Tai yra priežastis, kodėl aš mokau savo dukrą apie kūno vaizdą
„Gaila, - pasakė mano dukra. "Mamytė! Aš nusišypsojau. “Aš nusišypsojau ant peties - aš buvau viduryje patiekęs indus - ir šaukė atgal, „ aw, medus. Tu graži! Labai graži. “Ji juokėsi, atkreipė dėmesį į save ir paklausė:„ Aš girdžiu? “Kai žiūrėjau į ją ant grindų, juokėsiu ir šypsosi ir jaučiasi taip nusiminusi savimi pasitikėjusi, man įdomu, ką darau. Ką aš dariau su rankomis, padengtomis muilu, ir mano akys atsitraukė į kriauklę? Aš išjungiau vandenį, džiovinau delnus ant kelnių, sudaužiau ją ir pasakiau: „Amelia, tu esi gražus! Absoliučiai nuostabus! “Aš tęsiau, - tavo šypsena. Jūsų garbanoti plaukai. Jūsų mieli mažai pirštai. Jūsų pilvas, - aš ją pabučiau. „Viskas apie jus yra graži.“
Ji juokėsi ir juokėsi ir juokėsi.
Kaip motina, tikiuosi, kad ji jaučiasi „pit-ty“ ir graži ir graži amžinai. Aš negaliu padėti, bet svajoti, kad jos pasitikėjimas vis tiek pakils. Štai kodėl aš kalbėsiu su savo dukra apie savo kūną ir jos kūno įvaizdį, nes žinau, koks yra kelias. Aš žinau, kas ateina, ir aš noriu, kad ji būtų ginkluota žiniomis, kad galėtų kovoti su juo.
Kai buvau mano dukters amžius, taip pat buvau nerūpestingas. Aš nerūpėjau, ką kiti galvojo. Aš šokiai šoko ir garsiai dainavau. Aš dėvėja nesuderintas kojines ir šonines ponytails. Ir aš niekada nesijaudinau su juo. Tai buvo tik kažkas, ką turėjau eiti į gydytojo kabinetą, tik dar vieną dalyką, stovintį tarp manęs, lipduką ir raudoną saldainį.
Mano fizinė nesaugumas sukrėtė beveik kiekvieną laimingą atmintį: mano baigimą, mano dvejų su puse metų dalyvavimą, mano vestuvių dieną.
Bet kada nors tarp pradinės mokyklos ir vidurinės mokyklos, visa tai pasikeitė. Kažkada tarp mano 11 gimtadienio ir mano 12, kad visi pasikeitė, po to, kai aš atsisakiau Barbie lėlės, bet prieš pirkdamas pirmąją treniruočių liemenėlę, viskas atrodė kitaip.
Prieš ilgą laiką buvau savimonė, savikritiškas, ir aš užaugau neapykantą savo kūnui. Aš nekenčiu kiekvieno ir apie viską. Aš pradėjau dėvėti negabaritinius marškinius ir maišinius džinsus, kai buvau 13 metų. Aš pradėjau tirti anoreksiją ir bulimiją, kai buvau 14 ar 15 metų, ir aš praleidau daugybę valandų skaityti apie maisto produktus ir „mitybą“ ir įvairius būdus, kaip galima numesti svorio. Sužinojau, kaip pasakyti, kad aš ne alkanas, net kai buvau. Aš pradėjau valgyti vieni.
Iki to laiko, kai pradėjau skaičiuoti kalorijas, aš jau buvau nuodėmės kelio gylis, ką gydytojai vėliau paskambino EDNOS (valgymo sutrikimas, kitaip nenurodytas) ir dar nenustatyto ar apibrėžto organizmo dismorfinio sutrikimo. Tai vyko daugelį metų, o ne pati liga, bet netvarkingos mintys ir mano iškreiptas savęs vaizdas. Jis liko su manimi per vidurinę mokyklą ir kolegiją. Jis nuvedė mane iš mano 20-ųjų į mano 30-ąsias, o mano fizinė nesaugumas sukrėtė beveik kiekvieną laimingą atmintį: mano baigimą, mano dvejų su puse metų dalyvavimą, mano vestuvių dieną. Jie net apgaubė mano nėštumą, bent jau anksti.
Bet tai buvo tada per mano nėštumą, kažkas perėjo. Iki to laiko, kai nukentėjau ketvirtąjį mėnesį, buvau patenkintas savo kūnu. Aš žinojau, kad kiekvienas išgautas svaras padarys mano kūdikio mergaitę didesnę ir stipresnę, ir padarytų mane didesnę ir stipresnę. Pirmą kartą savo gyvenime paleidžiau: socialiai prisiimtus lūkesčius ir balsą mano galvoje. Aš valgiau, kai norėjau, aš dirbau, kai galėjau, ir aš sustojau, kai man reikėjo. Aš palepinavau save. Aš klausiausi savęs. Ir aš myliu save ir savo kūną, ir aš turėjau nėštumo, kad padėkosiu už tai.
Noriu, kad ji kuo greičiau žinotų, jog kitoks yra ne tik geras dalykas, bet ir puikus dalykas. Aš noriu, kad ji žinotų, jog mūsų skirtumai, dėl kurių mes esame puikūs, ypatingi, unikalūs, įsimintini. Noriu, kad ji žinotų, jog mūsų skirtumai apibrėžia mus, o ne kas ar kas mes dėvime.
Tad kodėl atnešk mano dukters dėmesį į savo kūną, ypač jei jis dar nėra jo galvoje? Kodėl turėčiau jai pasakyti apie tokius dalykus kaip „Photoshop“, visuomenės suvokimą ar (tiksliau) viešą klaidingą nuomonę? Kodėl turėčiau kalbėti su savo dukra apie savo kūno įvaizdį?
Nes veidrodžiai yra. Žiniasklaida yra. Mūsų paties protas melas. Kažkada ji suabejos jos vertinimu, nes jos kūnas atrodo ar ne. Ji suras kaltę su savimi: jos rankos bus pernelyg liesos arba jos kojos bus per daug riebalinės. Galbūt jos krūtinė bus pernelyg plokščia arba pernelyg didelė. Ji palygins save su kitu asmeniu, galvoja „jei tik“ apie bet kokį dalykų skaičių. Ji pradės pasakyti, ką mergaitės ir moterys jau daugelį metų ir metų pasakoja: kad ji nepakankama. Ir aš noriu, kad ji kuo greičiau žinotų, jog kitoks yra ne tik geras dalykas, bet ir puikus dalykas. Aš noriu, kad ji žinotų, jog mūsų skirtumai, dėl kurių mes esame puikūs, ypatingi, unikalūs, įsimintini. Noriu, kad ji žinotų, jog mūsų skirtumai apibrėžia mus, o ne kas ar kas mes dėvime. Noriu, kad ji prisimintų, jog mūsų figūros mums daro gražų, niekada mūsų dydį. Noriu, kad ji žinotų, jog kas ji yra daug daugiau, nei ji yra.
Aš parodysiu jos kojas, o ne mokyti, ką jie negali. Parodysiu jai, kad jos kūnas yra stiprus, laivas, kurį jis turi didžiuotis. Aš mokysiu jai ją riboti tik savo protas.
Noriu, kad mano dukra žinotų, kad nesvarbu, kas atsitiks, visada būsiu jos mama. Aš visada būsiu čia, norėdamas klausytis, padėti, duoti pečių, kai tik jiems tikrai reikia. Aš noriu, kad ji žinotų, jog ji gali ateiti pas mane, nesvarbu, koks laikas ar diena, ar metai, ar ji yra, nes aš klausysiu, ir aš padėsiu, ir aš visa tai myliu.
Aš nekalbėsiu apie mitybą ar tobulumą, ir aš būsiu atsargūs, kad neleisčiau žodžiams, kaip „riebalai“, „negraži“ ar „svorio“, įsitvirtinti mūsų namuose. Vietoj to, aš sutelksiu dėmesį į visą gyvenimą, perkant visą maistą, gamindamas sveikus patiekalus. Aš parodysiu jos kojas, o ne mokyti, ką jie negali. Parodysiu jai, kad jos kūnas yra stiprus, laivas, kurį jis turi didžiuotis. Aš mokysiu jai ją riboti tik savo protas.
Ir kol mes kepti ir juoktis ir valgyti ir paleisti, aš mokysiu jai, kaip jos kūnas veikia - ir aš turiu galvoje viską, nuo jos galvos iki jos krūtinės ir makšties. Aš mokysiu jai, ką reiškia būti sveiki ir, svarbiausia, laimingi. Aš paimsiu ją ilgais pasivaikščiojimais, pakilti į parką medžius, žaisti žaidimų aikštelėje ir parodyti jai, kaip gražios ir nepriklausomos moterys gali būti. (Tai taip pat reiškia, kad kitą šeštadienį patys perskirsiu gyvenamąjį kambarį, tik norėdamas parodyti, kad jos moterys gali perkelti irgi.)
Žinau, kad kūno įvaizdis yra sunkus pokalbis su kuo nors bet kokiame amžiuje, bet tai nereiškia, kad ketinsiu vengti. Noriu pasikalbėti su savo dukra apie kūno įvaizdį, nes noriu, kad ji žinotų tiesą: ji yra atsakinga. Noriu, kad ji jaustųsi įgaliota ir kontroliuojama ir didžiuojasi savo kūnu. Nenoriu, kad ji būtų palikta „savarankiškai išsiaiškinti“. Taigi mes ją išsiaiškinsime. Mes būsime komanda. Ir nesvarbu, kas, mano mergina žinos, kad ji nėra viena.