13 dalykų, kurie tiesiog prarado kūdikį iš tikrųjų nori išgirsti iš tavęs
Kūdikio praradimas yra vienas iš blogiausių dalykų, kurie gali atsitikti tėvui. Jūs planuojate ištisą ateitį aplink šią mažą stebuklą, kad jaustumėtės, kad pasaulis buvo ištrauktas iš tavęs. Kai aš praradau savo dukterį priešlaikinį gimdymą, aš maniau, kad niekada nebūsiu gerai. Tai buvo visiškai netikėta, tai buvo mano pirmasis nėštumas, o šokas buvo toks pat stiprus kaip skausmas. Išgyventi mano kūdikio praradimą buvo vienintelis sunkiausias dalykas, kurį turėjau padaryti. Net ir dabar, praėjus beveik ketveriems metams, aš vis dar gedu ir vis dar turiu neįtikėtinai sudėtingas dienas, nes tai neleidžia išeiti iš lovos.
Bet per šį tamsią, liūdną laiką galėjau pasimėgauti kelių žodžių žodžiais. Artimi draugai ir šeima, kurie ten buvo man, buvo pakankamai maloni palaikyti mane per tą sudėtingą laiką, ir toliau tai daryti tomis dienomis, kai paaiškėja, kad niekada negali būti visiškai sunku. Aš netgi įgijau didelį kitų nuostolių mamų tinklą, kuris dažnai turi išminties žodžius motinoms, kurios neteko kūdikių. Daugelis jų turėjo persileidimus. Kai kurie patyrė priešlaikinį gimdymą, kaip ir aš, o kiti turėjo negyvą gimdymą ar kitas komplikacijas, kurios sukėlė nėštumą ir kūdikių praradimą.
Nors nenoriu tokio tipo skausmo visiems, aš žinau, kad daugelis iš jų neišvengiamai kenčia nuo panašios tragedijos. Dėl šios priežasties esu dažnai pasisakęs apie vaikų praradimą. Jei turite draugą ar šeimos narį, kuris šiuo metu patiria tokį sunkų momentą, tai yra keletas žodžių, kuriuos galite naudoti, kad jie galėtų pasimėgauti:
„Aš taip, atsiprašau už jūsų nuostolius“
Tai yra gana paprasta, tačiau jūs nustebsite, kiek žmonių net nerimauja tai pasakyti.
„Ką aš galiu padaryti, kad padėtų?“
Yra tiek daug būdų, kaip galite padėti žmogui, kuris gniaužia savo kūdikio praradimą. Jūs galite pradėti rinkinį, kad padėtų finansuoti visas išlaidas, patirtas dėl nuostolių, arba duoti jiems dovanų korteles maisto pristatymo paslaugoms (nes niekas, kuris gniaužia, nenorės vakarienės kiekvieną naktį). Paklauskite jų, kokių darbų reikia atlikti namo aplinkoje, kad galėtumėte padėti, arba jei jiems reikia kažko, kuris buvo paimtas iš namų. Ir dar geriau nei paprasčiausiai paklausti, ko jiems reikia (kas priverčia juos atlikti psichinį darbą, kad įvertintų, ko jiems reikia, ir nustatydami jų prioritetus, ir prašydamas, kad tai būtų daug), galbūt pagalvokite apie tai, ką pasiūlyti daryti arba gauti ar atnešti. Tokiu būdu jūs sumažinate savo atsakymą į paprastą „taip“ arba „ne“.
„Ar yra organizacija, kurią galiu padovanoti savo kūdikio vardu?“
Kiekvienais metais aš vaikščioju savo mirusios dukters garbei kovo mėnesį kūdikiams (dalis Dimes kovo). Daugelis, kurie prarado savo kūdikius, dalyvauja panašiuose renginiuose arba aktyviai bando pritraukti lėšų dėl priežasčių, dėl kurių jie prarado savo vaikus. Vietoj (arba papildomai) gėlių paklauskite, ar yra organizacija, kurią jie norėtų, kad palaikytumėte savo kūdikių garbę.
„Aš čia, jei kada nors reikia kalbėti“
Gėdantys tėvai dažnai turi draugą, su kuriuo jie turi kalbėti, bet mes dažnai jaučiame izoliuotus dėl mūsų sielvarto aplinkybių. Nors daugelis žmonių girdi, tarkim, senelių ar naminių gyvūnėlių mirtį, daug mažiau paplitę yra daug draugų, kurie dalijasi savo kūdikių praradimo patirtimi. Vis dėlto mums dažnai reikia aiškaus ir dėmesingo ausies, kad galėtume tiesiog klausytis mūsų rūšiuoti per mūsų skausmą.
„Gerai būti šiame skausme“
Daugelis gniaužiančių tėvų dažnai turi pripažinti skausmą ir būti informuoti, kad nėra keista ar neįprasta, kad jie yra tokie skausmai. Tegul jūsų mylimas žmogus žino, kad daro tik puikų jausmą.
Ir tuo pačiu pastaba: „Kiekvienas kitaip“
Kai kurie tėvai atviriau nei kiti. Kai kurie gali būti ramūs ir nenori aptarti situacijos. Jei jie jaučiasi kokio pobūdžio kaltę dėl to, kaip jie geidžiasi, leiskite jiems žinoti, kad tai gerai, kad tai padarytų savo pačių būdu. Nėra jokio teisingo ar neteisingo bausmės.
„Negalima jausti poreikio skubėti“
Kartais bus žmonių (skaityti: raukšlių), kurie jums pasakys, kad jūs jaučiate savo mirusį vaiką pakankamai ilgai. Bet nebent jūs buvote ten, jūs neturite idėjos, kas tai yra. Tėvai, kurie prarado savo kūdikius, juos išgyvena visą savo gyvenimą. Ir nors jums tikrai reikia ieškoti išorinės pagalbos, jei esate labai tamsioje vietoje, jūs taip pat niekada neturėtumėte leisti, kad kas nors kitas atrodytų taip, tarsi jūs neturėtumėte gėdinti savo vaiko.
„Jei kas nors nesuvokia jūsų skausmo, pasakykite jiems F * ck Off“
Gėdantys tėvai dažnai baigia rasti, kas jų tikrieji draugai yra, kai jie prarado savo vaikus. Tikri draugai bus malonūs ir suprantami; Neteisingi draugai bandys priversti jus pasibjaurėti, kaip jie norėtų, arba nepripažins jūsų skausmo. Tai visiškai priimtina sumažinti šiuos žmones iš jūsų gyvenimo.
„Tai ne tavo klaida“
Geriausias dalykas, kurį kažkas man pasakė po to, kai mano dukra mirė, buvo ta, kad tai ne mano kaltė, ir kad turėčiau ignoruoti kaltę, kuri suvartojo mane. Per pirmas kelias savaites mano protas nuolat grojo ant manęs, bandydamas išsiaiškinti, kaip jos mirtis kažkaip buvo mano kaltė. Bet tai nebuvo. Tegul jūsų mylimas žmogus žino, kad tai nėra jų kaltė.
„Tu esi - ir visada būsi - motina“
Tiesiog todėl, kad jūsų vaikas miršta, nereiškia, kad jūs staiga nebėra motina. Asmuo tampa motina nuo to momento, kai nusprendžia, kad vaikas augs, ir mylės juos, ir ir toliau yra vienas, ar jie gali laikyti savo kūdikius savo rankose, ar ne.
„Ar žinojote, kad tavo kūdikio DNR visada gyvens tavyje?“
Šiam taškui reikia šiek tiek daugiau paaiškinimų, tačiau iš esmės, kai kurių kūdikių vaisiaus ląstelių dalis išlieka motinos ilgai po to, kai jie paliko savo kūną. Tai apima bet kokį nėštumą, nesvarbu, ar jis baigėsi persileidimu, ar dėl to gimė gyvas ir sveikas. Šios ląstelės dažnai padeda motinai pasukti į raumenų ląsteles, kad širdis taptų stipresnė, arba kepenų ląstelės, ar net taptų neuronais. Aš žinojau daug nuostolių mamos, kuri šioje žinioje rado didelį komfortą.
„Šis skausmas niekada nebebus, bet jūs geriau jį valdysite“
Tai yra tiesa, kai kalbama apie nuostolius. Pirmi keli mėnesiai man buvo agonizuojantys. Aš jaučiau, kad galėjau vos kvėpuoti. Tačiau per pastaruosius kelerius metus aš sulaukiau gerokai geriau suskirstyti šį skausmą, kad galėčiau gyventi daugiau ar mažiau normaliai. Iš pradžių jie gali netikėti, bet tai yra geriau, nei buvo pasakyta „jūs gausite per jį“, ar „jūs judėsite“, nes šie teiginiai yra tikri. Tai gali užtrukti daugiau laiko kitiems ir mažiau, o jūs visuomet turėsite keletą šiurkščių dienų, tačiau tuo metu, kai laikas neišgydo šių žaizdų, tai tikrai padės jums išmokti susidoroti.
"Aš tave labai myliu"
Žmonės neužtenka vieni kitiems, kiek jie juos myli. Tegul tavo draugas gedėdamas žino, kad jais rūpinatės, kad jums rūpi, kad jie ir toliau būna aplink, kad mylėtumėte juos brangiai. Tai tikrai padeda.