🤰 KAIP PADARYTI ARBŪZO PICĄ - RECEPTĄ DĖL TĖVYSTĖS - ŽURNALAS(2019)

🔽Arbūzų pica🔽

Turinys:

Å iame straipsnyje

  • Ingridientai
  • Metodas
  • Informacija apie maistingumą

Tai yra vienas patiekalas, kuriam nereikia jūsų priežiūros. Jūs tiesiog turite supjaustyti arbūzų pleištus ir perduoti juos vaikams. Gauti juos organizuoti vaisius, ir šiame procese sužinoti apie įvairias rūšis. Leiskite jiems paruošti vaivorykštę ir valgyti!

TarnaujaParuošimo laikasMaisto gaminimo metas
4 žmonės5–10 minučių0 minučių

Ingridientai

  • 1 arbÅ«zo gabalas, supjaustytas apvaliu maždaug 2 ”storio gabalu
  • 1 puodelio braÅ¡kės, perpus
  • 1 puodelio aviečių
  • 1 puodelis mėlynės
  • 1 puodelio vynuogės, perpus
  • 1 puodelis bananų, griežinėliais
  • 1 puodelis kivi, griežinėliais
  • 10 g susmulkintų kokoso

Metodas

1 žingsnis

Supjaustykite apvalią arbūzo gabaliuką į 4-6 pleištus. Atvėsinkite 10-15 min.

2 žingsnis

Surenkite vaisius ant kiekvienos pleišto ir apipurkškite šiek tiek susmulkintų kokoso.

3 žingsnis

Laikykite šaldytuve 5-10 min. Atšaldymui ir tarnauti.

Informacija apie maistingumą

144 K2, 2 g1, 6 g33, 9 g0 mg4 mg496 mg
Kalorijos
Baltymai
Riebalai
Angliavandeniai
Cholesterolis
Natrio
Kalis

Patarimas -Jūs galite pabarstyti visą arba susmulkintą riešutą, susmulkintą javų grūdą ar bet kokį pasirinktą sirupą. Taip pat galite išbandyti pikantiškus užpilus, pavyzdžiui, sūrį ir svogūnus arba alyvuoges.

Ankstesnis Straipsnis Kitas Straipsnis

Rekomendacijos Motinos‼