7 Ką reikia žinoti apie miego regresiją kūdikiams
Pasiruošimas būti tėvais reiškia daug girdėti apie miegą. Pristabdykite, kai vis dar galite. Nap, kai kūdikis gulėjo. Pabandykite tai padėti savo kūdikiui miegoti per naktį. Jūs sutikote, kad jūs negausite daug miego su naujagimiu, bet kai jūsų kūdikis pagaliau miegos per naktį, esate pasiruošę švęsti. Kol vos per kelias savaites jie nustos miegoti. Ir tada jie tai daro vėl ir vėl, ir jis tampa tam tikru užburto rato. Yra keletas dalykų, kuriuos reikia žinoti apie miego regresiją kūdikiams, ir žinant tuos dalykus, jūs negalite visiškai nukreipti nuo kontrolės. (Jei dar nesate.)
Jei buvote tėvų bet kokio laiko, aš esu pasiruošęs atspėti, kad jūs „Google“ kažką panašaus, „kūdikis miegojo visą naktį ar kūdikis ilgiau miegojo“. Tai neįtikėtinai varginantis pastebėti, kad tavo mažylis buvo puikus miegamasis ir dabar prabudęs kelis kartus per naktį, dažnai neįmanomas. Kai žiūriu į savo dukters miego įpročius, aš žinau, kad ji išgyvena regresiją. Ji miegojo per naktį, kol ji buvo apie 4 mėnesius ir tada visi statymai buvo išjungti. Visą naktį ji buvo kelios valandos ir didžiąją laiko dalį pateko į lovą, todėl galėjau sugauti kai kuriuos Zs. Žinoma, kai atėjo laikas pradėti miegoti savo lovoje, turėjau padaryti keletą didelių pokyčių.
Populiariausia kūdikių regresija, apie kurią kalbama, yra 4 mėn. Miego regresija, tačiau jūsų kūdikis galėjo praeiti regresiją anksčiau ar vėliau nei 4 mėnesiai. Miego regresija yra bet kuriuo metu, kai jūsų mažylis nustoja miegoti per naktį ir atrodo, kad jis neturi priežasties ar priežasties. Jie yra nervingi, jie yra siaubingi, keičiasi apetitas ir jie yra išnaudoti. Kai kurie teigia, kad regresija vyksta, nes jūsų vaikas vyksta per didelį vystymąsi, pavyzdžiui, mokytis sėdėti, pradėti būti aktyvesniais ar kalbėti. Kiti sako, kad regresija vyksta, kai jūsų vaikas eina per augimo spurtą. Visi tėvai sako, kad regresija čiulpia.
Tačiau yra septyni dalykai, kuriuos reikia žinoti apie kūdikių miego regresiją, kad jus nuramintų ir padėtų sumažinti jūsų nusivylimą. Tai labai sunku, kai jūsų kūdikis neužmigs, bet viskas, ko reikia, yra tam tikras koregavimas ir daug kavos, kad ji būtų per šiuos kūdikių regresijas.
1 Jie prisitaiko prie suaugusiųjų miego grafiko
Pasak „The Baby Sleep“ svetainės, kūdikio regresijos priežastis, ypač maždaug 4 mėn., Yra ta, kad jūsų kūdikio smegenys pradeda brandėti. Vietoj to, kad miegotų kaip kūdikis, jie dabar miega kaip suaugusieji, o tai reiškia, kad jie važiuoja tarp šviesos ir gilios miego. Dažnai jie atsibunda ir nežino, kaip grįžti į miegą, o tai verčia jaustis ir išnaudoti.
2 Tai reiškia jų vystymąsi ir augimą
Jūsų kūdikio smegenys subręsta ir tai, ką norite įvykti. „Baby Sleep Site“ pažymėjo, kad miego regresija dažnai reiškia, kad jūsų kūdikio vystymasis ir augimas yra teisingi. Aš žinau, kad skamba ne taip daug, kai važiuojate priekinėje sėdynėje kelyje, bet tai malonu nepamiršti.
3 Jis gali atsitikti dar kartą
Nesvarbu, ar jūsų kūdikis yra 6 savaičių, ar keturių mėnesių amžiaus, galite būti tikri, kad ateityje atsitiks. Natūrali šeima pažymi, kad jūsų kūdikio vystymasis ir toliau augs, o jų mažieji kūnai ir protai pasikeis, nulemdami grubias naktis. Kai jie mokosi nuskaityti, jie gali būti praktikuojami lovoje, kai jie sukasi, jie gali pažadinti save. Tiesiog todėl, kad jūsų kūdikis miega tam tikrą laiką, tai nereiškia, kad jie ir toliau neturės šiurkščių naktų.
4 Jūs turite mokyti savo kūdikį nauju būdu miegoti
Kūdikiai yra gana lengvi, kai kalbama apie miegą, bet, kai jūsų kūdikis auga per kūdikių etapus, tai taps sunkiau. Taip yra todėl, kad Wee Bee Dreaming pažymėjo, kad jų tvarkaraščiai keičiasi ir jiems reikia pritaikyti savo miegą, kad ji atitiktų. Kadangi jie visą dieną išgyvena ilgesnį laiką, gali tekti išbandyti naują miegą. Jūs taip pat norėsite pažvelgti į bet kokias miego asociacijas ir sukurti rutiną, kad juos pasiektumėte miegoti.
5 Nėra vieno dydžio visiems tinkamo sprendimo
Deja, 100 proc. Pasitenkinimo garantuotas miego regresijos sprendimas nėra. Yra daug bandymų ir klaidų ir daug išsekimo. Jūs taip pat neprivalote daryti nieko, kas netinka jūsų šeimos dinamikai, ir jums nepatogu. Nenorite šaukti? Tada ne. Norite toliau maitinti kūdikį miegoti? Pirmyn.
6 Jis negali būti net regresija
Yra nemažai miego regresijos tyrimų, todėl, sąžiningai, paimkite visą informaciją, kurią galite rasti su druskos grūdais. KellyMom pažymi, kad kiekvienas kūdikis yra skirtingas ir kad kūdikio miego modelis yra unikalus. Tik todėl, kad jie atsibunda valgyti ar būti arti jūsų, nereiškia, kad jie eina per regresiją. Jie galėjo per daug per miegoti miegoti, jie gali būti alkani, arba jie galėjo eiti per tam tikrą išsiskyrimo nerimą, pasak dr. Searso svetainės.
7 Jūs ketinate tai padaryti
Tai yra svarbiausias dalykas, kurį reikia žinoti apie kūdikio miego regresiją. Miego regresija niekada negali „baigtis“ ir jūsų kūdikis gali pabusti per naktį visą mėnesį, bet jūs būsite gerai. Jūsų kūdikis turi išmokti miegoti, kaip jie turi išmokti nuskaityti, kalbėti ir vaikščioti. Būkite kantrūs (aš žinau, kad tai sunku) ir nepamirškite, kad jūsų kūdikis yra tik kūdikis. Negalite tikėtis, kad jie miegos 12 valandų naktį, nepertraukiamai, be jokios pagalbos.