11 klausimų, kurie padėtų jums nustatyti geriausią gimimo kontrolės metodą
Keletas dalykų yra įdomūs, kai esate suaugusieji. Jūs turite apmokėti sąskaitas, pirkti maisto prekes ir atlikti gydytojo paskyrimus. Žinoma, yra keletas dalykų, kuriuos galite nustumti, kai tiesiog nesijaučiate kaip palikti sofą. Tačiau, nustatant geriausius kontracepcijos metodus, jūs nesate vienas iš jų. Tai gali būti ne patogus ar malonus dalykas, dėl kurio diskutuoti, ir moterų reprodukcinės teisės tikrai yra karštas mygtukas ir abejingas klausimas tiek politikoje, tiek kasdieniame gyvenime. Bet kaip moteris, kuri turi visą savo kūno nuosavybę, svarbu išsiaiškinti.
Keista, kad viena iš didžiausių problemų, su kuriomis moterys gali susidurti bandydamos nustatyti, kuris iš jų yra tinkamas, yra tai, kad jie arba nežino, kokie klausimai turėtų būti klausiami, ar jie per daug nuliūdę paklausti. Aš mačiau šią pirmąją ranką su moterimis, kurias žinau, kuris vis dar vykdo senamadiško pasaulio stigmą. Tačiau yra daug klausimų, kuriuos reikia apsvarstyti renkantis savo gimimo kontrolę, todėl nesijaudinkite, jei nežinote, ką ir kaip juos paklausti.
Neseniai kalbėjau su dr. Rashmi Kudesia, reprodukciniu endokrinologu ir nevaisingumo specialistu Niujorke, siekiant išsiaiškinti, kokius veiksnius moterys turėtų apsvarstyti išsiaiškindamos, kas geriausiai veikia jiems. Užduodami sau šiuos 11 klausimų, galėsite rasti veiksmingą gimdymo kontrolę, kuri atitinka jūsų gyvenimo būdą. Ir, galų gale, ar ne tai, ko labiausiai norėtumėte gimdymo kontrolėje?
1 Kas yra jūsų tvarkaraštis?
Išsiaiškindami, kokio gimimo kontrolės metodo turėtumėte naudoti, Kudesia sako, kad jūsų grafikas atlieka didžiulį sprendimų priėmimo procesą. „Pagrindinis aspektas yra optimalus ir realus efektyvumas“, - sako ji. "Tabletės gali būti didelės, bet ne moterims, kurios keliauja daug ar kitaip gali praleisti daug tablečių." Taigi, jei neturite itin didelės atminties arba jūs visada pridedate dalykų į savo darbų sąrašą, tada galbūt pasirinkite kažką, kuriam reikia mažiau priežiūros, kaip pleistras.
2 Ar norite vaikus kažkada?
Tai yra sunkus klausimas, kurį bet kuri moteris turi paklausti savęs, bet tai yra būtina. Moterims, planuojančioms nėštumą ateityje, Kudesia siūlo naudoti ilgai veikiančią grįžtamąją kontraceptiką (LARC), pavyzdžiui, implantą ar intrauterinį prietaisą.
3 Kas yra jūsų svoris?
Nepaisant to, kad kūno pozityvumas didėja, o riebalų gėdinimas, atrodo, išeina, svoris daugeliui moterų vis dar yra jautri tema. Tačiau paaiškėja, kad jūsų dydis turi gana didelį poveikį jūsų gimdymo kontrolei. „Moterys, turinčios antsvorį ar nutukusių žmonių, turi didesnį gedimą ar komplikacijų dažnį kai kurių kontraceptikų atveju“, - aiškina Kudesia. Būkite atviri su savo gydytoju apie savo svorį, kad jie galėtų rasti jums efektyviausią būdą.
4 Ar dūmai?
Ar žinojote, kad rūkymas gali turėti tiesioginę įtaką jūsų gimdymo kontrolei? "Rūkymas neabejotinai yra kontraindikacija hormoninei kontracepcijai", - sako Kudesia. "Ypač vyresnėms nei 35 metų moterims dėl kraujo krešulių susidarymo rizikos." Taigi ne tik jis gali sumažinti efektyvumą, bet ir kelia pavojų kai kuriems sunkiems kraujotakos sutrikimams. Jei tikrai norite pradėti naudoti kontraceptines priemones, pirmiausia turite išeiti iš savo įpročio.
5 Kaip veikia kiekvienas metodas?
Jūs tikriausiai žinote gimimo kontrolės pagrindus, tačiau tarp metodų yra nenuostabu. Žinodami šiuos dalykus, galėsite išsiaiškinti, kuris iš jų geriausiai tinka jūsų gyvenimo būdui.
6 Ar prekės pavadinimas yra bendro pobūdžio?
Žinau keletą moterų, kurios atsisako vartoti bendrines vaistų versijas, nes mano, kad pavadinimo ženklai yra kažkaip saugesni ar patikimesni. Bet Kudesia sako, kad toli gražu nėra tiesa. „Kol vaistas bus gautas JAV vaistinėje, jis turėtų būti visiškai naudingas, - sako ji. Įsitikinkite, kad pasikalbėkite, jei kada nors patiriate šalutinį poveikį, nepriklausomai nuo to, ar naudojate bendrinį ar pavadinimo ženklą.
7 Koks jūsų planas B?
„Daugelis moterų nesupranta pasirinkimo galimybių, jei daro klaidą, kaip, pavyzdžiui, pamirštant užgerti piliules ar prezervatyvo pertrauką“, - sako Kudesia. Žinant atsargų planus pasirinktam metodui, tai gali padaryti dar ilgesnį kelią, kad jis taptų labiau jausmingas. Kaip sako Kudesia, moterys „neturėtų būti nepatogios ieškoti skubios kontracepcijos šiais atvejais, jei jie tikrai nori išvengti nėštumo“.
8 Kas yra tavo istorija?
Ne, aš nekalbu apie jūsų lytinę istoriją, nors tai verta apsvarstyti. Turėtumėte atskleisti visus žinomus ar įtariamus sveikatos sutrikimus, kurie gali kilti gydytojui. Tai gali neleisti pasirinkti kenksmingo metodo arba padėti pasirinkti vieną su papildomais privilegijomis. Pavyzdžiui, Kudesia teigia, kad moterims, sergančioms policistine kiaušidžių sindromu (PCOS), reikia išbandyti kontraceptines tabletes, nes jos gali padėti išvengti kiaušidžių cistos susidarymo ar nereguliarių kraujavimo modelių.
11 Ką nori gydytojas?
Tiek daug šių patarimų ir klausimų atsakė gražus dr. Kudesia, bet kas svarbiausia, ką ji nori jums pasakyti ? „ Moterys turėtų jaustis įgaliotas imtis atsakomybės už savo vaisingumą, nesvarbu, ar bandote vengti ar pasiekti nėštumą. Svarbu suprasti savo kūną ir veiksmus, kurių reikia imtis, kad būtų optimizuotas ilgalaikis jų sveikata ir vaisingumas.“ Praneškite, Dr. K!