Patarimai, kaip patogiai kūdikiui žiemą
Kai suaugusiems sunku kovoti su žiemos šaltkrėtis, įsivaizduokite, kaip sunku vaikas, kuris vos keliems mėnesiams senas. Griežti žiemos vėjai ir ekstremalios temperatūros smukimas gali užimti mažą odą ir sveikatą. Kūdikiams, kurie yra itin jautrūs, žiemą reikia papildomos priežiūros ir komforto. Taigi, jei manote, kad vilnoniai drabužiai ir karštos sriubos yra pakankamos, kad jūsų kūdikis būtų per šį sezoną, tada pagalvokite dar kartą. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte geriausius būdus, kaip žiemą šiltą ir jaukią kūdikį išlaikyti.
Patarimai, kaip išlaikyti savo kūdikio šilumą ir jaukumą šią žiemą
Štai keletas paprastų patarimų, kurie bus naudingi, kai esate susirūpinę dėl savo mažo komforto šiame vėsiame ore.
1. Kasdieniniai masažai dirba stebuklais
Kai oras gauna šaltas, švelnus kūno masažas padės jūsų kūdikiui išlikti šiltas. Vaikų gydytojai rekomenduoja masažus kūdikiams, nes jie skatina kraujo tekėjimą ir didina jūsų mažylio imuninę sistemą. Mažiausiai du kartus per dieną masažuokite kūdikį, kad jo kūnas būtų šiltas ir jaukus. Galite naudoti natūralius aliejus masažuoti ryte, kad jo oda liktų hidratuota. Naktį masažuokite krūtinę, kaklą, nugarą ir kojas drėkinamu balzamu, pavyzdžiui, „Vicks BabyRub *“. Tai specialiai sukurta, kad nuramintų ir atpalaiduotų kūdikio odą; jis yra švelnus ant odos ir rekomenduojamas kūdikiams, vyresniems nei 3 mėn.
2. Nupjaukite dideles antklodes
Galbūt manote, kad naktį apvyniojant didelę antklodę aplink vaiką, jis bus šilta ir padės jam gerai miegoti. Bet pagalvokite dar kartą; tai, kas jums sunku, jūsų vaikui yra daug sunkesnė. Geriausia pasirinkti antklodę, kuri yra lengva, ir naudokite drėkintuvą, kad patalpoje būtų šiltas. Lengvas antklodė leis vaikui lengvai judėti ir perkelti naktį. Pagrindinė priežastis, kodėl patartina sunkią antklodę, yra patartina, nes jūsų kūdikis miego metu gali jį patraukti per veidą, o tai gali sukelti uždusimą arba netgi sukelti staigios kūdikių mirties sindromą. Taigi, norėdami, kad jis patogiai šiltų, pasirinkti lengvą antklodę.
3. Gaukite laiku skiepijimą
Žiema yra tas metas, kai mažėja kūdikio imunitetas, ir jis gali per daug susirgti. Vakcinos praleidimas neturėtų būti alternatyva, kai kalbama apie kūdikio sveikatą. Nepriklausomai nuo metų laiko, įsitikinkite, kad kūdikį vartojate pas gydytoją ir laiku paimkite. Tai sustiprins jo imunitetą ir apsaugo jį nuo sezoninių infekcijų bei ligų. Jūsų pediatras nustatys jums sezoninę vakciną, kuri apsaugo jūsų kūdikį nuo įvairių rūšių gripo, kuris yra įprastas šiais metų laikais. Jei ne, įsitikinkite, kad klausiate apie tai.
4. Sužinokite, kaip interpretuoti ženklus
Jei jūsų kūdikis yra vos keli mėnesiai, jis negalės jokiu būdu pranešti apie savo diskomfortą, išskyrus šaukiant, todėl labai svarbu jį stebėti ir ieškoti šalto ir neramumo požymių. Svarbu išmokti interpretuoti ženklus. Jei jūsų kūdikio oda atrodo raudona, nesitikėkite, kad tai vėsūs vėjai, dėl kurių jo skruostai atrodo rožiniai. Tai gali būti, nes jis per karštas ir prakaituotas iš vilnos sluoksnių. Panašiai, jei jūsų kūdikio oda atrodo šviesiai, patikrinkite, ar jis užšąla. Kūdikiai paprastai tampa mieguisti, kai jie yra šalti. Svarbu atpažinti šiuos požymius ir tinkamai gydyti kūdikį. 3 mėnesių ir vyresniems kūdikiams, galite naudoti Vicks BabyRub *, ne medicininį balzamą, kuris drėkina, nuramina ir nuramina kūdikį. „BabyRub“ * drėkina kūdikį, o jo levandų ir rozmarinų kvapas padės jam atsipalaiduoti ir miegoti.
5. Sveikinkite asmeninę higieną
Infekcijos žiemą vyksta ir asmeninės higienos nebuvimas tik pablogins. Kad jūsų kūdikis būtų saugus, labai svarbu laikytis asmeninės higienos pagrindų. Tokie paprasti dalykai, kaip jūsų rankų švarumas, bus labai apsaugoti jūsų mažylį, nes esate pirmasis kontaktinis taškas. Įsitikinkite, kad dezinfekuojate rankas prieš laikydami jį ir pataria kitiems daryti tą patį. Kad mikrobai liktų įlankoje, venkite savo kūdikio perkrautų vietų ir saugoti jį nuo žmonių, kurie turi šalčio. Paprasti dalykai, kaip šie, gali stebėtis, ar jūsų vaikas yra šilta ir saugi.
6. Gaukite saulę
Norint paguosti savo kūdikį šią žiemą, svarbiausia prisiminti, kad problema nebus išspręsta. Išleisdami laiką patalpoje, jūsų kūdikis tampa labiau pažeidžiamas infekcijoms - tai paprasčiausia priežastis yra ta, kad kai jūs ilgai praleidžiate patalpose, tu galų gale kvėpuoja orą, kuris yra nešvarus. Be to, jūs susilaikote nuo išvykimo, kuris suteikia jūsų kūnui ribotą ar prieigą prie saulės. Buvimas šiltoje vietoje ir ne visuomet bus pakankamas, kad palengvintų kūdikį. Po to, kai maudote savo vaiką, įsitikinkite, kad jį apsirengėte šiltomis drabužiais ir bent 30 minučių sėdėkite su juo saulėje. Tai suteiks jo kūnui šilumą, kurio reikia, ir padės kovoti su infekcijomis.
7. Padarykite sveikas sriubas
Nieko geriau nei organinės sezoninės daržovės imunitetui didinti, o geriausias būdas padidinti kūdikio daržovių suvartojimą yra kasdien maitinti sveikas sriubas. Tiesiog užvirkite, užkepkite ir padarykite keletą sezoninių daržovių ir du kartus per dieną maitinkite sriubą savo vaikui. Sriubos, morkos, žirniai ir butelių gurmanai gali būti sumaišyti ir suderinti sriubų derinius. Jie ne tik išlaikys jūsų vaiką šiltą, bet ir sustiprins jo imunitetą ir suteiks jam kūnui jėgos, reikalingos kovai su infekcijomis. Be to, tai malonu gerti karštą sriubą šaltomis žiemos naktimis, ar ne?
Laikykitės šių paprastų patarimų, kad vaikas šiltą žiemą būtų šilta ir saugi. Atminkite, kad jūsų mažylis yra itin jautrus ir šiam sezonui reikia papildomos priežiūros ir dėmesio. Šie nedideli dalykai tikrai užtikrins jūsų džiaugsmo ryšį šiai žiemai.
* Atsakomybės apribojimas - Saugokite, kad naudojimo sritys būtų laisvai uždengtos, kad išvengtumėte atsitiktinio nurijimo ar slydimo vaikščiojant. Atidžiai perskaitykite etiketę. Naudokite taip, kaip nurodyta. Jei simptomai išlieka, kreipkitės į gydytoją / sveikatos priežiūros specialistą.