Jūsų smegenys pasikeitė šiais 8 gražiais būdais, kai buvo nėščia, sako mokslas
Tapimas motina yra viena iš nuostabiausių gamtos dovanų, kurios sukelia pokyčių jūrą. Nėra jokio vadovo, kuriuo galite išmokti tapti gera motina. Tačiau mamoms nereikia to daryti - jie instinktyviai žino, ko nori jų kūdikis ir kaip jį išlaikyti laimingu. Kaip tai įmanoma? Ar yra naujų stebuklų apie naujas motinas, kurios padeda jiems tai padaryti? Atsakymas slypi jūsų BRAIN!
Ar žinojote, kad tapusi motina, jūsų smegenyse atsiranda daug biocheminių reakcijų? Nuo patraukimo jausmų savo vaikui į nerimą, apsaugą ir stiprų priklausomybės jausmą jūsų smegenys pradeda dirbti viršvalandžius. Be to, jūsų motininės elgsenos modeliai dažnai keičia jūsų bendrą asmenybę ir suteikia jums tai, ką visi vadina „mamytės smegenimis“ - smegenimis, kurios labai skiriasi nuo anksčiau buvusių smegenų!
Mokslinė grupė iš Leideno universiteto Nyderlanduose studijavo moterų smegenis prieš ir po nėštumo. Keista, kaip atrodo, galima pamatyti, kuri moteris yra nėščia, tik žiūri į MRT nuskaitymą. Kai kurie dalykai, kuriuos šis tyrimas atskleidė, yra tikri gamtos stebuklai ir gali paaiškinti, kaip mama taip gerai supranta motiną!
1. Jūsų smegenų pokyčiai, kad jaustumėtės labiausiai emociškai prijungtu prie jūsų kūdikio
Kaip motina, jūs turite patirti, kad jūsų kūdikio jausmas yra jūsų pasaulio centras. Jis yra viskas jums. Pasirodo, jūsų smegenys vaidina didelį vaidmenį, kad paminėtų šias emocijas tavyje! Jūsų nėštumo smegenys keičiasi taip, kad jaučiatės stipriai emociškai prisirišęs prie kūdikio. Štai kodėl, peržiūrėdami savo kūdikio nuotraukas, daugelis smegenų regionų užsidega maloniai!
2. Vėlgi yra jūsų smegenys, kuri mokosi visiškai suprasti Jūsų kūdikio poreikius ir jausmą
Prisiminkite, kaip netgi ankstyvosiomis dienomis žinojote, ar jūsų kūdikis buvo alkanas ar šaltas, mieguistas ar žaismingas? Na, tyrimas parodė, kad kai kurie pokyčiai sutampa su smegenų grandine taip, kad mokotės tam tikros magijos. ATSIŽVELGIANT į tai, ką kitas žmogus galvoja ir jaučia! Štai kodėl mama supranta savo kūdikį kaip niekas kitas.
3. Ką manote nėštumo metu, veikia jūsų kūdikį
Tai ne tik jums, kad nėštumo smegenys daro poveikį, bet ir jūsų kūdikiui! Mintys, kurios šiuo metu patenka į jūsų smegenis, gali turėti ilgalaikių rezultatų jūsų negimusiam kūdikiui. Taigi senovės Indijos išmintis, kuri sako, kad vaisiui įtakos turi jo motinos mintys, gali būti tiesa! Manoma, kad iki trečiojo ar ketvirtojo nėštumo mėnesio jūsų kūdikis pradeda jausti savo teigiamas ar neigiamas emocijas ir tai gali paveikti jo augimą. Dar svarbiau, kad per šį svarbų savo gyvenimo laiką pabandytumėte išlaikyti teigiamą ir be streso!
4. Jūsų smegenys veikia viršvalandžius - ir padeda jūsų kūnui dirbti sunkiau
Ar kada nors susimąstėte dėl savo gebėjimo valdyti viską, nuo vystyklų keitimo iki maisto ruošimo, kad padėtų kūdikiui miegoti? Na, atrodo, kad motinystė daro moteris protingesnes ir džiaugsmingesnes nei tai, ką jie buvo anksčiau - ir visi dėl jų nėštumo smegenų pokyčių. Tačiau taip pat egzistuoja pusė. Kai kurie tyrimai parodė, kad mūsų gyvenimo būdas ir elgsenos modeliai yra gana skirtingi nei tėvai, ir tai padidina mūsų psichologinių problemų riziką. Per daug darbo ir streso gali būti pažeidžiami nerimas, depresija, kompulsiniai sutrikimai, nuolatinis nerimas ir kiti priklausomybės atvejai. Taigi saugokitės dirbdami su dviguba be pagalbos!
5. Taip pat galite kaltinti savo smegenis dėl laukinių nuotaikos pokyčių
Jei jaučiatės nustebintas dėl to, kad esate vienu metu akimirksniu apsaugotas, o motinos jausmai kartu su puikiu džiaugsmu iškart po to - nebūk. Kaltinkite jį smegenyse! Taip, nustatyta, kad nėštumas sukelia vidutinio smegenų, parietinių skilčių, prefrontalinės žievės ir kai kurių kitų motinos smegenų sričių pokyčius. Taip yra dėl hormoninių pokyčių, atsiradusių po gimdymo ir nėštumo. Tai ypač aktualu srityse, susijusiose su motinų motyvacija, emocijų reguliavimu, empatija ir kitais obsesiniais elgesiais. Esant tokioms aplinkybėms, dažniau pasireiškia nuotaikų svyravimai, dirglumas ir ekstremalūs džiaugsmai. Mamos smegenys yra panašios į svetimšalę, gyvenančią savo gyvenamojoje vietoje!
6. Jūsų smegenys padeda jaustis nuostabiai apie savo kūdikį, nepaisant streso
Tikėtina, kad tai atsakys, kaip motinos sugeba tai padaryti visai ir vis dar išlikti! Mokslas rodo, kad motinos smegenyse (pvz., Jūsų kūdikiui šypsosi) atsirandantys atlygiai sukuria cheminį pasiuntinį, vadinamą dopaminu. Šis dopaminas sukelia stiprią gerumo jausmą, sąveikaujant su tam tikromis smegenų ląstelėmis, todėl mama jaučiasi laimingesnė nei anksčiau. Taip pat pakanka naujagimio malonių šauksmų ir košų, kad padidėtų oksitocino srautas motinos sistemoje. Šis leidinys taip pat skatina teigiamus jos nuotaikos pokyčius. Rezultatas: bet kas su tavo kūdikiu daro jaustis laimingu, niekada nepamirškite miego naktų!
7. Daddies Negalima atlikti jokių šių pakeitimų
Tai vienas įdomus ir galbūt šiek tiek nesąžiningas. Tyrimas parodė, kad pirmųjų tėvų smegenų pokyčiai nėra visiškai. Taigi laukimas kūdikiui ar padėti jų žmonoms nėštumo metu nepakankamai išsitepti savo smegenis, kad iš tikrųjų sukurtų biologinius pokyčius. Taigi vienintelė jūsų vyro pagalba yra iš savo emocijų ir supratimo apie tėvystę.
8. Šie „Motinystės“ pokyčiai yra ne tik nėštumo metu - jie išlieka ilgai, ilgai
Galiausiai, jei manote, kad šie smegenų pokyčiai apsiriboja tik nėštumu, tai nėra taip. Kaip rodo rezultatai, nors pokyčiai prasideda vidutiniškai po 10 savaičių po gimdymo, jie būna iki beveik dvejų metų po gimdymo. Taigi turite ilgalaikį pasirengimą būti motina!
Kodėl jūsų smegenys keičiasi nėštumo metu
Tai yra svarbus klausimas - ar visi nuostabūs pokyčiai pirmiau yra tiesiog pasiruošti motinystei, kaip gamtos dovana mamytėms? Ar yra kokių nors gilesnių priežasčių? Mokslininkai mano, kad skirtumai atsiranda dėl lytinių hormonų, kurie užtvindo nėščios moters smegenis. Jie pastebėjo, kad smegenų pilkosios medžiagos kiekis sumažėja, o tai gali reikšti kai kurių smegenų ląstelių praradimą arba smegenų ląstelių bendravimo būdą. Tai šiek tiek panaši į tai, kas vyksta paauglystės ir brendimo metu - taip pat ir dėl hormonų. Jei susiduriate su situacijomis, kurios neįprastai taps motina, atsipalaiduokite; tai natūralu. Jūsų smegenys paprasčiausiai jus ruošia geriau rūpintis savo džiaugsmo paketu, kaip jūs niekada nesigalvojote!
Taigi mamytės, mėgaukitės mamytės smegenimis. Motinystėje yra keletas stresorių ir daugybė iššūkių, su kuriais susiduria - bet atsipalaiduokite, jūsų smegenys yra čia, kad padėtų jums ir jūsų kūdikiui!