10 dalykų, kurie sukelia žmones apie žindymą (bet iš tikrųjų yra visiškai normalūs)
Kai kalbama apie savo kūdikio mitybą, maitinimas krūtimi yra nepriekaištingas (nors akivaizdu, kad formulė puikiai tinka ir maistinga, tačiau ji išeina ne iš boob, todėl mes turime atsikratyti mažiausiai keleto ~ Cool Points ~ nes ... boobs.), bet tai nereiškia, kad ji ateina be jo kvailų. Jūsų ir jūsų kūdikio nauda yra neįtikėtina, tačiau būdai, kuriais jūsų kūnas gali elgtis vaiko buvimo metu tarp jūsų krūtinės, gali būti šiek tiek, gerai, keista.
Mūsų kūdikiams žindant, mūsų kūnai daro nuostabius dalykus. Hormonai gali būti kaltininkai kai kuriuose gana neracionaliuose protrūkiuose, tačiau jie taip pat yra už daugelio būtinų pokyčių, kuriuos mūsų kūnas patiria nėštumo metu, ir jie ir toliau dirba magiją visą laiką, kai maitiname krūtimi. Tačiau nepamirškite pernelyg jaukiai, jei manote, kad maitinimas krūtimi yra ne tik gražus klijavimas, bet ir vaivorykštė: su visais šiais fiziologiniais atminimais atsiranda neįprastų ir kartais nepageidaujamų simptomų.
Žinoma, jei jūs kada nors nerimaujate, kad kažkas yra šiek tiek pernelyg keista, tai visada geriausia pasikonsultuoti su gydytoju arba laktacijos konsultantu, tačiau yra didelė tikimybė, kad kas nors, kas sukėlė jūsų susirūpinimą, greičiausiai yra visiškai normalus. Pasirodo, maitinimas krūtimi yra toks keistas ir nustebinantis, nes jis yra nuostabiai kietas. Apsvarstykite šiuos 10 dalykų, kurie įvyksta, kai maitinate krūtimi, o visi jie yra visiškai normalūs.
Jūsų speneliai keičiasi
Mūsų krūtys labai pasikeičia nėštumo metu ir po jos. Daugeliui moterų hormonai savo nėštumo ir žindymo laikotarpiu sukelia šiek tiek tamsesnius ir didesnius spalvas. Kaltinkite jį ant hormonų. Jie stimuliuoja pigmentus gaminančias ląsteles, dėl kurių speneliai tampa tamsesni. Tačiau nesijaudinkite: paprastai nustojus maitinti krūtimi, jie grįžta į įprastą spalvą. Ir tikrai, kas rūpinasi?
„Engorgement“
Jei negalite slaugyti kūdikio, kai jūs paprastai tai darote, jūsų krūtys vis tiek užpildys motinos pieną. Jei šis pienas nėra pumpuojamas ar išgautas kažkaip, tai gali būti, kad galite tapti įsišaknijęs.
Užsikimšimas yra tada, kai jūsų krūtys tampa tiek pilnos pieno, kad jos tampa neįprastai didelės, sunkios, patinusios ir paprastai labai sunkios. Jis gali būti skausmingas ir kartais lydimas mažos kokybės karščiavimu. Nors geriausias vaistas nuo žindymo yra žindymas kūdikiui arba siurbimas, karštas dušas ir šiltas kompresas gali padėti sumažinti skausmą.
Paprastai įsišaknijimas yra visiškai normalus ir lengvai elgiamasi, tačiau jei jis nėra rūpinamas, gali kilti kitų rimtesnių pavojų sveikatai.
Kartais tavo krūtys nuteka
Vienas iš būdų, kaip organizmas padeda užkirsti kelią užsikimšimui, yra dar vienas pernelyg gėdingas reiškinys: nesandarios krūtys. Jūsų krūtys gali nutekėti, jei praleidote šėrimą, arba net jei pamatysite ar girdite savo (ar bet kokį) kūdikio verkimą, nes tai sukelia oksitocino hormoną, kuris pasakoja jūsų smegenims, kad jūsų kūdikiui reikia pašarų. Pasakykime, kad krūtinės nėra sandariai uždarytos, kaip galima tikėtis, ir krūtų pagalvėlės yra jūsų draugai.
Jūs gaunate keistą pilvo spazmus
Per pirmas kelias savaites po gimdymo galite pajusti savo pilvo pilvą. Tai diskomfortas, greičiausiai, lydi maitinimą dėl to, kai jį supratote, hormonai. Žindymo metu išsiskiriantys hormonai sukelia gimdos susitraukimus, kurie padeda susitraukti nuo gimdos iki pradinio dydžio. Geros naujienos apie tai yra tai, kad tai padės jums atrodyti, kad dar nesate nėščia, taip išvengiant tokių įžeidžiančių, nepageidaujamų: „O, kada tu esi? užklausos, kai esate penkis mėnesius po gimdymo.
Vėliau norėtumėte paimti „Nap“
Oksitocinas taip pat yra kaltinamas dėl staigaus troškimo pailsėti po žindymo. Oksitocinas mums ir mūsų kūdikiams sukelia nuovargį (ir meilę), todėl, jei jūsų kūdikis atrodo kaip jis tiesiog išėjo po ilgos vakarėlio nakties, tai kodėl.
Jūsų krūties pienas yra keistos spalvos
Jei pumpuojate arba pastebėjote, kad jūsų kūdikis yra keista spalva (tai yra mėlyna ?!), nesijaudinkite. Tam tikri maisto produktai ir žolės gali pakeisti jūsų motinos pieno spalvą. Daugelis skirtingų spalvų gali būti kaltinamos dėl to, ką valgėte.
Ar valgote daug žaliųjų maisto produktų? Špinatai, kopūstai, žaliosios pupelės ir tt? Na, šie maisto produktai gali duoti pieno žalią atspalvį. Ką apie rožinius ir oranžinius maisto produktus? Kažkas taip paprasta, kaip oranžinė soda, gali pakeisti savo motinos pieno spalvą.
Jei matote visas vaivorykštės spalvas, greičiausiai tai nėra kažkas nerimauti. Žinoma, pasikonsultuokite su laktacijos konsultantu ar gydytoju, jei esate susirūpinęs.
Jūs matote kraują krūties piene
Matydamas kraują motinos piene yra daugybė moterų, tačiau tai yra kažkas, kas jums turėtų prarasti miegą? Daugeliu atvejų ne.
Tai gali būti šiek tiek bauginantis, jei atrado kraują po to, kai jūsų kūdikio spjaudimas buvo raudonas, ir jis ar panašus į mažą vampyrą, bet tai ne viskas, kas neįprasta. Moterys, ypač moteris, maitinančios krūtimi savo pirmąjį kūdikį, kartais patiria krekingo spenelių, kurios kartais kraujasi. Nėra tiek daug kraujo, kiek manote - tai užtrunka tik mažai ar du kartus, kad pakeistumėte pieno spalvą, spjaudyti ar netgi jūsų kūdikio žarnyno judesius.
Kita priežastis yra tai, ką kai kurie žmonės vadina „rūdžių vamzdžių sindromu“ arba kraujagyslių susitraukimu. Tai atsitinka dėl padidėjusio kraujo tekėjimo į krūtinę ir greito pieno gamybos audinio vystymosi. Tai nėra kažkas nerimauti ir paprastai išvalo savaime per savaitę.
Yra ir kitų rečiau paplitusių priežasčių, dėl kurių kraujo patenka į motinos pieną, todėl greita kelionė į gydytoją gali atmesti, bet didžiąją laiko dalį kraujas išsiskiria savaime.
Jūs neturite laiko (Yay!).
Žindymo laikotarpiu yra vienas šalutinis poveikis, kurį daugelis motinų paprastai šiltai sveikina: jos nėra. Tai dažnai atsitinka todėl, kad tie patys hormonai, dėl kurių pienas slopina reprodukcinių hormonų išsiskyrimą. Dauguma motinų, maitinančių krūtimi visą dieną, nėra ovuliuojančios, todėl jų laikotarpiai yra pasenę, bent jau kurį laiką. Akivaizdu, kad tai nėra universalus, nes nieko nėra šiame sąraše. Tunt Flow grįžimo laikas yra skirtingas visiems. Kai kurioms motinoms, maitinančioms krūtimi, tai gali būti net 12 savaičių, kitiems gali prireikti net 24 mėnesių, jei jie dar maitina krūtimi. Bet kokiu atveju, trumpam laikui pasibaigus, pas mus yra gerai.
Sekso rūšys skausmai Kartais
Jei išnešėte savo kūdikį vaginaliniu būdu, tikėtina, kad jūs šiek tiek nedrąsiai leisite kažką artimiausio mėnesio, kad, jei maitinate krūtimi, taip pat galite patirti daugiau skausmo lytinių santykių metu dėl makšties sausumo. Makšties sausumas (dar žinomas kaip „ouch“) yra paplitęs tarp krūtimi maitinančių motinų ir, deja, ji gali šiek tiek skaudinti, nekalbant apie nepatogią patirtį. Slauga sukelia estrogenų kiekio sumažėjimą, kuris savo ruožtu gali sukelti sausumą, retinimą ir diskomfortą dėl mažesnio tepimo lygio. Per kelis mėnesius ar sugrįžus jūsų laikotarpiui, jūsų estrogenų kiekis turėtų grįžti prie normalaus ir sausumas turėtų sumažėti. Tuo tarpu tepalas (dar žinomas kaip kokoso aliejus; ačiū vėliau) yra jūsų draugas.