10 dalykų, kurių niekas jums nesakė apie tai, kad turite kūdikį
Ai, nėštumas - tas švytintis moteriškumo ženklas, kuris kiekvieną vidutinę moterį paverčia žėrinčia moteriška deive. Bet palauk, koks tas kvapas? Ar tai tu ... ar kaimyno vakarienė šalia? Laikykis - dabar tavo nosis užsikimšusi ir tu nieko negali užuosti. Šios spurgos tikrai atrodo gerai, ir jūs galite turėti tiek, kiek norite, nes valgote dviese ... tiesa?
Kaip paaiškėja, nėštumas nėra tobulas takas, kurį dažniausiai vaizduoja žmonės. Tiesą sakant, kartais tai gali būti keista ir šlykštu. Vis dėlto viskas gerai; mes čia norime pasakyti jums tiesą apie nėštumą, kad žinotumėte, ko tikėtis per artimiausius devynis mėnesius:
1. Jūs neturėtumėte valgyti dviese
Jei nerimaujate dėl savo kūno po nėštumo, valgyti be apribojimų nėra gera idėja. Daugelis moterų stengiasi numesti kūdikio svorį, kad ir kokia griežta būtų jų mitybos ir mankštos tvarka. Be to, dėl potraukio nėštumui galite prikrauti nesveikų maisto produktų, kuriuose pilna druskos, cholesterolio ir tuščių angliavandenių, o tai niekada nėra gera idėja.
Vakarienė su grybais ir špinatais. Ne, nėštumas nereiškia, kad valgote dviese.
2. Galite būti užkietėję
Jūsų progesterono lygis padidėja nėštumo metu, atpalaiduojant raumenis. Tai yra ir geras, ir blogas dalykas; atsipalaidavę gimdos raumenys reiškia, kad neturėsite ankstyvų susitraukimų, tačiau tai taip pat reiškia, kad jūsų žarnynas neveikia taip efektyviai. Padidinkite skaidulų kiekį, gerkite daug vandens ir valgykite mažus patiekalus, kad viskas vėl judėtų.
3. Jūs galite užgulti arba, dar blogiau: kraujauti iš nosies
Taip pat nėštumo metu jūsų kūnas teka estrogenu, dėl kurio jūsų nosies gleivinės išsipučia. Tai, be abejo, lemia gleivių perteklių ir galimą grūstį. Jūs netgi galite patirti keletą kraujavimo iš nosies čia ir ten.
4. Jūsų dantenos gali kraujuoti
Tai taip pat yra šalutinis progesterono poveikis, tačiau jis yra gana nekenksmingas. Valykite dantis, venkite saldumynų ir nusivalę burną išplaukite burną, kad jūsų dantenos būtų sveikos. Jei nuspręsite kreiptis į odontologą, pasakykite jiems, kad esate nėščia, kad jie neatliktų rentgeno nuotraukos.
5. Jūs tikriausiai gausite dujas
Progesteronas vėl yra kaltininkas! Lėtina jūsų virškinimo trakto raumenis ir virškinimo sistemą, todėl hormonas leidžia kauptis dujoms jūsų pilve. Mūsų patarimas: daug oro gaiviklių ir kvapnių žvakių, taip pat privatus kambarys, kai jums tikrai reikia išleisti.
6. Jums gali kilti antžmogiškas kvapas
Nėštumas gali būti pati artimiausia idėja, kurią šunys išgyvena kasdien. Estrogenai gali pagerinti jūsų uoslę arba priversti kai kuriuos dalykus kvepėti kitaip. Skamba madingai, kol supranti, kad tai dar labiau pablogina rytinį pykinimą. Jūsų mėgstamas maistas staiga gali atrodyti visiškai šlykštus, o jūsų bendradarbio dezodorantas gali jus sujaudinti.
7. Galite nekęsti nėštumo, ir tai gerai
Daugelis žmonių nėštumą apibūdina kaip geriausią laiką moters gyvenime, tačiau tai ne visada yra tiesa. Daugybė moterų nekenčia tokios patirties. Prisimenate Kim Kardashian išsiskyrimą per pirmąjį nėštumą? Preeklampsija, po kurios sekė placentos susikaupimas - būklė, kai placenta liko prisitvirtinusi prie gimdos, padarė jos prenatalinę kelionę ne tokią stebuklingą.
Žinoma, jums nereikia turėti tokios didelės rizikos nėštumo kaip Kim, kad būtumėte nusiminęs. Net paprastas patinimas ir diskomfortas verčia kai kurias moteris nekęsti patirties. Jei norite, būkite niurzga ir įspėkite visus, kurie bando paliesti jūsų pilvą, pirmiausia neklausdami.
Azijos nėščiai moteriai skauda galvą sėdint ant jos lovos. Nesijauskite, kad turite mylėti kiekvieną nėštumo akimirką.
8. Ant pristatymo stalo galite suklysti
Ne, mes ne tik kalbame apie įprastą gimimo medžiagą. Daugybė moterų gimdymo metu išsigimsta, todėl patirtos patirtys gali jas nužudyti. Raumenys, kuriuos naudojate per gimdymą, yra tie patys, kuriuos naudojate būdami tualete. Panašiai hormonai, kurie sukelia jūsų gimdymą, taip pat suaktyvina dubenio funkcijas. Prisidėkite tai prie savo kūdikio ir dar labiau padidinkite savo dvitaškį, ir visiškai natūralu, kad galite patirti avariją. Vis dėlto nesijaudinkite; gydytojas yra visiškai pripratęs prie tokio tipo dalykų.
9. Po gimdymo vis tiek atrodysite nėščia
Galite tikėtis, kad jūsų pilvas po gimdymo normaliai normalizuosis, nors ir turint šiek tiek laisvos odos. Tiesą sakant, gali praeiti du mėnesiai, kol jūsų skrandis susitraukia. Nėštumo metu jūsų gimda išsiplečia, kad joje būtų vietos kūdikiui, ir grįžti į normalią būklę reikia laiko. Kai kurios moterys ir toliau atrodo nėščios, net po gimdymo.
10. Norite pasiruošti kūdikiui ASAP
Atsižvelgiant į patinimą, potraukį, vidurių pūtimą, kraujavimą ir kitus nėštumo simptomus, yra tikimybė, kad nesijausite padarę tiek, kiek praeis mėnesiai. Todėl norėsite kuo anksčiau griebtis kūdikio aksesuaro. Tokiu būdu paskutinius mėnesius galėsite sutelkti dėmesį į poilsį.
Šie nėštumo prisipažinimai atskleidžia tai, ko daugelis moterų nenori pripažinti ar pripažinti: Nešioti vaiką gali būti nepatogu, nepatogu ir netgi gėdinga. Tačiau tai taip pat yra galimybė į savo gyvenimą įnešti nepakartojamą meilę. Pabandykite pasidžiaugti ta mintimi, ir jūsų mažylis bus čia, kol apie ją nesužinosite.