Kai mano smegenys tapo mano didžiausiu priešu - mano kelionė su PPA
Jei turėčiau pasirinkti žodį, kad apibūdintume save, tai būtų „A planuotojas“. Aš visada buvau planuotojas. Aš turėjau karjeros planą galvoje, kai buvau mokykloje. Kai keliavo, planavau viską - viešbučius, restoranus, lankytinas vietas ir kada.
Man tai patiko ir vis dar darau: kruopščiai tiriant, detaliai planuojant ir nepriekaištingai vykdant. Aš maniau, kad mano smegenys tapo labai geros, kad galėtume chalkuoti mūsų mažiausias detales ir numatyti visus didžiausius įvykius
kol jis tapo mano blogiausiu priešu.
Viskas prasidėjo, kai tapau motina. Po santykinai paprasto nėštumo gimdydavau kūdikio merginą per cezario pjūvį. Pirmosiomis 2-3 savaitėmis pasibjaurėjo mano vyras ir aš kovojame su naujagimio atsakomybe. Ji buvo tokia sveika ir laiminga naujagimė. Naktį ji miegojo, išskyrus tą dieną, kai buvo pabudusi pašarai, ir ji vos niekada šaukė. Tai buvo lyg mes visiškai praleidome baimės naujagimio fazę.
Tada, kai ji buvo apie 4 savaičių, pastebėjau keistą raktų angos rūšį pigmentacijos ant jos dešinės akies rainelės. Ji yra šviesiai rudos akys, todėl ji atrodė kaip plyšys jos rainelėje. Aš paėmė ją į savo pediatrą ir jis atsitiktinai paminėjo gimusį defeką, vadinamą koloboma.
Tiriau apie kolobomą ir atsirado tiek daug baisių dalykų. Mano nuolat planuojantis smegenys nuėjo į viršų, skaitant vieną atvejį po kito, eidamas iš vieno blogiausio scenarijaus į kitą, kol aš nuvažiavau į nerimą. Mano vyras rekomendavo kalbėti su akių chirurgu. Vienas žiūri į savo akį ir gydytojas mums pasakė, kad tai buvo tik nekenksminga jos rainelės pigmentacija, ir kaip jos raumenys tamsėja, skirtumas taptų vos pastebimas. Mes buvome labai palengvinti, tačiau šis incidentas man sukėlė kažką.
Po to, manau, supratau, kad būsiu nepažymėtose teritorijose. Aš turėjau vaiką, o milijonas dalykų gali suklysti. Mano instinktai prasidėjo. Aš norėjau būti pasirengęs ir net nesuvokiau, kaip greitai pavirto paranoija. Pradėjau „Google“, kaip maniakas. Norėčiau, kad „Google“ atliktų mažiausiai dalykų ir pasitikėtų manimi, „Google“ gali būti blogiausia naujoms mamoms. Kai aš „Google-d“ atkursiu, sakė, kad ji turi cerebrinę paralyžią; Kai aš ieškojau „atviro kumščio“, tai buvo hipotonijos ir Dauno sindromas, kai kūdikių mergaitėms buvo aukštas aukštis procentiliu, jis pasakė Turnerio sindromą, o kaukolėms - kraniosinostozė ir smegenų operacija. Aš važiavau save protu ir nesvarbu, kaip sunkiai bandžiau, galų gale vėl kartoju tą patį ciklą. Aš daug kartų vilkiniau savo vyrą ir kūdikį, bet nė vienas iš jo įsitikinimų, kad mano kūdikis buvo visiškai sveikas, man nekito. Norėčiau pažiūrėti savo dukterį kaip pelkę ir nuolat tikrinti, ar jie visi internete paminėti simptomai. Kiekvieną dieną tai buvo nauja liga, nauji simptomai, dar vienas apsilankymas pas gydytoją. Aš susirūpinčiau, kad per dieną būčiau serga, aš neturėjau apetito, norėčiau verkti visą dieną ir galėjau vos miegoti. Aš buvau spiralinis ir mano vyras galėjo jį pamatyti. Nepaisant mano protestų, kad buvau gerai, jis paėmė mane į psichiatrą
…ir man buvo diagnozuotas pogimdymasis nerimas arba PPA.
Gimdymas Po gimdymo nerimas yra sunkus sekinančios nerimo po gimdymo pradžia. Nors tai yra dažnas nerimas, kai turite naujagimį, nerimą ir stresą, kuris visiškai perima gyvenimą, tai yra pastovus ir sunku gyventi, arba kurie daro įtaką jūsų gebėjimui veikti kasdieniame gyvenime, greičiausiai po gimdymo nerimas. Tai daro poveikį kas 1 iš 10 naujų motinų ir kasmet Indijoje yra daugiau nei 10 mln. Atvejų. Kai kurie iš šių simptomų yra (šaltinis cope.org.au)
- baimės ir nerimo jausmai, kurie pradeda „mesti“ jūsų mąstymą
- jausmas dirglus, neramus, įtemptas ar nuolat „į kraštą“
- lenktynių širdis / stiprus širdies plakimas - kartais panikos priepuoliai
- pakartoja nerimą keliančias mintis, kad jūs nedarote teisingų dalykų ir (arba) kad įvyktų kažkas baisaus
- negali miegoti - net jei turite galimybę
- vengiant baimės situacijų, kas atsitiks.
Pasiekti šeimos narius ir paramos grupes pagalbos ir pripažinimo, kad jums gali kilti problemų, prasideda gydymas. Daugelis gydytojų rekomenduoja raminančią veiklą, o sunkesniais atvejais gali prireikti vaistų.
Mano gydytojas paprašė manęs grįžti ir pabandyti atleisti tam tikrą kontrolę. Ji rekomendavo tik vieną kartą skaityti knygas, tapyti ar palepinti save, o mano vyras rūpinosi kūdikiu. Iš pradžių tai buvo sunku, bet aš nusprendžiau sustabdyti save iš „Google“, ir aš pradėjau nukreipti savo smegenis į kitus dalykus, tokius kaip mūsų pirmoji atostogos ir pirmasis gimtadienis. Pradėjau daryti tai, ką man patiko keletą valandų per dieną, pasirūpindamas savimi, praleisdamas laiką su draugais ir šeima. Lėtai galėjau kontroliuoti varginantį nerimą, kuris mane kentėjo per 6 mėnesius. Galų gale galėčiau pasimėgauti savo vaiku ir myliu visus tuos brangius mano nuostabaus pirmagimio momentus.
Atsakomybės apribojimas: šiame poste išreikšti požiūriai, nuomonės ir pozicijos (įskaitant bet kokios formos turinį) yra tik autoriaus nuomonės. Jokių šiame straipsnyje pateiktų pareiškimų tikslumas, išsamumas ir galiojimas negarantuojamas. Mes neprisiimame jokios atsakomybės už klaidas, praleidimus ar reprezentacijas. Atsakomybė už šio turinio intelektinės nuosavybės teises tenka autoriui, o bet kokia atsakomybė dėl intelektinės nuosavybės teisių pažeidimo lieka jam.