11 Sveikatos paslaptys Pediatrų tėvai nori, kad žinotumėte
Kai kalbama apie vaiko sveikatą ir tinkamumą, niekas nesuteikia geresnių patarimų nei jų pediatras. Jų nuomone, jūs galite visiškai pasitikėti. Ir kai jų pediatras taip pat yra tėvas, tai tikrai viskas, ko jums reikia. Mes surinkome jums geriausias paslaptis, kurias dalijasi pediatrų tėvai. Naudojant kasdieniame gyvenime, kartu su savo mamytės instinktu, šios paslaptys padės tavo mažyliui likti visiškai sveika, energinga ir tinkama!
1. Niekada nepraleiskite vaiko skiepijimo grafiko
Jei tai jums atrodo kaip keista dalykas, žinoma, jūs negalite, teisingai - yra žmonių, kurie mano, kad reikia vengti vakcinų, nes jie nėra saugūs. 1988 m. Dar buvo gydytojas, vadinamas Andrew Wakefield, kuris paskelbė tyrimą, kuriame jis sujungė MMR vakciną su autizmu. Bet ne tik dokumentas pasirodė esąs klaidingas, bet ir buvo draudžiamas praktikuoti!
Tiesa yra tai, kad vakcinos yra visiškai saugios ir būtinos, kad apsaugotumėte savo vaiką nuo tipiškų vaikų ligų, tokių kaip poliomielitas, vištienos raupai, difterija ir stabligės - tai faktas, kurį palaiko Pasaulio sveikatos organizacija. Padarykite jį tašku, kad skiepytumėte savo vaikus, kai tai rekomenduoja jūsų pediatras. Sužinokite daugiau apie tai, kodėl vakcinacija yra svarbi jūsų vaikui.
2. „Google“ yra jūsų draugas, o ne gydytojas
Ar paprašytumėte bet kokio atsitiktinio asmens diagnozuoti vaiko medicinines problemas? Neteisingai? Tačiau daugelis tėvų tikisi „Google“ žaisti gydytoją. „Google“ yra naudinga daugeliui dalykų, bet ne gydant savo sveikatos problemas. Nors internete yra daug medicininės informacijos, daugelis jos yra netikslios ir nepatvirtintos. Bandymas savarankiškai diagnozuoti medicininius simptomus sukels tik nereikalingą baimę, nerimą ir stresą.
Jei nerimaujate dėl sveikatos būklės, pirmiausia pasitarkite su savo pediatru. Atminkite, kad gydytojas gali padėti jums tik tuo atveju, jei jį pamatysite tinkamu laiku, o ne po to, kai būklė pablogės.
3. Suprasti, kada gali prireikti susižeisti
Matydami savo vaiko dilbio supjaustymą, jūs galite ištverti bet kurį iš tėvų, todėl ne visuomet reikės skubėti į pagalbos tarnybą. Vaikų gydytojai siūlo „trijų minučių testą“, kad būtų galima įvertinti žaizdos sunkumą. Jei jūsų vaikas tiesiog patyrė kritimą ar sužeistas, tai atlikite: apvyniokite ledą į rankšluostį ir tris minutes užklijuokite jį į pjaustymą. Slėgis ir ledas turėtų sustabdyti kraujavimą, jei žaizda nėra pernelyg sunki. Jei jūsų vaikas vis dar kraujavimas, jai gali prireikti dygsnio.
4. Išmokykite jiems rankų plovimo svarbą
Vaikai dažnai susiduria su didžiausia infekcijos rizika nuo nešvarių rankų. Visą dieną jie daug daro - groja purvo ir poopingo. Parodykite jiems, kaip nuplauti rankas muilu ir vandeniu po to, kai jie eina į vonią, grįžta iš žaidimo lauke ir prieš valgant. Vaikų gydytojai prisiekia, kad tai yra paprasčiausias būdas išvengti ligos. Jei ieškote būdų, kaip tai išmokyti savo vaikui, išbandykite šias kūrybines rankų plovimo idėjas. Psst, galite iš pradžių dominti savo vaiką rankomis plaunant, naudodami kvapus rankų plovimą su yummy, vaisių kvapais.
5. Iš vaisių sulčių pasirinkite visą vaisių
Šviežiai spaustos sultys atrodo sveikos, tačiau iš tikrųjų ji yra tik sveikesnė už pakuotę. Vaisiuose yra svarbių maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai, mineralai, antioksidantai ir pluoštas. Iš jos išgaunama sultys praranda daug šių maistinių medžiagų ir visą pluoštą. Iš tiesų, tokių vaisių sulčių vartojimas gali greitai padidinti cukraus kiekį kraujyje. Remiantis Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos atliktu tyrimu, sveikų vaisių, pvz., Obuolių, mėlynės ir vynuogių, vartojimas žymiai sumažina 2 tipo diabeto riziką. Taigi, ar jie patinka, ar ne, įsitikinkite, kad vaikas kasdien vartoja vaisius.
6. Palaukite savo kūdikį maitindami juos
Ar jūs vaikščiate savo kūdikį, kai jį maitinate? Tai yra paslaptis, kad daugelis mamų gali garantuoti! Kūdikių apsupimas leidžia jaustis mylimam ir saugiam, ir padeda jiems susieti su jumis. Vaikų gydytojai mano, kad kūdikiai, kurie yra prijungti prie savo tėvų, auga ir turi gerą savigarbą ir stiprius susidomėjimo įgūdžius. Naudodami tokias išmokas, įsitikinkite, kad jūs patraukiate kuo daugiau!
7. Suprasti realius jūsų vaiko rizikos veiksnius
Ar jūsų vaikas valgo maistą nuo grindų, žaidžia ant sūpynės, ar mesti smurtą? Na, tai yra tai, kad šie dalykai nėra tokie pavojingi kaip ir kiti dalykai. Gydytojai pataria jus atidžiau vertinti riziką, pavyzdžiui, aštrius baldus, atvirus langus ir baseinus. Apsauga nuo kūdikių tikrai yra vienas dalykas, kurį niekada neturėtumėte lengvai švelniai pasiimti!
8. Nereikia keistis dėl peršalimo ir karščiavimų
Šaltieji daro vaikus ramus ir nepatogūs nuo 7 iki 10 dienų, tačiau jie paprastai nėra nieko įprastinio. Kaip ir karštligės, net temperatūra nuo 100 iki 104 ° F gali būti pavojinga. Tiesą sakant, jie padeda organizmui kovoti su infekcija, kai jie įjungia imuninę sistemą. Tačiau, jei jūsų naujagimiui (nuo 0 iki 3 mėnesių) pasireiškia karščiavimas virš 100, 4 ° F, nedelsdami apsilankykite savo pediatroje. Jei nesate tikri, ar jūsų reakcija į jūsų vaiko ligą yra tiksli, išsiaiškinkite šį testą.
9. anksti pradėti higienos mokymą
Niekada nėra per anksti pristatyti savo vaikams higienos reikalavimus. Vaikų tėvai bando nustatyti higienos standartus namuose taip pat, kaip jie gali - ir tai apima ir kūdikio vystyklų keitimą nedelsiant, maudymą, dantų valymą du kartus per dieną ir švarių drabužių dėvėjimą. Tai reiškia, kad jūsų vaikams akivaizdu, kad švarumas nėra pasirinktis, o būtinybė.
10. Sumažinkite vaikišką pokalbį
Ar kalbate su savo kūdikiu gimtąja kalba, paprastai vadinamu kūdikių kalbomis? Jei manote, kad yra miela pasakyti „wuv“, o ne meilę, žinokite, kad vėluojate kalbos ir kalbos raidą, mokydami juos neteisingai kalbėti.
Vaikų gydytojai vietoj to rekomenduoja kalbėti Parentese. Kūdikiai ne tik geriau reaguoja į ją, bet ir padeda mokytis kalbėti greičiau.
11. Neskubėkite į gydytoją ar vaisto buteliuką
Tėvai yra sunkūs, bet tai nereiškia, kad jūs turite nerimauti dėl savo vaikų. Jie neišvengiamai serga, sužeis ir duos jums sunkų laiką apskritai. Sužinokite, kaip paleisti ir viską įdėti į savo žingsnį - kaip ir pediatrų tėvai. Visada nerimas arba per daug priklausomas nuo vaistų visada yra bloga idėja. Atminkite - tai taip pat praeis.
O, prieš mes uždarome, yra dar viena svarbi paslaptis, kurią norėtume pasidalinti. Jūsų vaiko pediatras tam tikrai pritaria. Mama, pasirūpinkite savimi!
Tik tada, kai tėvai yra sveiki, gyvena kokybišką gyvenimą ir turi teigiamą mintį, vaikai gali išmokti sekti savo pėdomis. Taigi, valgykite šviežią, treniruotę ir būkite laimingi.