10 savaičių nėščia: 3 dalykai, kurių tikėtis
Šią savaitę jūsų kūdikis stengiasi atrodyti šiek tiek žmogiškesnis, tačiau jums gali kilti klausimas, kodėl jūsų kūnas staiga gali pasigirti sudėtingu mėlynųjų kraujagyslių tinklu (kalkite mažą ateivį laive!). Sužinokite daugiau apie šiuos naujus pokyčius ir dar daugiau 10 nėštumo savaitės.
- Formuojant
- Mažytės detalės
- Na, sveiki, pilve!
- Patarimas: pagalba abiem galūnėms
Kai jūsų mažylis pradeda atrodyti vis labiau žmogiškas, jo vystymasis tęsiasi sparčiai. Šią savaitę formuojantis kaulams ir kremzlėms bei dirbantiems rankų sąnariams, jūsų kūdikio kūnas tikrai formuojasi! Dabar tokio dydžio kaip 1, 2 colio slyva, tavo mažylio dydis per artimiausias tris savaites padidės dvigubai.
Jūs vis dar turite 30 nėštumo savaičių, tačiau atrodo, kad jūsų mažylis jau ruošiasi pasirodyti mažiems nagams ir plaukams! Ne tik tai, bet ir jūsų kūdikiui pradeda formuotis dantys po jo dantenomis - ir pirmasis iš jų net nepasirodys, kol jūsų kūdikiui nebus mažiausiai keturių ar šešių mėnesių! Kitose didelėse šios savaitės naujienose bus malonu sužinoti, kad mažytės visų jūsų gyvybiškai svarbių organų versijos yra visiškai išsivysčiusios ir pradeda veikti.
Jūsų gali būti, kad po truputį patinsite, nors dar niekas nė neįtaria, kad esate nėščia dėl savo fizinės išvaizdos. Kai jūsų pilvo raumenys ir raiščiai ištempiami, kad tilptų jūsų auganti gimda - greipfruto dydis! -, galite jausti skausmą, vadinamą „apvaliųjų raiščių skausmu“. Jūs taip pat tikriausiai pastebėjote mėlynų venų tinklelį, kertantį pilvą ir krūtis; kadangi jūsų kūnas padidina kraujo tūrį, kad palaikytų jūsų kūdikį, jis taip pat turi padidinti „kelius“, vedančius tą gyvybę suteikiantį skystį!
Kai kurios mamos užkietėja dėl nėštumo hormonų. Gerkite daug vandens ir stenkitės padidinti skaidulų kiekį savo racione, kad viskas judėtų kartu. Jus taip pat gali kankinti nėštumo sukelti galvos skausmai (juos gali sukelti stresas, alkis, išsekimas ir (arba) dehidracija). Prieš pradėdami vartoti bet kokius nereceptinius vaistus nuo galvos skausmo, būtinai pasitarkite su gydytoju. Tikėtina, kad jūsų OB žaliuos šviesą acetaminofenas, tačiau rekomenduojame laikytis atokiau nuo ibuprofeno.