10 būdų nugalėti Monsoon Blues
Lietus yra nuostabus ir jūs negalite paneigti šio fakto. Tačiau kartais nutekėję musoniniai dangūs gali jaustis sudirginti, ypač kai planai atšaukiami. Išmokite pamiršti apie depresijos jausmą ir pasimėgaukite įspūdingais dušo sezonais.
Jūs laukėte visą metus, kad išgirstumėte kritimo lietus. Tačiau, kai ateina monsoonas, pradėsite cribbing !! Sužinokite, kaip vertinti drėgną sezoną, darant tai, kas yra dar smagu padaryti, kai lyja!
Paprasti būdai nugalėti Monsoon Blues
1. Išlipkite
Žingsnis lauke ir atverkite rankas prie lietaus. Mėgaukitės krintančio vandens jausmu ant odos ir savo dvasia. Neužrakinkite savęs namo viduje; iš naujo atraskite, kas jaučiasi stovėti, vaikščioti, šokti ar šokti lietaus metu.
2. Chai laiko gandai
Nieko daugiau smagu nei pasivyti draugus ir pasidžiaugti kai kuriais aštriais gandais! Pakvieskite savo gerąsias rankas ir suplanuokite nedidelį susirinkimą, gydydami save skaniais masala chai ir karštais pakorais.
3. Šviesinkite savo ryškią pusę
Beat blues tai musonas, apsirengiant ryškių spalvų komplektus. Skleiskite spalvą, pridėdami ryškių bitų į aplinką. Raskite rožines pagalveles, žalias užuolaidas ir mandarino vazas.
4. Meilė virimas? Būkite virėjai!
Jei mėgstate gaminti maistą, lietaus sezonas yra laikas išbandyti savo rankas. Pakelkite kažką, kas yra pakrauta su maistu ir skoniu. Surinkite šeimą ir mėgaukitės skaniu maistu.
5. Sugerkite saulę
Ar jūsų vaikai demonstruoja depresijos požymius? Tai gali būti dėl saulės trūkumo. Kai nėra saulės, mūsų smegenų cheminės medžiagos taip pat tampa niūrios. Įsitikinkite, kad vaikai gali mėgautis saule, kai tik jie gali.
6. Klausykitės muzikos ir žiūrėkite filmus
Puikus būdas mėgautis lietaus sezonu - žiūrėti filmus su savo vyru ir klausytis mėgstamų dainų. Galite sukurti lietingų dienų dainų grojaraštį ir įklijuoti, kai neturite laiko žiūrėti.
7. Skaitykite knygas ir užpildykite savo dienoraštį
Tegul lietus sukuria raminamą foninę muziką, kai atsipalaiduojate ir skaitote savo mėgstamą knygą. Produktyvus dalykas yra laikyti monsooną žurnale, kuriame jūs užpildote savo jausmus ir įrašote užsiėmimus.
8. Nenustokite treniruotės
Monsooną lengva gauti depresijos jausmą, todėl neturėtumėte nutraukti darbo. Jei negalite apsilankyti treniruoklių salėje ar išvykti į lauką, važiuokite ir praktikuokite jogą viduje.
9. Išimkite fotoaparatą
Užfiksuokite šio nuostabaus sezono akimirkas spustelėję nuostabias snapas. Galbūt vaivorykštė, paukščiai, kurie prieglaudos, arba jūsų šuo žiūri į lietų; šios akimirkos yra tikrai stebuklingos ir nusipelno būti įšaldytos laiku.
10. Pasivaikščiokite atminties juostą su vaikais
Kitą kartą eidami pasivaikščioti, paimkite savo vaikus ir pereikite prie balų. Padarykite popierinius laivus ir stebėkite juos. Padarykite purvo pyragus. Sąrašas yra neribotas, jūsų vaikai bus sužavėti!
Pristabdykite savo užimamą gyvenimą ir atleiskite savo kūną ir sielą. Vietoj mopingo namuose įdomu, kada lietus nustos, mėgaukitės sezonu su savo artimaisiais, kol jis trunka.