Kada galite tęsti vairavimą po gimdymo
Šiame straipsnyje
- Kaip greitai pradėsite vairuoti po kūdikio?
- Atsargumo priemonės, kurių reikia imtis vairuojant „Afte“ pristatymą
Po gimdymo savo brangų mažylį, galbūt norėsite pereiti tiesiai atgal į savo seną rutiną ir pradėti daryti viską, ką negalėjote padaryti nėštumo metu. Vienas iš jų yra vairavimas, ir jūs turite žinoti, kada galėsite pradėti važiuoti po pristatymo. Galbūt norėsite, kad jūsų kojos būtų įstumtos į tą greitintuvą, bet šiek tiek laiko tikrai žinosite, ar esate saugus ir pasiruošęs pristatyti ratą.
Kaip greitai pradėsite vairuoti po kūdikio?
Vairavimas tiesiai po gimdymo nėra taip paprasta. Taip yra todėl, kad vairavimo veiksmas naudoja daugelį tų pačių raumenų, kuriuos moteris naudoja darbo ir kūdikio pristatymo metu. Štai kodėl labai svarbu tinkamai išgydyti, prieš pradėdami važiuoti dar kartą. Dvi savaitės yra minimalus gydymo laikas, kurio metu jūs turite susilaikyti nuo vairavimo, sunkių daiktų kėlimo ir namų valymo. Tačiau tai vis dar yra trumpas laikas ir taikoma tik moterims, kurios buvo lengvai pristatomos. Priklausomai nuo pristatymo tipo, nesvarbu, ar tai yra įprastas pristatymas, ar C-sekcija, galite nustatyti, kiek savaičių jums reikia pailsėti, prieš vėl važiuodami. Pažiūrėkime toliau pateiktus atvejus:
1. Važiavimas po įprastinio pristatymo
Normalus pristatymas taip pat vadinamas makšties gimimu, kurio metu jūsų raumenys atlieka daug darbo, įtraukdami ir traukdami vaikus. Jums reikia suteikti laiko tiems raumenims atkurti kartu suteikiant sau laiko išgydyti iš visų skausmų ir nelygių nervų. Jei turite gimdymą iš makšties, patariama fizinį aktyvumą išlaikyti minimaliai per kelias dienas po pristatymo. Tačiau, jei Jums buvo labai mažai kraujavimo ir nesijaučiate galvos svaigimo, po dviejų savaičių galite lėtai išbandyti trumpus diskus. Tačiau saugus dalykas naujoms motinoms yra laukti 6 savaites iki ilgo vairavimo.
2. Vairavimas po C sekcijos pristatymo
Daugelis iš jūsų gali turėti klausimą: „Ar galiu važiuoti po C sekcijos pristatymo?“ Na, atsakymas yra „taip“, galite, bet tik po to, kai visiškai atkursite. C sekcijos pristatymai paprastai yra daug ilgesni, palyginti su makšties gimdymu. Taip yra todėl, kad jūs patyrėte didelę operaciją, kurioje būtų praradęs kraują. Jūsų gimdai ir pilvui reikia išgydyti, nes jie yra atplėšti, ir jums bus patariama ne daugiau pakelti nei jūsų kūdikio svoris, kad jūsų dygsniai neatsidarytų (tai tikrai bus labai skausminga!). Tai reiškia, kad neturėtumėte kelti kūdikio automobilio sėdynės į automobilį. Jūs taip pat negalėsite pasukti keletą savaičių, todėl bandymas išspręsti savo kūdikį automobilyje bus neįmanomas. Dar svarbiau yra tai, kad vairavimo apribojimai po C sekcijos pristatymo dažniausiai yra todėl, kad negalėsite naudoti savo pilvo raumenų, kad avarijos metu nuspaustumėte stabdžių pedalą. Todėl, jei turite C skyrių, būtinai palaukite mažiausiai 4 savaites, kol vėl pradėsite važiuoti, ir pasikonsultavę su gydytoju.
Atsargumo priemonės, kurių reikia imtis vairuojant „Afte“ pristatymą
Yra keletas atsargumo priemonių, kurių reikia nepamiršti vairuodami po kelių savaičių gimdymo. Štai keletas toliau išvardytų:
- Jei turite gimdymą iš makšties, galite tęsti vairavimą, kai jaučiate skausmą, diskomfortą ir galvos svaigimą. Nebandykite vairuoti prieš tai.
- Jei vartojate narkotikų skausmą, kad galėtumėte padėti po skausmo po gimdymo, tuomet neturėtumėte vairuoti.
- Kai tavo kūdikis ateis į jūsų gyvenimą, galite tiesiog apynių į automobilį ir nuvažiuoti. Jūs turite planuoti savo diskus kartu su laikais, kai jūsų kūdikis nėra alkanas.
- Kai vartojate kūdikį, turėsite papildomai praleisti laiką, kad pakeistumėte savo vystyklą. Taigi, supakuokite savo vystyklų maišelį ir padarykite jį sėdint kūdikio automobilio sėdynėje, kurią jums reikės užrakinti automobilio viduje.
- Visa ši veikla gali paskatinti jus kaip naują motiną, ypač jei visiškai nesate atgavusi. Jei maitinate krūtimi, taip pat turėsite valdyti skausmingas ir išplėstas krūtis. Taigi, pirmas kelias savaites po pristatymo geriau nevairuoti.
Net jei esate atletiškas ir sveikas, po gimdymo gijimas per kelias dienas neįvyksta. Taigi, gera idėja yra tinkamai pailsėti ir palaukti kelias savaites, prieš pradėdami važiuoti. Tuo tarpu mėgaukitės brangiu laiku, kurį turite su naujagimiu. Tegul jūsų kūnas išgydo ir visiškai sveikas jūsų kūdikio labui.