekių pirkimas šeimai gali užtrukti, o po ilgos dienos vaikai gali būti traukiami į parduotuvę - tai žiaurus kankinimo būdas. Pabandykite naudoti maisto prekių pristatymo paslaugą, pvz., „Shipt“, „Peapod“ arba „Greenbean“ pristatymą. Arba važiuokite „Walmart“ savo namuose, naudodami savo bakalėjos pasiėmimo langą, kur galite surinkti internetu užsakytus daiktus.
10 Pasukite pietus į pietus
Suteikite praeitą naktį užslėptas vietas, įtraukdami jas į kitos dienos pietus. Pabandykite suvynioti vakarienės kepta vištiena su tortilija su nedideliu sūriu ir supakuoti ją kūdikio pietums. Norėdami sutaupyti dar daugiau laiko, pietūs, kai valote vakarienę, ir tai bus dar vienas dalykas galvoti apie ryte.
11 Būkite apmokestinti
Niekas nėra blogesnis nei tada, kai atsitrenkia mažai akumuliatoriaus apokalipsės. Aš jį išlaikysiu ir pripažįstu, kad kartais pasitikiu elektronika, kad mano vaikai būtų linksmi. Jei norite, kad kiekvienas planšetinis kompiuteris, išmanusis telefonas ir MP3 grotuvai pasirengtų roko, naudokite daugiafunkcinį įkrovimo stotį. Dabar viskas, ką turite prisiminti, yra prijungti viską naktį, ir jums bus gerai eiti!
12 Telefono įjungimas
Keletą dienų jūs negalite to padaryti. Ir tai tik gerai. Štai kodėl mes turime draugų, auklėtojų ir picų pristatymo vaikinų, kad palengvintume gyvenimą. Yra atvejų, kai reikia banguoti baltą vėliavą ir paskambinti į sustiprinimus. Nesuteikite sau sunkios laiko tomis dienomis. Jūs sunkiai dirbate ir gausite pagalbą.
13 Išsaugokite žaislus „Ready“
Jei žinote, kad mažieji ketina apsipirkti, kol darote savo makiažą ar kiaušinius, laikykite kai kuriuos žaislus netoliese esančiose vietose. Laikykitės nedidelių rankų užimtos knygos ar lego kaušo, kurį galite laikyti vonios ir virtuvės spintose. Tada jie yra užimami, kol pasiruošsite - visi laimi!
14 Sujunkite darbo laiką
Naudokite namų darbų laiką, kaip laiko pasivyti elektroninius laiškus ir papildomą darbą. Tokiu būdu jūs neturite to daryti per šeimos laiką arba kai vaikai eina miegoti ir tiesiog norėsite stebėti savo pasirodymus.
15 Daugiafunkciniai pietų pertraukos
Naudokite savo pietų pertrauką, kad suplanuotumėte susitikimus, grįžtumėte į skambučius ir paleistumėte keletą klaidų, jei tai leidžia laikas. Naudodamiesi šiuo laiku, jūs galėsite patikrinti tuos mažus dalykus iš savo sąrašo ir atlaisvinti.
Vaizdai: epSos .de / Flickr; Giphy (12)