Kodėl mano kūdikis nori maitinti visą naktį?
maitinimo krūtimi naktį
Taip dažnai girdžiu, kad mama sako: „Mano kūdikis nori maitinti krūtimi visą vakarą.
Paprastai jauniems kūdikiams, ypač klasterio pašarams, tai reiškia, kad jie maitina labai dažnai arba beveik nepertraukiamai per kelias valandas. Tai gali įvykti bet kuriuo paros metu, bet vakare. Tai gali reikšti, kad jūsų kūdikis maitina beveik nuolat, jūsų krūtys jaučiasi „tuščios“.
Kai taip atsitiks, visiškai protinga nerimauti, kad jūsų pieno tiekimas vakare yra mažesnis. Tačiau Vakarų pasaulio universiteto krūtimi maitinanti mokslininkė dr. Peter Hartmann sakė, kad studijuotose moteryse pieno tūris šiuo metu nėra žemas. Net jei vakare pieno tūris yra mažesnis, tuo metu riebalų kiekis paprastai yra didesnis (ypač jei jūsų kūdikiui leidžiama tai kontroliuoti naudojant pašarą), todėl jūsų kūdikio kalorijų kiekis neturėtų būti gerokai kitoks.
Tačiau yra tyrimų, rodančių, kad kai jūsų kūdikių klasteris maitina per kelias valandas, jūsų lėtinis refleksas - ir todėl jūsų pieno srautas - gali tapti šiek tiek lėčiau dėl lėtesnio hormoninio atsako. Jūsų nuovargio refleksą taip pat gali paveikti nuovargis ir stresas, ypač dėl nerimo dėl to, ar turite pakankamai pieno jūsų kūdikiui. Kas yra užburtas ratas!
Jei jūsų kūdikis ilgą laiką maitina ir pradėsite jaustis „tuščias“, vienas sprendimas - pertrauka - perduoti kūdikį savo partneriui, jei jie yra aplinkui, ir turėti gėrimą, ką valgyti, arba šiltas dušas, padėsiantis atsipalaiduoti. Jūsų partneris nebus kvapas kaip pienas, todėl jūsų kūdikis gali būti gana ramus, kai jūs paimsite šią mažą pertrauką. Tada galite grįžti ir pabandyti maitinti kūdikį dar kartą, ir jis greičiausiai įsikurs prie krūties.
Geriausias būdas padidinti savo vakaro pieno srautą yra užkirsti kelią šiam laikui: poilsiui po pietų, kai kūdikis miega, taigi jūs nenorite išnaudoti vėlyvą popietę / vakarą ir įsitikinkite, kad valgote sveikus pietus ir popietę užkandis. Panašu, kad vėlyvą popietę („trisdešimt-trisdešimt“) kyla greitas maisto užkandžių laikas: kai cukraus kiekis kraujyje yra mažas, o jūsų energijos atsargos baigsis, todėl pasieksite kofeino ar šokolado. Kadangi šie maisto produktai pereina per jūsų pieną, greičiausiai jie taip pat gali prisidėti prie jūsų kūdikio neramumo.
Kad išvengtumėte greito maisto bingų pagundos, naudokitės sveikais užkandžiais - kai kurie virti kiaušiniai šaldytuve, avokadu, tunu arba rūkyta lašiša ir krekeriais, arba išbandyti kai kuriuos „Boobie Bikkies“. Taip pat nepamirškite gerti daug skysčių.
Leisdami savo kūdikiui maitinti, kai jis rodo alkanas, jūsų krūtys gaus signalą, kad daugiau pieno. Priešingai, jei pradedate siūlyti formulę „papildai“, jūsų krūtys praleis signalus, kad gautų daugiau pieno, o jūsų tiekimas sumažės - tada jūs pasiūlysite daugiau butelių, kol jūsų vaikas pradės pirmenybę spartesniam pieno srautui iš butelis, arba jūsų tiekimas yra nepakankamas ir netrukus jis yra visiškai nujunkytas. Svarbu, kad net jei jūs suteikiate savo kūdikiui formulę, jis vis tiek gali būti nervingas. Be rizikos, susijusios su ankstyvu nujunkymu, tyrimai rodo, kad mamos, kurios duoda kūdikiams vakarinį papildomą butelį, per naktį gauna vidutiniškai 45 minučių mažiau miego - taigi tai nėra naudingas sprendimas, jei miegas yra jūsų tikslas.
Taip pat verta paminėti, kad vakaro pojūtis ir klasterių maitinimas gali būti ne tik bado; vietoj to, tai gali būti jūsų kūdikio būdas nuraminti nesubrendusią nervų sistemą, nes jis jaučiasi gana priblokštas po „užimtos“ dienos, priprasti prie didelio naujo pasaulio už kūno. Pasak dr. Katherine Dettwyler, kuris tiria žindymą tradicinėse visuomenėse, kūdikiai Malyje, Vakarų Afrikoje ir kitose tradicinėse visuomenėse neturi kolikų ar vėlyvų popietinių / vakarų pojūčių. Šie kūdikiai yra vežami visą dieną ir paprastai maitina keletą kartų per valandą. Taip pat yra įrodymų, kad kūdikiai, kurie per dieną daugiau gabenami, vakare sumažėja mažiau. Galbūt dėvėję savo burbulą kūdikio vežime ar dirželyje anksčiau, galite padėti reguliuoti savo nedidelę nervų sistemą ir suteikti jums abu ramesnį vakarą.
Nesvarbu, ar esate susirūpinęs dėl pieno tiekimo, ar jaučiatės, kad jūsų kūdikis gali būti pernelyg intensyvus, vienas iš geriausių būdų „iš naujo paleisti“ pieno tiekimą ir jūsų kūdikio nervų sistemą yra nugaros kūdikio odą. Atsipalaiduokite ramioje, švelniai apšviestoje patalpoje, nuimkite arba atidarykite savo viršūnę, apsirengkite kūdikį tik kepurėliu ir padėk jam. Tai paskatins maitinti krūtimi maitinančius hormonus ir pastebėsite kiekvieną subtilų bado pėdsaką - ir leisdami savo kūdikiui neribotai patekti į savo krūtis ir maitinti jį, kai tik jis nori, jis jaučiasi paguosęs, atsipalaidavęs ir saugus. sveiką pieno tiekimą.
Geros naujienos yra tai, kad kūdikiai, kurie aprūpina pašarus, po to ilgai užtrunka, todėl, jei jūsų vakarais sėdi ant sofos su kūdikiu, manau, kad jūs sutvarkote jį, kad galėtumėte miegoti. Jūs taip pat didinate savo pieno tiekimą kitą dieną.
Ir prisiminkite mama Mantra, kai vyksta sunku: „taip pat praeis“. Paprastai tai daroma maždaug per stebuklingą trijų mėnesių ženklą.
„Pinky McKay“ yra tarptautinė tarybos sertifikuota žindymo konsultantė ir „Boobie Bikkies“ kūrėja, visi natūralūs ir ekologiški sausainiai, kuriais siekiama padidinti motinų energiją ir palaikyti sveiką pieno tiekimą. Paimkite nemokamą mėginį ir „Pinky“ nemokamą „ebook Making More Mummy Milk“, natūraliai „boobiebikkies.com.au“.
40% nuolaida bilietams į „The Sydney Baby & Toddler Show“! Apsipirkimui, patarimui, kūdikiams ir jums, „Baby & Toddler Show“ yra pilnas išskirtinių parodų tik su apsipirkimo pasiūlymais, kuriuose yra daugiau kaip 200 prekių ženklų po vienu stogu!
Žr. „Pinky McKay“ „Bio-oil“ pagrindiniame etape, 14 val. Kalbant apie „Baby Sleeping & Settling“, po to „Amity Dry“ ir „Kate Mills“, skirtus kalbėti darbui po vaikų 15 val.