10 geriausių patarimų vaikams, kurie negerins vandens
Trokštantis troškulys ... Vanduo yra būtinas, kad jūsų vaikas augtų ir išliktų sveikas.
Krūties pienas ir formulė turi visą maitinimą, kurį jūsų kūdikiui reikia augti ir vystytis per pirmuosius šešis mėnesius. Net po to, kai vaikas persikelia į kitus maisto produktus ir gėrimus, motinos pienas vis dar vaidins svarbų vaidmenį jo mityboje, bet jūs taip pat galite pradėti duoti jam vandens.
Vaiko vandens suteikimas yra geresnis už daugelį kitų variantų, nes saldinti gėrimai gali sukelti dantų problemas, o vandentiekio vanduo gali padėti sustiprinti dantis ir kaulus. Ypač svarbu, kad šiltesniais mėnesiais vaikai geria pakankamai vandens, nes jie greitai gali dehidruoti.
Čia pateikiami 10 patarimų, kaip paskatinti vaiką gerti vandenį.
- Įdėkite vandenį į puodelį, o ne į butelį. Jei jūsų kūdikis yra pripildęs šiltą pieną butelyje, tai gali būti nemalonus siurprizas, kad jam būtų duodamas butelis ir vietoj jo surastas šaltas vanduo.
- Išbandykite įvairius kūdikių puodelius. Gali būti sunku gauti vandens iš puodelių su ne išsipylusiu snapeliu, todėl laisvas srautas gali dirbti geriau. Be to, kai kurie puodeliai duoda šiek tiek plastiko skonį; tai gera idėja suteikti jiems sau eiti.
- Suteikite vandens šaukštui arba iš atviro puodelio, kad jūsų kūdikis būtų naudojamas prie skonio (ar jo trūkumo!).
- Tegul jūsų kūdikis turi daug galimybių žaisti su puodeliu vandens, todėl ji turi galimybę priprasti prie jo ir pamatyti, kaip ji veikia.
- Skirkite maistą skysčiuose, kad maisto produktai būtų kuo skystesni, pavyzdžiui, pridedant vandens, kai darote tyres.
- Suteikite maisto produktams, kuriuose natūraliai yra daug vandens. Vaisiuose ir daržovėse yra vandens, tačiau kai kurie, pavyzdžiui, kriaušės, melionai, agurkai ir pomidorai, turi daugiau nei kiti.
- Siūlo savo kūdikio vandenį tarp valgių, kai ji nėra alkanas ir nori maisto.
- Siūlo vandenį su visais valgiais ir užkandžiais, nesvarbu, ar jūsų vaikas geria, ar ne. Įdėkite puodelį į savo burną, bet taip pat palikite jį ant stalo ar kėdės, kad ji galėtų pats eiti.
- Jei tavo kūdikis mėgsta pieną ir gauna visą jo reikalingą pieną, pabandykite į butelį pridėti šiek tiek papildomo vandens.
- Bandyk toliau. Kūdikiai retai geria daug ir tai gerai; jie palaipsniui gers daugiau. Nesistenkite atsisakyti ir pasiūlyti vaisių sulčių, arba vėliau bus labai sunku pereiti prie paprasto vandens.
Paskelbta su leidimu iš „ Weaning Made Easy“: viskas, ką jums reikia žinoti apie šaukštelių šėrimą ir kūdikio vadovaujamą nujunkymą, dr.