11 Neįtikėtinai svarbūs dalykai, kuriuos sužinosite apie savo kūną, kai tapsite mama
Aš žaidžiau tinklinį vidurinėje mokykloje, turėjau jogos DVD, ir aš einu per gana intensyvią treniruočių fazę, kaip keturis mėnesius koledže, taigi taip, jūs galėtumėte pasakyti, kad turiu gana gerą ranką dėl savo fizinių galimybių. Net irgi nesu įsitikinęs, kad man būtų galima tiksliai paruošti nėštumą. Neįmanoma ne daugiau sužinoti apie savo kūną, kai esate nėščia. Galite skaityti visas knygas, stebėti, kaip draugai eina per ją, ir būti geriausiu pavidalu, ir jis vis tiek pavers jus į išorę. (Žiūrėkite, ką aš ten padariau?) Manau, kad bent jau didžiąją laiko dalį esu atsakingas už mano kūną. Gerai, neabejotinai ne po penkių valandų važiuojant su venti ledo kava, bet beveik visais kitais laikais.
Nėštumas mokė mane kitaip. Jis mokė mane, kad, kiek norėjau tam tikrų nėštumo ar gimimo aspektų, eiti tam tikrais būdais, iš tiesų turėjau labai mažai pasakyti apie tai, ką reikia mano kūnui, ar ką jis ketino daryti per visą procesą. Tiems, kurie visada jaučiasi iš tikrųjų valdydami savo kūną, tai buvo daug sunkiau nuryti, nei bet kas kita.
Pliuso pusėje, manydamas, kad mano kūnas man sukels vaiko gimimą, buvo galingas dalykas, ir taip paini, kaip šiek tiek nuginkluoti, buvo jaustis iš savo kūno vairuotojo sėdynės, kad pagrindinis tikėjimas - „galiu Mano kūnas žino, kaip tai padaryti. " - tai buvo vienas dalykas, kuris mane perėmė. Man buvo paprašyta daugiau nei vieną kartą nėštumo metu, jei bijojau dėl darbo, ir mano atsakymas buvo: „Ar tu juokai? Žinoma, aš esu. „Tai gana intensyvus laikas, bent jau tai buvo man. Tai taip pat buvo akių atvėrimo, nuolankios patirties ir ką žinote? Dabar aš turiu visiškai naujus santykius su mano kūnu. visi, kurie eina per nėštumą ir gimimą, sužinos apie savo kūną:
Jūsų kūnas gali būti patikimas
Kiek galėčiau pasakyti, buvau vienintelė nėščia moteris, kuri šaukė gimdymo klasės metu. Ir, jei aš ne sėdėjau priekinėje eilėje, pamokė, kad instruktorius visą laiką žiūrėdavo į mane. Ji buvo labai išsami, paaiškindama darbo pereinamąjį etapą, ir palikau šią klasę bijo, kad aš praradsiu kontrolę dėl savęs darbo metu ir bjauriuosi mano vyrui, kai mano galva sukasi 360 laipsnių.
Tai iš tikrųjų neįvyko (nors dabar visiškai suprantu, kodėl taip atsitinka). Mano faktinio darbo metu slaugytojai net paskatino mane kelti daugiau triukšmo, bet aš buvau turinys (kaip turinys, kuris gali būti darbo metu), uždaręs akis, nulauždamas savo veidą ir nesukeldamas triukšmo. Aš padariau tai, kas natūraliai atėjo į mano kūną, ir ji dirbo.
Jūsų kūnas žino, ką tai daro, ir tai padės jums per nedidelę darbo dalį, ar ne iš jūsų
Kalbėdamas apie darbo stadijas, be vaikščiojimo motinystės skyriuje naktį viduryje, norint paskatinti aktyvų darbą, labai mažai norėjau skatinti šį procesą. Iki tol, kol man buvo liepta stumti, jis jaučiasi labai automatinis. Kiekvienas gimimas yra kitoks, todėl, žinoma, taip nėra visiems, bet jis priminė man atrakcionų parko kelionę: baigtas, su aiškiu pradžia ir pabaiga, turėdamas daug pakilimų ir nesėkmių ir beprotiškų jausmų mano viduryje -skyrius. Norėčiau, kad galėčiau pasakyti, kad buvo rėkia, kaip ir visi geri kalneliai, bet, deja, aš nenorėjau, kad jis būtų ryklys darbo metu. Galbūt kitos moterys pasisekė būti daugiau balsų; Aš tikrai jaučiuosi, kad tai būtų malonus būdas apvalinti šį kalnelių analogą. Bet kokiu atveju, taškas yra! Nėštumas ir darbas yra abiejų rūšių… beprotiškas. Jūsų kūnas žino, ką daryti. Jūs to visiškai nepasieksite, kol nepradėsite per jį.
Jūsų kūnas yra * pilnas staigmenų
Aš žinojau, kad kai kurios moterys yra rytinės ligos, kuri yra pagaminta iš košmarų. Vienas iš labiausiai nervingiausių dalykų man per ankstyvas nėštumo savaites (be kūdikio sveikatos) nežinojau, kada ir ar aš jį turiu, ir kaip blogai mano rytinė liga. keistas ir gana nesvarbus dalykas, kurį reikia pritvirtinti, tiesa? Kai aš užsiregistravau nėštumui, aš žinojau, kad tikėtina, jog tam tikru momentu pajusiu, kad būsiu vikrus. Aš pasiruošiau. Bandžiau pasakyti, kad tai būtų gerai. Aš padariau viską, ką galėjau, kad nustumčiau apie tai.
Jūs tikriausiai žinote, kur tai vyksta: Mano rytinė liga pasirodė gana lengva. Jis sulėtino mane, bet nepadarė man visiškai nenaudingo (tai buvo gera pamoka, kad galėčiau įvertinti, kada mano kūnas bendradarbiauja). Dažnai tai, kas jums nerimauja, atsitiks jūsų kūnui, gali ne kiekvienas atsitikti ... bet tada vėl atsitiks, kad niekada negalėsite atsitikti. Mokymasis, kad aš niekada negaliu visiškai prognozuoti, kaip mano kūnas reaguos į tam tikrus dalykus ar reaguos į juos, buvo galinga, šiek tiek išlaisvinanti pamoka.
Jūsų kūnas yra pajėgesnis, nei galėtumėte suvokti
Tai buvo daugiau nei dveji metai nuo tada, kai pirmą kartą atradau savo nėštumą, ir vis dar kartais susilpnėjau, kad netgi įvyko. Mano sūnus dabar vaikščioja ir kalba ir retai per dieną eina, kad aš nemanau apie procesą, kuris atvedė jį čia. Prieš jį nugabeno ir išgelbėjau, aš turėjau rimtų abejonių dėl savo sugebėjimo tai padaryti. Dabar? Dabar aš žinau, kad aš daugiau nei galiu. Mano kūnas gali nieko elgtis.
Jūsų kūnas paprastai nesirūpina tuo, ką turėtumėte daryti bet kurią konkrečią dieną
Man pasisekė, kad turėjau labai gailestingą ir palaikantį bosą, kuris anksčiau žinojo apie mano nėštumą. Vis dėlto aš nekenčiau, kad per pirmuosius tris mėnesius turėčiau vartoti ligos dienas. Tai įvyko tik kelis kartus, bet aš šitą keistą spaudimą sau, kaip tai, kaip vartojant nėštumo dieną nėštumui pasakė kažką apie mane ir mano darbo etiką, mūsų visuomenę ir motinystę ir „pasilenkimą“ ir visus sudėtingus dalykus, kurie vyksta kartu su šiais klausimais.
Tačiau dabar, kai žiūriu atgal, nesu įsitikinęs, kodėl buvau taip sunku. Kaip, aš buvau taip pykęs, kad negalėjau pakelti galvą. Darbas ir mano kitos pareigos turėjo keletą valandų užimti atgalinę sėdynę. Jei nieko daugiau, nėštumas paskatins jus suvokti, kad jūs geriau leisite savo kūno poreikiams diktuoti savo veiklos lygio pobūdį bet kurią dieną, nei bandyti priversti savo kūną daryti tai, ko norite visą laiką.
Jūs negalite numatyti tikslios informacijos apie daugumą gimimų
Galite parašyti geriausią gimimo planą, kuris kada nors egzistavo, bet čia yra tiesa: tai fantastikos darbas. Jūs iš esmės rašote fan-fiction apie savo idealų gimimą. Tikimybė, kad „planas“ iš tikrųjų sinchronizuojasi su tuo, kas vyksta L&D? Eh, tai nėra neįmanoma, bet tai yra toks pat patikimumas, kaip galiu pasiūlyti. Net jei planuojate c-sekciją - niekada nežinote! Jūs tikrai ne! Jūsų kūnas daro didelį dalyką, kai gausite kūdikį iš vidaus į išorę, nesvarbu, kaip tai vyksta. Ir kai kūnai daro svarbius dalykus, yra begaliniai kintamieji, kurie gali ateiti į žaidimą.
Aš perskaičiau tiek daug knygų ir svetainių bei pranešimų apie nėštumą ir gimimą, kad buvau išnaudota iki galo. Kaip, atvaizduokite, kaip kruopštus nėščia Hermione Granger būtų rinkti informaciją ir tada įsivaizduoti, kas yra kur kas mažiau racionali nei ji. Tai buvo mano požiūris. Taigi, aš jaučiau, kad turėjau pakankamai padoraus techninio suvokimo apie tai, kaip gimė. Nors, kai tai buvo mano eilė, ji vis dar jaučiasi nauja ir nustebusi bei didžiulė ir intensyvi, daugeliu būdų, kurių aš niekada nesitikėjau ir nesitikėjau.
Jūsų santykiai su pagrindais, kaip ir maistas ir miegas, gali vystytis ir keistis
Kol pastojau, buvau gana pikantiškas. Tačiau, kai prasidėjo nėštumas, negalėjau sau pasirinkti prabangos. Jei badas prasidėjo, dabar aš turėjau valgyti , o ne tris minutes. Ir aš turėjau valgyti tikruosius valgius, kaip ten, kur ten buvo sunkvežimis, o ne iš mano partnerio kišenės (tai buvo, kad jis man tai pasiūlė). Aš niekada nežinojau, kaip ypatingai galiu apie maistą, kol aš pastojau. Turite gerbti tą žvėrį, vaikinai.
Jūsų kūnas taip pat negali keisti būdų, kuriuos tikitės
Aš maniau, kad, kai jie turėjo vaikų, visos moterys virto super šviesomis pabėgėlėmis, kurios bet kuriuo metu maišydavo, kai jų kūdikis įkvėpė garsiai, kaip laukiniai. Buvau nustebęs sužinojęs, kad po to, kai mūsų kūdikis išgyveno tuos šiek tiek baisius naujagimių savaites, grįžau į sunkų miegamąjį, kuris kartais užgniaužė per mano kūdikio, kuris verkia ant monitoriaus, garsą. Ne, kaip ir intensyvus šauksmas, kurį jis daro, kai jam reikia kažko, bet pusiau mieguistas iš jo nepagrįstas. Tiesą sakant, manau, kad apie tai kaltas, bet laimei, turiu šiek tiek miego partnerį, kuris nedvejodamas pabudina mane, jei situacija to reikalauja. Ačiū, kūnas!
Laikotarpio neturėjimas nėra blogiausias dalykas pasaulyje
Manau, kad nėštumas buvo nejaukesnis nei laikotarpis, bet bent jau neturime abiejų klausimų vienu metu susidoroti. Ugh, ar galite įsivaizduoti? Ačiū, kad mėtėte mus kaulą, Motinos Gamta.
Jūs taip pat gali būti naudojamas pasidalinti savo kūnu
Aš čia ne tik kalbu apie maitinančias mamas, nors tai tikrai tinka jiems. Mano patirtis rodo, kad jauni vaikai mano, kad nė viena iš jūsų nėra ribojama, kad suspaustumėte, patrauktumėte, įveiktumėte ar įkalkite. Nors, atvirkščiai, jie nemano, kad kažkas yra keista apie miegą ant tavęs, kuris yra vienas iš mano mėgstamiausių dalykų apie motinystę, taip giliai, šio laimėjimo.
Jūs negalite numatyti, ką jūsų kūnas turės atgauti iš gimdymo
Bet daugiausia, tai bus laikas. Be to, daug vonios ir mėnesių praleidžia lėtai ir atsargiai iš sėdimos padėties. Ir galbūt ši granola baras iš jūsų partnerio kišenės. Kas žino? Ne tu, ne tol, kol nesate jos viduryje. Bet nesijaudinkite - jūsų kūnas neabejotinai jums pasakys.